找到 39「 低蛋白 」的食譜
豆腐雞胸肉漢堡排💕低脂又高蛋白質喲🙌 mei mei Kao&高媽媽

食材:雞胸絞肉、板豆腐、醬油(我們使用無糖醬油)、牛番茄、鹽巴、洋菇、糖/赤藻醣、洋蔥、青蔥、蒜頭、雞蛋

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《80g蛋白質》超低碳水-雞胸肉漢堡 CARBON 蹦 kitchen

食材:雞胸肉、蛋、火腿、蘿蔓葉

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低蛋白-薄力雪球餅 一起一起餐桌上

食材:薄力澱粉、無鹽奶油、白砂糖、紅殼蛋黃液

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無麵粉版香蕉鬆餅|低卡低碳低脂 高蛋白 B o o

食材:蛋、香蕉、德國有機五穀燕麥

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高蛋白低碳 低卡減脂 |蔥爆牛腱炒空心菜 B o o

食材:牛腱肉、洋蔥、蔥、蒜、朝天椒、空心菜

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低蛋白【元氣勝利粽】十人份 一起一起餐桌上

食材:真粒米、絞肉、白胡椒粉、泡開香菇、低鈉鉀磷醬油、棉繩、蝦米碎、粽葉、乾油蔥酥、植物油

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高蛋白 低卡 減脂 |泰式牛腱肉蒟蒻麵 B o o

食材:蒜頭、蔥、洋蔥、牛腱肉、高麗菜、蒟蒻麵、魚露、鹽、泰式香料

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低卡簡單~白醬火腿蛋黃義大利麵(影片) 末羊

食材:義大利麵、綠花椰菜、蘑菇、火腿、洋蔥、雞蛋、蘑菇濃湯湯粉、牛奶

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低蛋白蘿蔔糕(簡易不用調理機版) 一起一起餐桌上

食材:真粒米、熱水、蘿蔔絲、薄力澱粉、乾香菇4朵、白胡椒、紅蔥頭、沙拉油、聖品養生醬油

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低卡高纖高蛋白《豆渣雞肉豆腐排》 饅力女子

食材:雞胸肉、豆渣、黑、白胡椒、蛋、蠔油、洋蔥丁、芝麻香油、麵粉、薑末、大蒜末

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低蛋白料理-舞茸低蛋白炊飯 一起一起餐桌上

食材:真粒米(0.24)、紅蘿蔔(0.2)、舞菇(0.7)、橘生安心醬油(0.3)、和風調味素(0.2)

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《電鍋蒸蛋糕》低卡高蛋白豆腐蛋糕 濃農本家

食材:嫩豆腐、豆漿、低筋麵粉、植物油、全蛋、無鋁泡打粉、糖、櫻桃乾

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