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十分鐘味噌茄子肉末 [微波爐使用] 菲。Phyllis!

將茄子、絞肉、調味醬汁攪拌均勻,放入耐熱容器中,微波4-->3-->2 分,不需開火、不需洗鍋,就有一道香噴噴的味噌茄子...

食材:茄子 (切段)、絞肉、糖、片栗粉、醬油、(素)蠔油、米霖、味噌、香油

微波鹽水雞絲〞低醣主菜快速備餐 梁小蝶

食材:雞里肌肉、鹽、水、喜歡的香料或醬汁

【南瓜豆豉蒸肉片】電鍋快速料理 潔西卡的美味筆記

豆豉蒸肉片,用電鍋來料理,讓料理更輕鬆,一鍵就能輕鬆上菜。 南瓜香軟,配上鹹香的豆豉肉片,超級下飯,裝便當也很合適。 使用肉片來...

食材:豬里肌肉片、南瓜切片、豆豉、醬油、太白粉、麻油、米酒、糖

<快速料理>玉米濃湯麵和菇菇炒蛋 任慧真

不知道吃什麼嗎 來碗家裡常用到的材料來做 省錢快速 好吃又美味 快來做吧

食材:康寶玉米濃湯、陽春麵、美白菇、雞蛋、鹽

快速番茄湯(露營OK) 菲。Phyllis!

將食材通通放進小鍋,煮五分鐘,就上桌熱呼呼的蕃茄湯了喔!

食材:洋蔥(切丁)、培根或熱狗(切丁)、鴻禧菇、高湯、茄泥或番茄醬

塔香海龍豆絲 汝小小

微辣海龍炒豆絲,很下飯!

食材:海龍、豆絲、蒜頭、薑片、九層塔、辣椒、醬油、黑醋、水

日式三色丼飯 雞鬆蓋飯 快速便當菜 呸姊廚房🤘

三色丼絕對是日式不敗的經典便當菜 做起來簡單就算了!還能攝取均衡營養,同時品嚐到食材的天然原味 因為目前處於減脂期哈哈哈,所以調味...

食材:雞絞肉、蒜頭、醬油、雞蛋、米酒、鮮奶、糖、花椰菜、水、鹽、味噌

《快速料理》絲瓜匯蝦蝦 咨娃娃

絲瓜不論哪個季節都很適合吃 夏天上火,秋天要吃清爽~ 單炒好吃加入海鮮更美味

食材:絲瓜、蝦仁、薑片、鹽巴、胡椒粉、蒜酥

《快速料理》鮮蔬雞腿排 咨娃娃

食材:雞腿排、四季豆、蒜頭、鹽巴/胡椒鹽

韓國麵包🍽超簡單快速 午後的小貓

食材:韓國麵包粉、水、蛋

簡單快速料理:剝皮辣椒燴凍豆腐 Mandy Tsai

微辣好下飯,更適合帶便當唷!

食材:凍豆腐、剝皮辣椒、蒜頭、醬油膏、糖、絞肉

黑胡椒炒豆芽 安綺小姐

記得小時候吃鐵板燒都有這道料理,但是沒有加韭菜。

食材:綠豆芽、韭菜、蒜頭、黑胡椒、鹽、鰹魚粉或昆布粉

簡易牛小排丼飯~快速上桌 Yuki LW

可以很快速的解決晚餐

食材:牛小排燒烤肉片、洋蔥、醬油膏、青蔥、醬油、辣椒、冰糖、水

簡易快速-自製藍莓果醬 Bistro Vi

自己做過才發現 原來在家做果醬一點都不難 只是因為糖量不多 可能無法像外面賣的一樣保存那麼久 很多甜點都會用到藍莓醬 像是 藍莓起...

食材:新鮮/冷凍藍莓、糖、玉米粉、檸檬汁

五分鐘【好滋味粉絲虱目魚皮湯】 潔西卡的美味筆記

食材:蝨目魚皮、白胡椒粉、米酒、蔥花(酌量)、高湯(或水+柴魚粉1/2小匙)、鹽

快速便當菜-銀芽韭菜炒蛋 莘蒂在德國的家鄉味

綠豆芽先洗好頭尾趁瑣碎時間就先挑好,實際炒的時間就超快 韭菜與蛋的香味搭配豆芽的口感,微微的鹹味跟些許麻油可以提升香味!清爽好吃! ...

食材:韭菜、綠豆芽、蛋、鹽巴、香油、油

10分鐘上菜:番茄炒鮮甜玉米有機蛋 菲比菜好吃

除了平常的番茄炒蛋,還可以加入什麼食材呢?我喜歡再加入玉米,玉米蛋我很愛的一個選擇,再加上番茄的香味,以及酸甜的口感,停不了的好滋味

食材:雞蛋、玉米罐頭、番茄、糖、胡椒、鹽

塔香辣炒海龍(海茸) Yuki LW

鹹香下飯~

食材:海龍、薑、米酒、大蒜、醬油、辣椒、醬油膏、雞粉

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