找到 110 道的「奶昔」食譜
香蕉奶昔-偷加秋葵,沒怪味,消滅宿便神器 🦕龍豬毛毛🐖

先說!!!🤭 不要被秋葵嚇到,因為真的喝不出來 騙老公喝下去他都沒發現,還說好喝👻 利用的是香蕉牛奶本身打起來就是濃稠的特性,再加...

食材:秋葵、蘋果、香蕉、蛋白粉、牛奶、水

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芒果優格奶昔 OneMore Food

食材:芒果、煉乳、原味優格、牛奶、檸檬、新鮮薄荷、冰塊

可可香蕉奶昔🍌 Ming

食材:香蕉🍌、鮮奶、可可亞飲料粉

甜瓜香蕉奶昔 槑㕭

暑風徐徐, 夏熱難消。 一杯果昔, 炙熱全褪。

食材:甜瓜,去皮,切小塊、香蕉,去皮,切小塊、檸檬,榨成汁、牛奶

香蕉橘子奶昔 槑㕭

梅奧隔壁辦公室的秘魯同事,因為我的便當盒,請梅奧捎了幾顆家鄉的橘子做為答謝,並分享了他們家喝橘子的方式,今天試作,微嗆又微苦,卻又滿...

食材:橘子,去皮(橘絲請保留)、青香蕉(未熟成)、牛奶或優格、燕麥片(可剔除)、冰塊

超順暢香蕉燕麥奶昔 KOKO好食光

食材:香蕉、牛奶、大燕麥片、蜂蜜、肉桂粉

甜印度奶昔Lassi 日本男子小廚房 - かず

食材:無糖優格、牛奶、砂糖、檸檬汁

生酮版藍莓蛋白奶昔 小翎的生酮飲食實驗室

運動可以增加腦部多巴胺的分泌,能立即產生持續一小時的愉悅感,規律的運動更可以擁有充實、健康又快樂的人生。 好的,前面類似廢話的老生...

食材:椰奶、水、冷凍藍莓、蛋白粉(任何廠牌口味都可以)

有機綜合莓果奶昔 小翎的生酮飲食實驗室

食材:有機冷凍三種綜合莓果、椰奶

火龍果蘋果奶昔 槑㕭

飽有維生素B群、C、膳食纖維及鉀等礦物質的火龍果富含有果膠,是水溶性膳食纖維,佐果肉裡有如芝麻般的籽,具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的效果。

食材:火龍果,切小塊、蘋果,切小塊、牛奶

藍莓奶昔(無鮮奶油、再製糖)🥤 小汪

莓果產季的美好涼飲❤️ 任何莓果都適用❤️

食材:「冷凍」藍莓、蜂蜜(楓糖)、鮮奶

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牛奶糖奶昔 小黑蚊&Elsa的創意隨興料理

食材:鮮奶、細砂糖、冰塊、生食級雞蛋、鮮奶油、薄荷葉、香草粉、鹽

黑木耳地瓜香草奶昔.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:烤地瓜、黑木耳米布丁(香草口味)、鮮奶

【健康版】香蕉巧克力奶昔 Mrs P's Kitchen

食材:香蕉、可可粉、冰塊、花生醬、牛奶

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香蕉奶昔【好偏心果汁機】 心好感小廚房

有黑點的香蕉更營養!吃不完的香蕉放進冷凍庫,在炎熱的夏日,一杯透心涼的香濃奶昔,讓人好喜歡,而且非常簡單喔! . 使用 【奇美好偏心...

食材:冰凍香蕉、牛奶、鮮奶油、白砂糖、冰塊

活力淨果飲- 草莓奶昔 芒果社企營養中心雅恩營養師

酸甜好滋味可當成早餐、點心、或是運動前後的迅速活力補給!

食材:急凍新鮮草莓、鮮奶、香草冰淇淋

活力淨果飲- 藍莓優酪乳奶昔 芒果社企營養中心雅恩營養師

食材:急凍新鮮藍莓、優格、冰塊、鮮奶

牛油果奶昔 柒悦食光

食材:牛油果、牛奶、蜂蜜

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