將所有材料切好、炒香，與粉漿拌在一起，入鍋蒸好就能香煎了，是不是很簡單呢？趕快來試試吧！

食材：白蘿蔔、素火腿、在來米粉、鹽、香菇、澄粉 (無筋麵粉)、玉米粉、香菇粉、金針菇、冷開水、糖、薑末、香油、橄欖油、胡椒粉

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COSTCO買回來的塔可餅做了一些變化，搭配清爽的蔬果和香酥炸雞，完成了美味又有飽足感的E歐逆獨創料理，有時候吃膩了飯麵的餐點，換一...

食材：雞柳條（全聯）、牛蕃茄、美乃滋沙拉、小黃瓜、蕃茄醬、醬油膏、生菜（萵苣OR美生菜）、塩、塔可口袋餅皮（COSTCO）、王米粉、黑胡椒粉

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簡單、快速、營養又好吃 配白飯、粥或包生菜吃都超棒

食材：鮭魚（生魚片大小）、雞蛋、大蒜、綜合義大利香料、塩

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加入自製的瑞可塔乳酪和乳清來營造清爽口感。 佐以原本就很對味的黃豆粉和優格 平均每片含醣量6.1g／104㎉ 低熱量的美味甜點，推薦...

食材：A-黃豆粉、A-小麥蛋白粉、A-發粉、A-鹽、蛋、瑞可塔乳酪(參考step2)、乳清(參考step2)、羅漢果代糖、奶油（無鹽）

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材料簡單、做法容易，混和炒過的香菇與豆包，讓芋粿巧更添風味！

食材：蓬萊米粉、糯米、鹽、芋頭、胡椒粉、豆包、醬油各、香菇

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這個英式鬆餅跟可麗餅非常相似，英國人會在鬆餅上淋上檸檬汁，然後灑上砂糖享用。怪怪的，但很美味！當然也可配水果，冰淇淋，鮮奶油享用！ ...

食材：中筋麵粉、雞蛋、牛奶、溶化奶油、鹽

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這是兩個小寶貝固定的週末早餐 除了中規中矩的圓形鬆餅 一次煎一大片讓孩子們壓模造型 他們吃的更起勁喔！

食材：鬆餅粉、鮮奶或水、雞蛋

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可樂果取代油條，簡易蝦鬆也可以變的香脆美味不油膩！

食材：蝦子、洋蔥、蒜味可樂果、美生菜、米酒、鹽

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在家就可以用常備的食材做脆皮可麗餅🙌

食材：鬆餅粉、牛奶、蛋白、醬油、抹醬

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下午茶美味的小點心( 巧克力馬芬蛋糕)，只要輕輕鬆鬆的，喇一喇就可以完成囉!

食材：鮮奶、奶油、白砂糖、雞蛋、低筋麵粉、無鋁泡打粉、耐烤巧克力豆、蛋糕杯模

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無須多油與多麵粉即有好吃的年糕美食

食材：年糕、蕃薯、餛飩皮、飲用水、植物油

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更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(...

食材：可樂、藍莓、黃檸檬、牛奶、中筋麵粉、白砂糖、泡打粉、鹽巴、無鹽奶油、雞蛋、巧克力豆

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