找到 64 道的「便當麵」食譜
十分鐘燙蔬菜五花肉細麵便當 潔西卡的美味筆記

每天外食也會吃膩呢!晚餐吃外面便當或餐館也老是吃同樣幾家或同樣的料理,自己煮會是省錢(但不省事)又能增加變化的方法。 每晚都要吃晚...

食材:綜合冷凍蔬菜、柴魚粉、鹽、五花肉、細關東麵、香油(或苦茶油)、水

青醬鮮蝦蝴蝶麵(輕食/便當) 熊主婦料理手帳

自製青醬加上無毒蝦的蝦頭製高湯是蝦味實足的義大利麵。

食材:蝦子、蝴蝶麵、洋蔥、鹽、黑胡椒、起司粉、自製青醬

蔥香時蔬義大利麵便當 佳雯的愛妻便當

好久沒有做這道簡單的義大利麵~ 其實義大利麵是低gi的澱粉類,有時吃膩糙米、五穀白飯,偶爾主食改吃這個很不錯👍 當然蛋白質要有,...

食材:義大利麵、蔥末(蔥白和蔥綠分開)、紅黃甜椒粒、杏包菇、醬料、玫瑰海鹽、無鹽奶油、黑胡椒粒

  • 1
純白醬義大利麵(便當用) Ariel新手廚房

終於...人妻成就! 第一次給老公帶便當,之前他都嫌棄加熱麻煩。 想說來個低GI餐就放個意大利麵當主食了!

食材:意大利麵、奶油塊、植物油、蒜末、洋蔥切丁、牛奶、起司、鹽巴

  • 1
  • 1
美味簡單又健康~蕎麥麵與嫩煎雞胸便當 蛋糕說話時

這是一個低脂高蛋白的健身便當,但美味度就跟邪惡的炸雞排便當差不多(應該啦) 訣竅就是想辦法讓雞胸肉變得又嫩又多汁又入味,表面還有點...

食材:雞胸肉、蕎麥麵、蔬菜、鹽水、大蒜/黑胡椒/其他任意香料、麵粉

增肌減脂便當-清炒高麗菜火腿義大利麵 小姿廚房

食材:義大利麵(#15直麵)、高麗菜、煙燻火腿、蒜頭、橄欖油、鹽、黑胡椒

【便當】青椒肉絲義大利炒麵+白菜滷 日日小當家

食材:義大利麵、青椒、大白菜、豬肉絲、香菇、蒜、薑、油、雞粉、醬油、素蠔油、米酒、鹽

酸辣泰式打拋豬拌炒泡麵 Shania 影食日嚐

食材:豬絞肉、蒜仁(去膜切片)、魚露 (調味醬汁)、紅辣椒(去蒂頭切段)、細砂糖 (調味醬汁)、小蕃茄(切半)、檸檬汁 (調味醬汁)、九層塔、醬油 (調味醬汁)、泡麵(事先泡軟)、蠔油 (調味醬汁)、雞蛋(不要打散)、高湯 (調味醬汁)

  • 1
電子鍋。軟爛紅燒牛肉麵。每日便當 女孩兒-期許天天彩虹食材

對!就是要用牛肉麵帶便當。 牛腱不用咬就化開囉~~~~~

食材:牛腱、洋蔥、八角、牛蕃茄、月桂葉、青蔥、花椒粒、蒜頭、醬油、薑片、熱水、米酒

  • 1
上班族便當#24 - 泡菜炒豬肉烏龍麵 腦波弱的上班族黑白煮

一道工序簡單就好吃的韓式料理,泡菜富含維生素A、B、C與K2,不只美味還兼顧營養。 更多腦波弱的上班族黑白煮:https://ww...

食材:豬五花、鴻禧菇、奶油、韓式泡菜、醬油、烏龍麵、味霖、蒜頭、黑胡椒

  • 1
減脂便當🍱麵豉韭菜雞肉卷 阿婆廚房。張氏小廚娘

食材:急凍雞柳、韭菜、麵豉醬、溫水、胡椒粉

[十分鐘]雞蛋炸醬麵 🌙下班後的小廚師

最近天氣熱,常常晚上下班了就賴著不想進廚房;一早趕著要出門心裡才又開始彆扭著想帶便當🤣 前兩天早上開冰箱想簡單炒麵,才想起連肉都沒了...

食材:板條、洋蔥切絲、蔥酥油或一般炒菜油、水、蔥花、豆瓣醬、糖或甜麵醬、雞蛋

上班族便當#20-紫蘇粉梅子豬義大利麵 腦波弱的上班族黑白煮

想著這即將到來的炎夏該怎辦的同時,看著冰箱的豬肉,那就做清爽的紫蘇梅子口味義大利麵吧,清炒加上紫蘇與梅子的風...

食材:五花豬肉片、義大利麵、味霖、蒜末、米酒、梅子、鹽巴、花椰菜、小磨坊紫蘇粉、柳松菇、水煮蛋

【低卡便當】營養師教你做!洋蔥雞湯麵 常常生活文創

【洋蔥雞湯麵】熱量495.3大卡、蛋白質29.5克、脂質15.3克、醣類60克 - 「想要讓一整天活力滿滿,就要靠維生素B群、維生素...

食材:全麥麵條、洋蔥、雪白菇、雞腿、油、鹽巴

減脂便當~南瓜鮭魚雞肉麵 跟我一起吃三餐!

吃膩了水煮雞肉和青菜了嗎? 換個方式吃看看吧~ 好不容易瘦了,不要毀掉啦啦~ 調味料盡量不要使用到加工過多的調味料~

食材:黃瓜、南瓜、醬油(薄鹽)、雞胸肉、胡椒(可有可無)、煙燻鮭魚、鹽巴(可有可無)、茼蒿、小麥麵條

#8 愛妻便當 創意泡麵蔬食便當❤️ 小瑾小姐

阿娜答最喜歡吃的泡麵品牌就是indomie了, 想讓他開心一下,卻又不希望他中午只吃泡麵, 那就變換一下做法,讓泡麵可以吃得營養均衡...

食材:Indomie 泡麵、大黃瓜、玉米筍、青江菜、鴻禧菇、白飯、裝飾用蔬菜

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?