「寶寶魚粥」的食譜與作法，共 85 道

寶寶副食品-彩椒鮭魚粥飽飽

食材：甜椒、紅蘿蔔、米：水、洋蔥、鮭魚

寶寶副食品-鱈魚萵苣粥飽飽

食材：米(奶瓶10cc)、水(奶瓶30cc)、鱈魚、萵苣、花蒲、紅蘿蔔、薑或洋蔥

寶寶餐10M-莧菜吻仔魚粥煮婦日誌

食材：白莧菜、吻仔魚、邊仔骨高湯飯、芹菜

雞蛋地瓜吻仔魚粥［寶寶食譜］曾太

寶寶19m

食材：吻仔魚、熟飯、熟地瓜丁、高湯、麻油

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副食品-翡翠吻仔魚寶寶粥（8M以上）堯堯媽咪上菜

食材：白米+糙米、紅蘿蔔、青江菜、鴻禧菇、蛋、昆布、吻仔魚、柴魚片、洋蔥、蔥、蒜、薑

玉米地瓜吻仔魚粥［寶寶食譜］曾太

食材：熟飯、玉米、熟地瓜丁、吻仔魚、香油、水或高湯

地瓜吻仔魚粥［寶寶食譜］曾太

食材：熟地瓜丁、熟飯、吻仔魚、高湯、麻油

寶寶甜玉米鮭魚粥 Qmin

換成玉米口味也是很香濃好吃喔！ 🌽玉米所含之維生素E、K、葡萄糖、有機酸等，有降低血壓，促進膽汁分泌及增加抵抗力等功效，而鎂、鈣、...

食材：玉米、鮭魚、洋蔥、白米、RO水、綠花菜泥冰磚

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👶🏻寶寶鮭魚櫛瓜粥 Qmin

🥒櫛瓜其實是非常營養的食材，富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔素，能夠預防貧血、強健骨骼，同時還有提高免疫力等健康效果。 ...

食材：櫛瓜、鮭魚、洋蔥、紅蘿蔔、白米、Ro水

寶寶青花菜鮭魚粥 Qmin

其實我好怕魚的味道，但是加了洋蔥後味道真的好香喔！連我聞了之後都想吃了哈哈哈😁 粥千萬不要一直放電鍋加熱，做好的粥外面放涼直接進冰...

食材：鮭魚、洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、白米、Ro水

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【寶寶食譜】魚香茄子五穀粥 Zi Zi

食材：吻仔魚、茄子、熟五穀飯、紅蘿蔔

飛利浦萬用鍋「南瓜鮭魚寶寶粥」婷婷

南瓜含有豐富的維生素，鮭魚有讓頭腦聰明的DHA，寶寶吃完能夠頭好壯壯的寶寶粥

食材：南瓜、鮭魚、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、小雞腿、米、水

寶寶粥、鮪魚炊飯、鮮菜肉湯-美味低溫料理 SHOWA 氣煎料理舒壓鍋

煮寶寶粥不怕焦，同時顧好父母的一餐，全家人的營養一次煮齊！影音食譜: https://youtu.be/Uom3KI9llcA ...

食材：豬後腿肉、小白菜、白米、洋蔥、水、預泡的米和水、鹽、牛番茄、番茄、鮪魚罐頭、ˊ豬後腿肉

［寶寶版］活力鮮魚粥 Holy

適合已開始吃半固體食物的寶寶們富有 omega-3脂肪酸及 DHA 的魚肉，可幫助孩童腦部神經的發育，讓寶寶吃了頭好壯壯喔！

食材：七穀米(糙米比例多一點)、鱸魚(剔骨去刺)、芹菜、蔥、枸杞

👩🏻‍🍳吻仔魚排骨粥-寶寶粥 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

食材：吻仔魚-洗淨、紅蘿蔔-切絲、豬排骨-燙水去血水、綠花椰菜-切小支、鹽巴、生米、（若是用白飯或隔夜飯）、食用水、米酒（約一個杯蓋)

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超簡單電鍋寶寶副食品～蛤蜊鯛魚粥 Carrie

食材：蛤蜊、鯛魚、白米、薑片、蔥白

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寶寶南瓜鮮蔬鮭魚粥 Sometimes小廚房

營養滿分，先蒸熟讓料理過程更快速，也確保熟度！媽媽可以利用時間做其他的事！是一道快速簡單料理唷！上桌後，顏色繽紛又美麗！寶寶食慾大增！

食材：鮭魚、香菇（切丁）、紅蘿蔔（切丁）、花椰菜（切丁）、白飯、南瓜（削皮）、熱開水

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👨🏻‍🍳蔬菜鮮魚粥-老人寶寶副食品 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

寶寶建議在已經長牙能咬的斷香菇的階段才加香菇。若還沒有到長牙階段，可以不要放香菇這個食材。這道菜方便，但有些複雜，為了營養美味，...

食材：無骨新鮮魚柳（魚肉切條）、高麗菜、白米、地瓜、食用水、薑、洗米水別倒掉、鹽巴、米酒

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