找到 129 道的「奇亞」食譜
巴西莓奇亞籽果醬 Fruta Fruta

食材:巴西莓乾凍粉、奇亞籽、清水、龍舌蘭糖漿

雙莓燕麥奇亞籽甜點杯 梅奧佮槑㕭

食材:燕麥片、牛奶、夸克或酸奶油、草莓、藍莓、奇亞籽

(低碳生酮)莓果奇亞籽果醬~可煮可不煮 💍伊娃💍

酸甜莓果醬我最愛的是塗麵包 或與無糖優格拌著吃。 也可以淋在奶酪、蛋糕、自製吐司... 奇亞籽為超級食物,含omega-3、抗氧化物...

食材:藍莓、黑莓、覆盆莓綜合、奇亞籽、赤藻糖醇30g、鹽巴、檸檬汁、水140g、甜菊糖粉或液(有就加沒有就略過

奇亞子葡萄乾麵包 楞二廚Peggy Hsu

口感蓬鬆有嚼勁,剛出爐最香甜,與下午茶絕配。

食材:中筋麵粉、速發酵母、奇亞子、植物油、牛奶、葡萄乾、糖、鹽巴

藍莓奇亞籽夢想杯 梅奧佮槑㕭

食材:藍莓、奇亞籽、牛奶、香蕉

奇亞籽蜂蜜檸檬飲 幸福彤話

炎炎夏日,來杯消暑又解渴的蜂蜜檸檬飲, 再加點奇亞籽可以有飽足感! 是不是超級美味呢⋯⋯ 芳蓉部落格教學》》 http://www....

食材:新鮮檸檬、蜂蜜、量杯、冷開水、攪拌匙、奇亞籽、玻璃杯

奇亞籽芒果藍莓布丁 梅奧佮槑㕭

食材:奇亞籽、芒果,切丁、牛奶、蜂蜜、藍莓

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酪梨蕉香優格奇亞籽早餐杯 幸福彤話

食材:自製優格、成熟酪梨、玻璃杯、香蕉、奇亞籽、蜂蜜

堅果奇亞籽布丁 梅奧佮槑㕭

梅奧:Wenn der Sommer kommt, ich mag Joghurt! 熱天的時陣,來一杯甜甜冰冰又閤會使做早頓佮四秀...

食材:奇亞籽、燕麥片、杏仁片,或其它堅果、葵花籽,或其它堅果、牛奶、原味無糖優格、蘋果,切丁

甜心果奇亞籽燕麥 竹光路妮妮

健康又營養的早餐🥣

食材:燕麥、水、奇亞籽、牛奶、甜心綠果(奇異果)

蘋果奇亞籽布丁 梅奧佮槑㕭

梅奧:Ein Glas, dann ist man satt und sehr lecker! 人講早頓是一工的活力,人講食甜甜,喙...

食材:蘋果,切丁、奇亞籽、燕麥片、牛奶、蜂蜜

歐洲人最愛 南瓜奇亞子米布丁 生活美學家Nancy (NC5)

食材:南瓜、米飯、馬斯卡蹦起司、優格、奇亞籽、芒果丁、藍莓、薄荷葉

椰香奇亞籽米布丁 生活美學家Nancy (NC5)

食材:隔夜米、鮮奶油、椰漿、二砂糖、椰子粉、奇亞籽

燕麥奇亞籽亞麻仁籽餅乾 [無蛋無奶油] 雙胞胎留學去!

奇亞籽和亞麻仁籽都是出了名的超級食物. 這款無添加奶油的餅乾, 高纖但不失美味. 一定要試試哦!

食材:燕麥、中筋麵粉、玉米粉、奇亞籽、亞麻仁籽、花生、椰子油、牛奶

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椰香藍莓奇亞籽冰沙 布朗博士-健康主廚

食材:布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油、奇亞籽、冷凍藍莓、希臘酸奶、草飼奶油、原味腰果或堅果、蜂蜜或楓糖

小飛機奇亞籽優格 胖人妻-彤彤

操作簡單 多重口感享受 大人小孩都愛 當早餐,當下午茶都可以

食材:原味優格、奇亞籽、飛機餅乾

玉文芒果奇亞籽優格杯 幸福彤話

自製原味優格中, 加入玉文芒果和奇亞籽, 增加飽足感, 大人小孩都喜歡的營養優格杯, 一下子就能美味上桌~ 芳蓉優格DIY優格教學部...

食材:自製優格、玉文芒果、玻璃杯、奇亞籽約、蔓越莓乾、水果麥片

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