找到 506 道的「嫩雞」食譜
薑黃花椰嫩雞丁 小喬君Joyc

最近被網路文章燒到,十字花科的綠花椰菜有抗氧化減緩體內的慢性發炎的成份, 加進薑黃一起吃,可以讓綠花椰菜裡的蘿蔔硫素成分吸收更好,抗...

食材:花椰菜、去骨雞腿、蜂蜜、薑黃粉、鹽巴

微波爐柚子醋醬油佐嫩雞胸肉 日本男子小廚房 - かず

這次我想介紹用微波爐輕鬆做減肥餐的食譜。 運用柚子醋醬油調味就能做出好吃的料理,而且作法相當簡單喔! === 影視教學:https:...

食材:雞胸肉、柚子醋醬油(ポン酢)、白蘿蔔泥、薑末

迷迭香烤嫩雞胸肉 Melinda Li 料理之美好

食材:雞胸肉、鹽水(鹽比例 5%)、迷迭香(可略)、蒜瓣、黑胡椒粒、橄欖油、檸檬(可略)

XO醬炒四季豆嫩雞 陳太太的菜菜味

雞柳條(雞胸肉的一部分)先用鹽巴,米酒及胡椒粉醃過, 四季豆和玉米筍先燙過, 將雞肉快煎, 將全部食材用XO醬調味, 結合起來, 雞...

食材:雞柳條、四季豆、鹽巴、玉米筍、胡椒粉、XO 醬、米酒、沙拉油、醬油、味霖、水、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊蒜風味油

減脂~剝皮辣椒炒嫩雞 佳雯的愛妻便當

減脂、減重最愛的雞胸肉料理,吃膩乾煎雞胸肉,加點太白粉可以讓雞肉增加滑嫩口感喔!

食材:雞胸肉、剝皮辣椒、蒜末、太白粉、雞肉醃醬料、黑龍蔭油膏、白胡椒粉

鮮嫩炸雞柳 Jia Yi 小廚房

外表酥脆~裡面軟嫩~的炸雞柳 只需要簡單的幾個步驟就能完成 趕快來試試看吧!

食材:雞柳、雞蛋、醬油、麵粉、米酒、麵包粉

超嫩雞胸 微波版 健身族的最愛 cathy77

食材:雞柳條、胡椒粉、蒜頭粉、七味粉

照燒馬鈴薯嫩雞【家常料理】 李錦記

食材:去骨雞腿肉(切塊)、馬鈴薯(切滾刀塊)、李錦記照燒雞翅醬、蔥(切花)

嫩煎酥脆雞腿排 Ni媽愛料理

外酥內嫩的美味雞腿排,簡單,不需過度調味,健身或是減肥都可以安心吃,用平底鍋就可以煎出酥脆口感!!

食材:無骨雞腿、鹽、小磨坊鹽酥雞椒鹽粉

韓式泡菜嫩雞(便當菜) 花媽甜心派

兩樣食材快速拌炒 不需過多調味與步驟就能品嚐家常好味道 很適合忙碌的上班族

食材:去骨雞腿、韓式泡菜、蔥花、蘿蔓菜、蒜末、黑胡椒粉、鹽巴

鮮嫩多汁鮮蔬烤雞~飛利浦智慧萬用電子鍋 MOMO媽

這一道鮮嫩多汁不乾柴的烤雞 搭配了蔬菜拌著柔嫩的烤雞肉 全雞上桌.沒有濃厚的醬料 自然生鮮蔬果悶烤出的甘甜味 雞肉悶燒中流出的雞汁油...

食材:全雞、馬鈴薯、洋蔥、玉米、紅蘿蔔、白胡椒、鹽

味增嫩雞 腹女小廚房

雞胸肉給人的感覺都是乾乾澀澀的, 但是在料理前,稍微醃漬一下, 就會變得很不一樣哦😋 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理...

食材:雞胸肉ㄧ副、四季豆ㄧ把、薄鹽醬油、米酒、味增、太白粉、蕃茄醬、砂糖、水

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滑嫩雞湯蒸蛋 (減醣生酮) 原禾軒

蒸蛋的營養豐富,但自己料理卻常常淡而無味嗎? 為什麼外面的蒸蛋都好嫩好甜? 蒸蛋口感大升級,秘訣在這邊啦 用”原禾軒-老母雞上湯”...

食材:雞蛋、老母雞上湯、醬油、鹽巴、米酒、白胡椒粉

嫩雞咖哩飯 Esther

在外面吃到的咖哩飯通常不是太鹹就是太油,自己喜歡的味道自己創造吧!

食材:咖哩塊(蘋果甜味)、雞腿肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、青花椰菜、蛋、黑胡椒、水、五穀飯

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超簡單「電鍋」舒肥嫩雞柳 Ming Shan

保留雞汁精華、軟嫩雞肉、簡易調味 華禮舒肥椒鹽 為綜合蔬果及辛香料胡椒鹽 若無法取得可更換為 容易取得的白胡椒鹽+細黑胡椒粉 ...

食材:華禮舒肥椒鹽、雞胸肉 或 雞柳條

鮮嫩照燒雞丁~咕咕咕(超快速備餐) Ivy’s 偽廚娘愛吃日記

食材:雞胸、蔥花、鹽、黑胡椒粒、醬油、蜂蜜(砂糖也可)、米酒、太白粉(下鍋前)、蜂蜜

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減肥好料理~嫩雞馬鈴薯煎餅❤️ Ivy’s 偽廚娘愛吃日記

馬鈴薯是好的澱粉加上雞胸肉搭配根本完美,熱量也不會太高的^_^吃個三塊就有飽足感,而且雞肉吃起來很嫩唷!大家也試試吧~

食材:雞胸絞肉、洋蔥丁、醬油、馬鈴薯、黑胡椒、蒜末、橄欖油、蔥花、雞蛋

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減醣減脂超嫩雞胸肉(氣炸鍋) 心心張

顧名思義,這道菜就是要減脂長肌肉。 重點是,這道菜不用洗鍋喔! 可以減脂還可以吃飽、又可以瘦身,還不需要洗鍋!完全大勝😆😆😆 讓我們...

食材:雞胸肉、芝麻醬、鹽、水

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