找到 90「 低碳 」的食譜
鮪魚起士司康(低碳飲食) 花媽甜心派

食材:杏仁粉、椰子粉、雞蛋、鹽巴、莫札瑞拉起士、無鋁泡打粉、鮮奶油、鮪魚罐1瓶、蝦米

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蝦仁蕃茄蛋炒花椰菜飯 -低碳生酮 Sophie

食材:白花椰、蝦子、蛋、黑胡椒、鹽、蔥、油、番茄配司、蒜頭

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簡易版滷控肉 低碳的好朋友 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

食材:三層肉、蔥、醬油、薑、米酒、蒜、滷味包、水

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【低碳低醣生酮】🎄聖誕草莓乳酪塔🎄 Chiaomom手作廚房

食材:馬芬模、杏仁粉(馬卡龍專用)、赤藻醣醇、Cream cheese、無鹽奶油(融合)、鮮奶油、鹽、草莓泥、蛋白

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水果熱紅酒(低碳無糖版) Sophie

食材:紅酒、柳橙、Swerve代糖或赤藻醣醇、肉桂棒、丁香、水、白蘭地(可省略)

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簡單到侮辱智商的椰子奶(植物奶 低碳生酮 Bulu Bi

食材:椰漿、冷開水、蜂蜜、鹽

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低碳水無糖花生醬-生酮ok 些些低碳水食驗室

食材:帶皮花生(生)、代糖、鹽

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🥜花生可可奇亞籽布丁 🍫低碳生酮減脂 Bulu Bi

食材:奇亞籽、杏仁奶(或其他奶)、花生醬、牛油(可不加)

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🌟白醬料理塊🌟白醬鮮蔬漢堡排(低碳) 林虎牙

食材:白醬料理塊、水、紅蘿蔔切小塊、鮮奶、馬鈴薯切小塊、豬絞肉、洋蔥切絲、紅蘿蔔削絲、花椰菜切小朵、馬鈴薯切小丁、以上食材可自行替換、洋蔥切小丁、黑及白胡椒、鹽巴

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不用米做的飯[低卡 減脂 低碳 生酮 ] Bulu Bi

食材:花椰菜、油、鹽

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牛油果芝士吐司[素 生銅 低碳] Bulu Bi

食材:低碳吐司(之前的食譜)、牛油果、鹽、素火腿、Pepper、起司、lemon juice、牛油

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低碳水也要喝甜甜補氣南棗水 些些低碳水食驗室

食材:南棗、枸杞、桂圓肉、水

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