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夏日開胃飽足沙拉 蝦蝦

食材:日式柚子醬油、檸檬、火腿、柴魚醬油、喜歡的綠色蔬菜、蝦、黑胡椒、小番茄、秋葵、橄欖油、杏鮑菇、鹽、日式柴魚粉

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一爐二菜古早味的美食(夏普水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

食材:土雞肉、磨菇、蒜、秋葵、胡椒粉、李錦記日式照燒醬、玉米筍、油漬蔥蒜醬、四破魚、清醬油

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蔗夏青香水果茶 煮。看看

食材:百香果、鳳梨、甘蔗汁、青茶

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夏日小菜同樂會─涼拌百香青木瓜 ching

食材:青木瓜、鹽巴、百香果果醬

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中學生便當--夏威夷炒飯 Joyce Huang

食材:娃娃菜,香菇,紅蘿蔔,屁豆仔、醋溜小黃瓜、蝦餃、乾煎肉排

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【免烤箱】夏日海灘蕉鳳冰淇淋蛋糕8吋 Rachel的健康手作甜點鋪

食材:核桃、杏仁果、福樂自然零原味優酪、亞麻仁籽、香蕉、椰子絲、椰棗(去籽)、鳳梨、堅果細顆粒粉(依個人喜好添加)、椰子油、楓糖漿(依水果甜度增減糖份)、蝶豆花果凍(依個人喜好添加)、椰奶貝殼果凍(依個人喜好添加)、寒天(+熱水80g攪拌溶化)、檸檬汁、鹽巴

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夏日輕食『小黃瓜炒菇菇』 咪咪

食材:小黃瓜、鴻禧菇(好菇道)、鹽巴、黑胡椒(可省略)

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抓住夏日限定「綠竹筍香菇雞湯」的尾巴 桔子的超愛哭料理

食材:綠竹筍、雞肉、乾香菇、枸杞(可有可無)、鹽

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夏季南洋風味辣椒醬 萬能甜心

食材:大蒜壓扁、去皮老薑、蔥、檸檬、薑黃粉、米酒、白醋

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夏日小菜同樂會─麻辣青木瓜絲 ching

食材:青木瓜、鹽巴、麻辣小魚乾辣椒醬、砂糖、白醋

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夏日沙律佐福樂優格 呂馨馨樂樂廚房

食材:蘿美生菜、紅甜椒、福樂自然零優格(原味)、青椒、福樂自然零優格(藍莓)、黃甜椒、番茄醬

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夏季尾聲 綜合水果冰棒 樂樂媽咪

食材:西瓜、原味優格、奇異果、百香果、蜂蜜、紅肉火龍果

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