找到 50 道「健康早餐」的食譜
超簡單的健康早餐-玉美貝比生菜沙拉 Iris Huang

食材:玉美貝比生菜、蛋、玉米筍、蕃茄

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早餐-快速、簡單、健康-鮭魚煎蛋🍳 萍兒

食材:鮭魚(1/4塊,鮭魚末端)、玫瑰鹽、蛋

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零廚藝-烤起司山藥蘋果-低卡健康的早餐 萍兒

食材:台灣山藥(視個人喜好)、蘋果🍎(視個人喜好)、低脂起司

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<健康早餐> 酪梨花蛋吐司 🐷ChienNe廚房🐷

食材:白土司、酪梨、炒蛋、白芝麻、黑芝麻、鹽、胡椒

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豆渣櫛瓜煎餅-健康素食早餐 Janna

食材:青蔥、香菜、植物油、櫛瓜、辣椒(可省)、鹽、糖、蛋(XL)、水、豆渣、麵粉、味精(可省)

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減肥❤️健康早餐「禮拜一」 柏蒂的專屬廚房。陳詩詩

食材:青菜、雞蛋、香蕉、牛奶

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8分鐘健康早餐 臍橙

食材:鷄、紅,橙車厘茄、藍莓、牛油果、溫室小青瓜、紅腰豆、核桃、火龍果厚切

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健康早餐 ~ 芒果優格醬魚柳漢堡包 ivy

食材:魚柳、沙拉菜、蕃茄片、芒果醬、原味優格、漢堡包、雙色葡萄、藍莓

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健康早餐 ~ 自家製雙色果醬三明治 ivy

食材:蔓越莓檸檬果醬、檸檬香草芒果醬、鱈魚條、土司、黃金奇異果、葡萄、藍莓、沙拉菜

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【健康早餐】蕃茄烤蛋Shakshuka Mrs P's Kitchen

食材:洋蔥(切碎)、蒜末、青/紅椒(切碎)、蕃茄(切碎)、辣椒粉(可省略)、紅椒粉paprika、小茴香粉、芫荽粉、雞蛋

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健康早餐 ~ 巧克力莓莓可頌 ivy

食材:可頌、莓果、巧克力醬

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健康早餐 ~ 檸香是拉差醬雞排漢堡 ivy

食材:雞排、沙拉菜、檸檬汁、漢堡麵包、砂糖、是拉差醬、太白粉

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健康早餐~香蒜麵包+蔬菜雞肉沙拉+豆奶 ivy

食材:雞胸肉、紅黃椒、青花菜、玉米筍、沙拉菜、鹽、原味優格、檸檬汁

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健康早餐-酪梨香蕉吐司/燕麥優格 EnjoyFood

食材:吐司2、酪梨、香蕉、煮食燕麥片、優格、大果粒穀片、蜂蜜

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健康早餐 ~ 花生醬起司可頌 ivy

食材:可頌、花生醬、起司片、沙拉菜、雞胸肉、莓果、原味優格

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🍓【5 分鐘】蛋白質 健康早餐-素菜 cching

食材:希臘乳酪、士多啤梨(切塊)、黑桑子、藍莓、亞麻籽、奇亞籽

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懶人健康燕麥早餐 一點都不難

食材:快熟燕麥片、熱開水、蘋果/香蕉,喜歡的水果(可選)、脫脂牛奶(可選)、純乳酪(可選)、各款果仁粹粒(可選)

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減肥早餐|健康蔬菜蛋捲 WWKitchen |留學生廚房

食材:培根、小番茄、洋蔥、雞蛋、蔥、起司片、玉米、餅皮

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