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紅薏綠豆地瓜甜湯

旻的料理日記

夏天常常胃口不好,就想來碗冰涼的消暑,這甜湯既有飽足感,也是健康的甜品唷。

食材:紅薏仁、綠豆、地瓜、水、冰糖(砂糖,二砂,黑糖皆可)

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蜜香椰奶地瓜圓甜湯

EvaEva

用蓮藕粉做地瓜圓健康又Q彈(*´︶`*),加上調和蜂蜜的椰奶便是夏日午後美好的甜湯~

食材:地瓜、蓮藕粉、椰奶(可換成鮮奶)、蜂蜜

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【阿公好料】番茄地瓜雞湯(酸甜好開胃)

健康心福廚房

地瓜高纖、雞腿軟嫩、芹菜番茄香菜好香好開胃。一鍋湯就可以均衡攝取到澱粉、蛋白質、蔬菜,夏天也可以一口接一口地喝光光^^

食材:雞棒腿、牛番茄、番茄醬、西洋芹、乾羅勒葉、紅黃地瓜、鹽、洋蔥、高麗菜、嫩薑或中薑、香菜

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丁香地瓜葉湯

QA廚藝學院

本來在想地瓜葉要用炒的還是燙的,沒想到我家的控制姐(女兒)直接說要煮湯。 煮湯也不錯,孩子吃菜的量會變...

食材:地瓜葉、蒜頭、鹽、丁香魚、味精

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超快速黑糖薑汁地瓜湯🍠

廖廖

跟在捷運站擺攤的阿婆買了一斤15元的黃金地瓜,阿婆說煮湯很快熟!

食材:黃金地瓜、薑粉、黑糖

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簡易地瓜絲湯🐈

哈啾☺️

地瓜🍠本身帶點甜味 煮成了湯 代替米飯🍚 湯中有著地瓜的清香 就地瓜本體的甜味 加了鹽後 甜而不膩 有著強大的飽足感😁 熱量低 沒負...

食材:地瓜、水、鹽

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地瓜甜湯

新手妻廚淺嘗趣

食材:地瓜(中型)、水、冰糖

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天然好喝地瓜濃湯

莉莉安小廚房

食材:地瓜、洋蔥、橄欖油、蝦子、月桂葉、玉米粒、鹽巴、蘑菇、黑胡椒、牛奶

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黃金地瓜薑湯

阿秤當媽了

軟綿綿的地瓜一下子就軟爛,薑片帶出的些許辛辣不知道為何就是和香甜的地瓜莫名地搭。 臉書粉專:https://m.facebook.c...

食材:地瓜、冰糖、薑片

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薑汁地瓜甜湯圓

Melinda Li 料理之美好

元宵節應景吃圓仔,祈願新一年的圓滿!吃湯圓或吃元宵,只要喜歡的口味吃法,適量的吃,開心就好!可再搭配地瓜增加纖維,和微嗆的薑汁湯暖胃...

食材:湯圓、地瓜、薑、糖

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【貓掌湯圓】紫心地瓜好養生!萌萌的好可愛

奶雞娘❤料理

一包沒包餡的紅白小湯圓要40元, 一包糯米粉600g只要45元 做完貓掌湯圓麵粉只用了1/3包! 啦啦啦!整個好划算哦! 而且湯圓好...

食材:糯米粉、水、紫心地瓜

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手工慢炒黑糖薑片~薑汁地瓜湯~食材超簡單

小田太太の玩樂廚房

高畫質影片:https://youtu.be/kLjuZe0xZxc 炒好的薑片我都拿來當零嘴吃好辣好過癮,想喝點熱的就放入熱水裡,...

食材:老薑、黑糖、地瓜

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