找到 8「 小薏仁 」的食譜
【大暑時節的消暑聖品】綠豆薏仁小米粥

Ringo

綠豆和薏仁都屬於味甘性涼的食物,加在一起煮成甜湯消暑又止渴,可說是炎炎夏日的必備聖品,簡單易煮的速成方式,讓你無須汗流浹背地在廚房顧...

食材:綠豆、薏仁、小米、水、砂糖

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"小紫電鍋"紅豆薏仁湯!!

Man Ci Chen

身為女性有幾道"基本料理"是一定要學會啦!! 一人在外工作面對業務壓力.外加每個月一次的"小紅姐妹"來相會.有時真的會身心俱疲啊!...

食材:紅豆、薏仁、水、蜂蜜

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【小磨坊】香草蔬菜魚肉薏仁粥

小磨坊

最近天氣忽冷忽熱,來鍋暖呼呼的養生粥吧!空氣中飄著輕逸的南法香氣,彷彿身置香草園中,魚肉低脂、薏仁美白,Une journee pa...

食材:白肉魚、薏仁飯、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、番茄、水、小磨坊法式香草風味料

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小黃瓜+薏仁=美白(相傳食補)

他的食療法

功效 美白 小黃瓜 包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分,能養顏美容,可以防止皮膚老化。 薏仁...

食材:小黃瓜、薏仁、麵包粉、全蛋液、植物油、沾醬

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【電鍋】小米薏仁粥佐海苔肉鬆

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隨便google一下,小米和薏仁都對人體有很多好處喔!!像是舒緩緊張、利水、治熱痢等等~不過,對氣滯、體質非常虛寒的人,還是少食為宜...

食材:小米、白長糯米、薏仁、二砂糖、鹽、水、海苔肉鬆

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紅豆薏仁小湯圓

蔡小咪

冷冷的天氣裡, 來碗熱熱的甜湯, 感覺真是溫暖~^^

食材:紅豆、大薏仁、小湯圓、二砂糖

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ღ小吟愛做菜ღ 下午點心[薏仁燕麥片紅豆湯]

ღ小吟愛做菜ღ

簡單的下午點心紅豆甜湯 只要變化一下 增加了珍珠薏仁、燕麥、麥片 再將2者不同的食材分開裝在容器中同時蒸煮 不但是乾淨的顆粒...

食材:紅豆、珍珠薏仁、燕麥、麥片、紅豆部分的水量、薏仁燕麥部分的水量、二砂糖

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【小雨食堂】仙草綠豆薏仁湯

♥小雨廚房♥

夏天越來越近,退火的仙草與綠豆加上美白又消水腫的薏仁,消暑盛品!

食材:綠豆、薏仁、仙草、水、紅糖

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