找到 122 道的「奇亞」食譜
奇亞籽芒果藍莓布丁 槑㕭

梅奧:Ein Glas, dann ist man satt und sehr lecker!(早餐一杯在手,飽足又滿足)

食材:奇亞籽、芒果,切丁、牛奶、蜂蜜、藍莓

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酪梨蕉香優格奇亞籽早餐杯 幸福彤話

酪梨含有多種營養,直接切塊, 加入奇亞籽和優格當早餐, 健康營養又有飽足感!大人小孩都喜歡。 芳蓉優格DIY優格教學部落格 htt...

食材:自製優格、成熟酪梨、玻璃杯、香蕉、奇亞籽、蜂蜜

堅果奇亞籽布丁 槑㕭

Unkompliziert, gesund und trotzdem richtig lecker.

食材:奇亞籽、燕麥片、杏仁片,或其它堅果、葵花籽,或其它堅果、牛奶、原味無糖優格、蘋果,切丁

甜心果奇亞籽燕麥 竹光路妮妮

健康又營養的早餐🥣

食材:燕麥、水、奇亞籽、牛奶、甜心綠果(奇異果)

蘋果奇亞籽布丁 槑㕭

Unkompliziert, gesund und trotzdem richtig lecker.

食材:蘋果,切丁、奇亞籽、燕麥片、牛奶、蜂蜜

歐洲人最愛 南瓜奇亞子米布丁 生活美學家Nancy (NC5)

在偶然的一間南法小店, 當時我只想進去吹個冷氣用個免費 WIFI... 竟然讓我吃到了我的心頭好甜點 --> 南瓜奇亞子米布丁 !!...

食材:南瓜、米飯、馬斯卡蹦起司、優格、奇亞籽、芒果丁、藍莓、薄荷葉

椰香奇亞籽米布丁 生活美學家Nancy (NC5)

食材:隔夜米、鮮奶油、椰漿、二砂糖、椰子粉、奇亞籽

燕麥奇亞籽亞麻仁籽餅乾 [無蛋無奶油] 雙胞胎留學去!

食材:燕麥、中筋麵粉、玉米粉、奇亞籽、亞麻仁籽、花生、椰子油、牛奶

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椰香藍莓奇亞籽冰沙 布朗博士-健康主廚

藍莓、奇亞籽和椰子油一起製作低碳水化合物冰沙。含有抗氧化和健康脂肪,對於兒童和成人來說都是很好的。 《布朗博士 全核冷壓初榨有機椰子...

食材:布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油、奇亞籽、冷凍藍莓、希臘酸奶、草飼奶油、原味腰果或堅果、蜂蜜或楓糖

小飛機奇亞籽優格 胖人妻-彤彤

操作簡單 多重口感享受 大人小孩都愛 當早餐,當下午茶都可以

食材:原味優格、奇亞籽、飛機餅乾

玉文芒果奇亞籽優格杯 幸福彤話

自製原味優格中, 加入玉文芒果和奇亞籽, 增加飽足感, 大人小孩都喜歡的營養優格杯, 一下子就能美味上桌~ 芳蓉優格DIY優格教學部...

食材:自製優格、玉文芒果、玻璃杯、奇亞籽約、蔓越莓乾、水果麥片

免揉奇亞籽麵包 玩麵粉的日子

不需要揉麵,長時間低溫發酵方便好操作!

食材:高筋麵粉、奇亞籽、砂糖、速發酵母、鹽、水、橄欖油

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覆盆子奇亞籽燕麥甜點杯 槑㕭

適當早餐,也適當甜點。

食材:奇亞籽、黑麥燕麥片或燕麥片、牛奶、覆盆子、蜂蜜

奇亞籽布丁佐藍莓甜點杯 槑㕭

Lecker, jetzt bin ich satt!

食材:奇亞籽、牛奶、燕麥片、原味無糖優格、藍莓,裝飾用、藍莓,打成汁

芒果奇亞籽優格甜點杯 槑㕭

Lecker, jetzt bin ich satt!

食材:芒果,切丁,打成泥、原味無糖優格、奇亞籽

奇亞籽燕麥布丁佐藍莓 槑㕭

一杯富含纖維又抗氧化的甜點杯。

食材:藍莓、牛奶、奇亞籽、香蕉,切片、燕麥片

桑葚奇亞籽果醬 美人妤

天然水果、養肝益腎,加上奇亞籽更富含omega-3和膳食纖維✌

食材:桑葚、中檸檬、蜂蜜、奇亞籽

奇亞籽莓果果醬 槑㕭

美味。

食材:藍莓、草莓、奇亞籽、蜂蜜

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