找到 889 道「低卡」的食譜
低卡野菜☘️貝殼麵沙拉 Go~~健康享瘦 Onon ☆英國煮婦手帳★

食材:火箭菜、小黃瓜、初搾橄欖油、紅蘿蔔、巴薩米克醋、水煮蛋、即磨黑胡椒粉、小蕃茄、醋漬黑橄欖、貝殼麵

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清爽低卡沙拉 小鈞私房

食材:雞胸肉、雞蛋白、無糖優格、玉米筍、美生菜、小蕃茄、茂谷柑

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低卡芋球 貓兒

食材:芋頭、赤藻糖醇、鮮奶、奶油、低筋麵粉、木薯粉

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零廚藝-烤起司山藥蘋果-低卡健康的早餐 萍兒

食材:台灣山藥(視個人喜好)、蘋果🍎(視個人喜好)、低脂起司

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零廚藝-《低卡健康版》烤蘋果-健康的早晨 萍兒

食材:蘋果、紅糖/二砂/肉桂

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低卡~涼拌大頭菜 澤媽懶人料理餐

食材:大頭菜、紅蘿蔔絲、海鹽、醬料、蒜末、橄欖油、蔥末、大辣椒、黑龍蔭油膏、芝麻香油

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【輕食上菜】❸低卡濃湯小火鍋 減肥中

食材:玉米濃湯低卡代餐、大白菜、金針菇、綠花椰菜、雞胸肉

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起司蛋塔之吐司杯❤️(低卡) 萍兒

食材:吐司、牛奶、蛋、細砂糖(我有減糖,可用15G、無鹽奶油(我又少油,可用20g、起司片

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低卡美式玉米麵包Cornbread KOKO好食光

食材:全麥麵粉(低筋亦可)、泡打粉、雞蛋、砂糖、牛奶、鹽、綠巨人天然無鹽玉米粒、融化的奶油、玉米醬

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[低卡]2個步驟超簡單-義式番茄乳酪沙拉 派大菁

食材:牛番茄、摩佐拉起司(costco)、義式香草醬、羅勒(九層塔)

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低卡鳳梨雞肉串 廚房女漢子Rita's

食材:不帶皮雞胸、鳳梨、蒜末、洋蔥、義式香草、小蕃茄、鹽、長竹籤、黑胡椒粉、檸檬汁、棕櫚糖、優質初榨橄欖油

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減脂期的藍莓香蕉卷 戴戴的減脂廚房日記

食材:香蕉、吐司、全蛋、牛奶(可省略)、藍莓果醬

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