找到 65「 三蔬 」的食譜
時蔬炒三鮮 海鮮公主小舖

食材:軟絲、干貝、醬油、白蝦、醬油膏、荷蘭豆、砂糖、紅蘿菠、香油、玉米筍、鹽、白胡椒、薑、太白粉水、蒜頭、米酒、蔥、水

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南瓜三蔬 謝琇嬿hsieh-siu-yen

食材:紅黃彩椒、南瓜、杏鮑菇、白芝麻、奶油

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味噌三蔬拌麵 Rosemary

食材:泡麵(可以任選自己喜愛的麵)、青椒、味噌、香菇、米酒、薑片、水、木耳

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三步驟京醬肉絲 ~ 蔬食版/杏鮑菇/素) 潔西卡的美味筆記

食材:杏鮑菇、米酒、甜麵醬、油( 不爆香可省略)、醬油、蒜片( 不爆香可省略)、番茄醬、烏醋、砂糖(今天省略)

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三色鮮蔬捲 菇王

食材:高麗菜葉、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、竹筍(或必薺)、香菇香椿醬

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三蔬爆雞胸 Yvonne的美食天地

食材:雞胸肉、醬油、蔥、紅椒、麻油、木耳、胡椒、薑、米酒、太白粉

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純素版炒三蔬🌱🌿🌱 謝琇嬿hsieh-siu-yen

食材:青椒、杏鮑菇、素蠔油、木耳、醬油、鹽、米酒

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減醣午餐組合之三杯豆腐菇菇時蔬 悅知文化

食材:紅甜椒、黃甜椒、杏鮑菇、鴻喜菇、油豆腐、水、九層塔、黑麻油、醬油、米酒、大蒜、老薑

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三色鮮甜蔬食-快煮鍋版 吃貨啾娜の暗黑料理

食材:牛番茄、甜椒、蔥切段、四季豆、蒜頭約10元大小、蘿蔔片切半、鮮味炒手

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減醣料理-三杯雞腿炒時蔬 Mico

食材:雞腿排(Costco)/醣36、油豆腐(義美)/醣5.6、水、黃豆芽/醣3.35、米酒、大白菜/醣2.36、麻油、青龍/醣7.96、醬油、蒜頭/醣6.61、老薑/醣0.4、辣椒/醣0.2

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三蔬肉捲(附影音示範) 2個女生+7隻貓的料理日記

食材:台糖豬肉火鍋肉片、金針菇、鹽巴、紅蘿蔔絲、胡椒、醬油、青蔥段、太白粉、味醂、喜歡的蔬菜、清酒、烏醋、砂糖

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炒三蔬 小彌勒

食材:煮好的番茄、紅禧菇、高麗菜、鹽、白胡椒粉(中藥房買)

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