找到 873「 低卡 」的食譜
低醣高蛋白鬆餅『高蛋白、低卡、低油』 ㄈㄈ尺廚娘

食材:全蛋、蛋白、燕麥片、希臘優格、乳清蛋白、無糖杏仁奶、花生醬粉

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低卡《高麗菜雞肉水餃》 貝蒂做便當

食材:高麗菜、雞胸肉、鹽、韭菜、香油(白芝麻油)、白胡椒粉、蒜頭、米酒

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毛豆仁煸雞丁 貝蒂做便當

食材:雞肉丁、熟毛豆仁、橄欖油、辣椒、鹽、食用油、蒜頭、水

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減肥聖品:好嫩好多汁雞胸肉片 菲比菜好吃

食材:雞胸肉、鹽、胡椒、乾辣椒片

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海鮮大阪燒🍳自製低卡低脂照燒醬和美乃滋 王薏雯

食材:低筋麵粉(家樂福)、雞蛋白液(或全蛋)、希臘優格、牛頭牌昆布海鮮高湯(牛奶/水)、純可可粉、高麗菜、海苔粉、蝦仁、柴魚片、魷魚圈、青蔥珠

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爽口低卡雞絲拌 Hwa Hwa Chen

食材:家樂福嚴選生鮮雞胸肉、家樂福嚴選生鮮三星蔥、鹽、香油、芫荽、青蒜

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超香濃杏仁奶✨比牛奶還低卡✨素的植物奶 Bulu Bi

食材:杏仁、冷開水(打奶用)、想要什麼口味就加什麼囉、鹽、例如、香草精油、生存的意義(如有)

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不用米做的飯[低卡 減脂 低碳 生酮 ] Bulu Bi

食材:花椰菜、油、鹽

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卡滋黄金脆紅薯(地瓜球、非油炸低熱量) 寶琳上菜

食材:地瓜、蕃薯、玉米片、蛋、市售條狀沙拉醬

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素食主義的低卡營養早餐 (比代餐營養) 朵拉

食材:溫開水、奇亞籽、黑麥燕麥片、五穀粉or十穀粉(無糖)、黑豆粉(無糖)、卵磷脂、亞麻仁粉、抹茶粉

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超簡易 低卡低熱量雞肉咖哩 超簡易懶人食譜-Birdy廚房

食材:雞肉/去骨雞腿肉、無鹽奶油、杏鮑菇、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊(辣+甜)

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馬鈴薯野蔬咖哩~低卡素食 潔西卡的美味筆記

食材:馬鈴薯、玉米筍、白綠花椰菜、彩色蘿蔔切片、市售素食咖哩塊

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