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5分鐘料理 綜合蔬菜烘蛋 小小特之愛

食材:原自天然綜合蔬菜粉、雞蛋、鮮奶、水、太白粉、鹽

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五分鐘日式高湯野菜厚蛋燒/玉子燒(不甜) 潔西卡的美味筆記

食材:雞蛋、紅蘿蔔碎末、茼蒿、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、鹽(覺得夠鹹可不加)、米酒或味霖(蛋很新鮮可不加)

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暖心玉米蛋花湯~省力10分鐘 企鵝好愛煮

食材:雞蛋、牛頭牌原味高湯~雞肉風味、鹽、玉米粉、水、玉米粒、蔥、芝麻油、胡椒粉(可省)

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泡菜起司豬肉堡(15分鐘早午餐) 🍳留學生煮食計劃🇬🇧

食材:豬絞肉(最好不要有肥肉)、泡菜 (超市現成)、蘑菇、切達起司、中小型蕃茄、萵苣、橄欖油、帕尼尼堡(超市現成)

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肉醬乾拌麵 (10分鐘快速料理) 花媽甜心派

食材:烤肉醬、乾麵、豬絞肉、蒸魚醬油、豬骨火鍋上湯、香油、蒜末、蔥花

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五分鐘快速出好菜-滑蛋蝦仁 宅宅太太的日常

食材:蝦仁、雞蛋、太白粉水、鹽、油、蔥花、米酒

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15分鐘的低醣料理 媽寶廚房

食材:雞蛋、酪梨、馬鈴薯、杏鮑菇+蔬菜、油、優格醬

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菇菇妹仔菜-三分鐘上菜 鎂鎂ㄟ照卡

食材:大陸妹菜、菇菇、蒜頭、辣椒、鹽巴

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青葡萄馬芬(植物油法)~10分鐘 企鵝好愛煮

食材:低筋麵粉(1杯)、糖(1/2杯)、蛋、鹽、植物油、青葡萄、泡打粉、優格(半杯)

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五分鐘料理-油煎鮭魚 Erica Wu

食材:鮭魚、油、胡椒

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古早味醬油香蛋炒飯~五分鐘蛋奶素料理 潔西卡的美味筆記

食材:隔夜白飯、雞蛋、紅蘿蔔切絲、醬油、鹽(加在蛋裡,可省略)、胡椒粉、油

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三分鐘搞定蛋沙拉吐司 林茉莉

食材:水煮蛋、吐司、沙拉醬、鹽

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