找到 263「 低脂 」的食譜
萬用鍋 低脂便當🍱菜之鮮菇豆腐烘蛋 程麗萍

食材:雞蛋、豬肉片、金針菇、茭白筍、豆腐、洋蔥、鹽巴、黑胡椒

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萬用鍋 低脂便當🍱菜之南瓜五穀雜糧飯 程麗萍

食材:五穀雜糧、白米、南瓜、鮮香菇、杏鮑菇、茭白筍、水、鹽巴

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【無油煙】快速~低脂~純素食~繽紛五彩球 淨心環保蔬食秀

食材:青花菜、紅蘿蔔、白米、紫山藥、糯米、冬菜料理粉、玉米筍、水、橄欖油、小黃瓜、蕃茄

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萬用鍋 低脂便當🍱菜之豬肉捲 程麗萍

食材:豬肉片、金針菇、茭白筍、洋蔥、鹽巴、黑胡椒

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萬用鍋 低脂便當🍱菜之鑲豆腐 程麗萍

食材:豆腐、金針菇、豬肉片、洋蔥、雞蛋、鹽巴、黑胡椒

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萬用鍋 低脂便當🍱菜之藜麥高麗菜飯 程麗萍

食材:藜麥、白米、高麗菜、杏鮑菇、香菇、紅蘿蔔、黑木耳、鹽巴、黑胡椒、食用油、水

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低脂水嫩百里香雞肉卷 陳太太的菜菜味

食材:去皮雞胸肉、鹽巴(岩鹽)、水、小磨坊百里香葉、鹽巴、米酒、紹興酒、薑片、胡椒粉

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減肥低脂-雞胸肉水餃 Peggy Chan

食材:雞胸肉、蔥/蘆筍/高麗菜/蔬菜、米酒、水餃皮、香油、醬油、鹽巴、黑胡椒、蒜

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減肥低脂-豬里肌蘆筍捲 Peggy Chan

食材:豬里肌、蘆筍、鹽巴、醬油

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低脂料理《雙菇雞絲》 貝蒂做便當

食材:雞胸肉、鴻禧菇、雪白菇、鹽、青蔥、黑胡椒、橄欖油、黑芝麻、清水

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減肥低脂-泡菜雞胸肉排 Peggy Chan

食材:米酒、香油、雞胸肉、蒜/蒜末、麵包粉、泡菜

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醬燒味增低脂雞胸肉 小媳婦の廚娘人生

食材:雞胸肉、洋蔥、味增、青蔥、薄鹽/鰹魚 醬油、糖、米酒、無糖優格

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