找到 53 道的「十穀」食譜
養生十穀飯 席綸媽咪廚房菜 ♡

食材:白米、十穀米、水

十錦珍穀小麥饅頭 Edith Lu

食材:有機小麥粉、中筋麵粉、桂格十錦珍穀、牛奶、酵母粉、砂糖、橄欖油

黑糖地瓜十穀粥 寶爸來料理

食材:十穀米、地瓜、紫米、紅棗、桂圓乾、薑片、黑糖、水

黑十穀麵包 Becky

桂格黑十穀一直是家裡的常備品,簡單方便又營養,用來做成麵包,又香又健康🤗

食材:高筋麵粉、低筋麵粉、細砂糖、海鹽、乾酵母、無鹽奶油、牛奶、桂格黑十穀一包

裙擺歐姆蛋十穀米簡餐 方雅萱

十穀米作為主要熱量來源,一次吃到多種穀物的原型,再加上簡單的配料,又是一道健康網美料理唷!

食材:十穀米、雞蛋、花椰菜、鴻喜菇、洋蔥、雞肉

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無糖無麵粉十穀豐收米麩厚鬆餅【舒芙蕾】 簡單吃簡單

幾乎早餐都在家吃,饅頭麵包蛋餅都跟著愛料理一起做!有什麼材料查一下就有食譜,真的很方便!鬆餅也是孩子喜歡的,不用麵粉也可以做出舒芙蕾...

食材:蛋黃、奶粉、蛋白、無糖米麩、醋、水

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自製超級煎蛋捲[十穀米麩鬆餅蛋捲] 簡單吃簡單

冷凍的雞蛋做的特效(還不是因爲蛋黃打不散)免打發無泡打粉,簡單的材料,滿滿的營養!皮酥內軟的口感!吃的飽飽吃的好好!

食材:雞蛋、無糖米麩、牛奶、糖(可不加)

奶油蘑菇十穀炊飯 生活加溫

秋天快到了,是蕈菇最美味的季節喔!煮個蕈菇炊飯再加上一鍋雞湯,簡單讓家人營養滿點~

食材:蘑菇、十穀米、高湯、橄欖油、醬油、奶油、鹽、蔥、糖、洋蔥、蒜頭

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養生芋頭十穀米粥 (不油炸芋頭) Shannon Lin

食材:蒜頭、薑絲、紫米、香菇、十穀米、紅蔥頭、蝦米、香菜 或 芹菜、菜埔、芋頭、香菜

十穀咖哩飯(15分鐘快速料理) 花媽甜心派

咖哩飯要吃得飽又吃得健康,可以從料理食材改變,白米換成十穀米,再搭配喜歡吃的食材,輕鬆就能從中攝取營養。 更多分享花媽甜心派 ht...

食材:十穀飯、紅黃甜椒、雞胸肉、三色豆、香菇、腰果、咖哩粉、橄欖油、鹽巴、白胡椒粉

水梨蘋果蜂蜜溫飲/十穀粥 Sera Chen

小人兒酷酷掃,水梨蘋果蜂蜜溫飲/十穀粥伺候 粉絲團:https://www.facebook.com/sera88888888/ 部...

食材:水梨、蘋果、十穀飯(熟飯)、蜂蜜

養生紅麴十穀米素粽 Beth

食材:十穀米、紫米、長糯米、栗子、花生、松子、猴頭菇、乾香菇、紅心地瓜、蘿蔔乾、紅麴醬、醬油、白胡椒粉、水、薑末、七味粉、紅露酒、粽葉、棉繩

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紅麴十穀米雞肉粽 Beth

在注重養生的時代,用紅麴、十穀米來包粽子,還有用去骨雞腿肉取代五花肉,煮好的粽子不用沾醬就很好吃了。

食材:十穀米、紫米、長糯米、去骨雞腿肉塊、栗子、花生、醬油、紅露酒、二砂糖、鹽、白胡椒粉、紅麴醬、油蔥酥、薑末、乾香菇、櫻花蝦、粽葉、棉繩、水

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十穀米地瓜粥 - 早餐 Beth

十穀米跟地瓜都富含膳食纖維,一起煮成粥當作早餐,營養又可口。

食材:十穀米、黃心地瓜、紅棗、水

桂格黑十穀蛋糕 李媛婷

原來《桂格黑十穀沖泡便利包》也可以拿來做蛋糕……

食材:蛋黃、白砂糖《細》、蛋白、黑十穀、牛奶、奶油《沙拉油》

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十穀黑糖饅頭 劉雅臻

食材:十穀米、烤過黑芝麻、中筋麵粉、烤過白芝麻、黑糖、綜合堅果、黃砂糖、鹽、速發酵母、無鋁泡打粉、牛奶、油

自助尾牙年菜系列~干貝蟹管肉十穀飯 懶人燁媽實習料理

食材:干貝、十穀米、玉米罐頭、蟹管肉、盤鮑片、米酒、薑

Mimi♥十穀米炸飯糰◎黃金炸飯糰 咪咪愛料理

簡單的飯糰可以更有滋味,將營養的十穀米加入甜甜的桂圓,再裹上粉炸酥,外酥內軟的飯糰一口一個,各種穀類的口感一起在口中漫延,有趣的新組...

食材:LEHO禾豐饌十穀米、桂圓肉、黑糖、蛋、酥炸粉、油

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