找到 87「 奇亞 」的食譜
奇亞籽鮮奶起司饅頭😋

艾比食驗室

奶香味濃厚又會牽絲的饅頭, 一顆就可以飽餐一頓了, 一定試做看看, 這是我做好幾次後的心得, 可能有些小撇步忘了, 有問題都可以發問哦!

食材:中筋麵粉、鮮奶、速發酵母粉、砂糖、起司(mozzarella)、奇亞籽

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生酮-奇亞籽歐香麵包

阿豬愛料理

不專業生酮烘培,只求吃的健康 😀豬你玩的愉快

食材:1-烘焙杏仁粉、2-奇亞籽、3-赤藻糖、4-玫瑰鹽or海鹽、5-動物無鹽奶油(好的油脂)、常溫開水、泡打粉(可無,口感偏紮實)、烤香核桃(可無)

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奇亞籽餐包

Beth

這是一款很紮實、無麵粉、富含纖維而且是鹹的餐包,當作早餐很適合,吃一個就很飽了呢!

食材:杏仁粉、奇亞籽、燕麥粉末、杏仁、雞蛋、水、日本山椒粉、Tabasco 辣醬、糖、無鋁泡打粉、海鹽

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奇亞籽布丁(全素)

COCO FRESCO

早上起床不想吃太heavy嗎?可可編來分享最近在吃的懶人早餐唷 用有機椰奶搭配香蕉做的奇亞籽布丁,不要看這小小一杯,可是超有飽足感呢...

食材:有機椰奶、香蕉、奇亞籽、堅果

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奇亞籽軟餅乾 杏仁粉版 / 無麵粉低碳水

CHYI

簡單、變化多、好保存,適合作為低碳飲食的小零食。

食材:赤藻糖醇、奶油、椰子油、奇亞籽、飲用水、帶皮杏仁粉、椰子細粉

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奇亞籽藍莓果醬

飄香筆記

這是一款非常簡單而且健康的果醬. 如果喜歡的話, 還可以將這款果醬加入檸檬汁中, 做成美味的奇亞籽檸檬凍飲喔. *歡迎到"飄香筆記...

食材:新鮮/冷凍藍莓、檸檬汁、楓糖 (或更多)、奇亞籽

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暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗

ivy

冬天最棒的早餐 吃完全身暖烘烘 而且不用擔心卡路里呢 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://osharek...

食材:大燕麥片、奇亞籽、藜麥、綠黃奇異果、牛奶、藍莓、食用花

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奇亞籽香蕉蛋糕

Zacone

奇亞籽除了纖維含量多,奇亞籽當中的油脂絕大部份屬於有益身體的不飽和脂肪酸,其中又以Omega-3一族的ALA(α-次亞麻油酸)比例最...

食材:熟透的香蕉、低筋麵粉、全麥粉、發粉、奇亞籽、雞蛋、食用油、白砂糖、牛奶

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奇果子 (奇亞籽果醬蛋糕)

turtle

酥香爽口的點點蛋糕!!主打食材分量簡單化,又非常容易成功上手。自己創造的食譜,讓新手也可以像老手唷。

食材:低筋麵粉、奶油、糖、果醬、雞蛋、奇亞籽、泡打粉、鹽、酒

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香蕉奇亞籽鮮奶油小蛋糕(小V版)

vanilla

超級簡單快速的美味小點心、利用市售現成鬆餅粉、所有食材攪一攪拌一拌⋯烤個四分鐘即完成~!(🍌滿滿鈣質的小蛋糕、兒子超喜歡的⋯一口一個...

食材:鬆餅粉、鮮奶油、熟香蕉、全蛋、奇亞籽

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夢幻蝶豆花&奇亞籽健康飲

洪惠

蝶豆花含有豐富的花青素,加入檸檬會隨著酸鹼度不同從藍色變紫色,美麗的顏色喝出營養也喝出好心情唷~加入奇亞籽增加口感更健康!

食材:蝶豆花、檸檬、奇亞籽、冰塊

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奇亞子可可布丁

緋寒櫻

奇亞籽可可布丁,高纖又有飽足感^_^ 原食譜是可可粉跟赤藻糖醇各一大匙,再加一點甜菊糖。

食材:奇亞籽、鮮奶油、水、無糖可可粉、赤藻糖醇、肉桂粉(非必要)

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