找到 1,023 道的「苦瓜」食譜
苦瓜排骨湯 Vivi sue

健康簡單~好喝的苦瓜排骨湯,新手不易失敗。

食材:排骨、苦瓜、小魚乾、薑片、鹽巴

鹹蛋炒山苦瓜 咪樂媽の小廚記

耳熟能詳的鹹蛋炒山苦瓜,很適合夏天來一道退退火哦~😀 山苦瓜香味與白色苦瓜不太一樣,搭配鹹蛋的香氣很對味,清爽鹹香的湯汁還能拿來拌...

食材:山苦瓜、鹹蛋、蒜頭切末、鹽、糖

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苦瓜炒牛肉 金魚媽媽的廚房

夏天吃苦瓜炒牛肉,好吃又營養! 喜歡金魚媽媽的廚房請記得按[訂閱]支持。 更多分享就在金魚媽媽的廚房粉絲專頁,還有instagra...

食材:苦瓜、牛肉、米酒、蒜頭、白胡椒粉、鹽、蠔油、醬油、太白粉、香油

鳳梨苦瓜雞湯 JasmineLifeArt

苦瓜眾所皆知,是個退火高纖、降膽固醇、血糖的好食材。大家可能不知道它也是護眼的食物,因為其含有豐富的維生素A,而最近報導提到鳳梨可以...

食材:帶骨雞肉、鳳梨、苦瓜、枸杞、薑、米酒

涼拌苦瓜(特調醬汁) may

食材:苦瓜、鹽、美奶滋、檸檬、蕃茄醬、冰水、檸檬汁、七味唐辛子(可省略)

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鹹蛋炒苦瓜 尾章

用自己做的鹹蛋去炒苦瓜好吃

食材:山苦瓜、鹹蛋、蒜頭、紅蘿蔔

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鹹蛋苦瓜 貓兒食堂

苦瓜還有個很美的名字,叫半生瓜。年輕時覺得苦澀難以下咽,有了一定的年紀,才識其苦中帶甘。苦瓜,是用半生才能參透的味道。 苦瓜味道從...

食材:苦瓜、鹹蛋、油、蒜末、糖、辣椒末、蔥末

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苦瓜鸡蛋 冰♥小厨房

简单的食材,吃出大家的健康。

食材:小苦瓜 (切条)、蒜米(切碎)、鸡蛋 (打散)

苦瓜炒螺肉 蔬菜君

略帶酒香的螺肉配上微苦的苦瓜 甜甜苦苦的很好吃

食材:螺肉、苦瓜、薑、蒜、米酒、冰糖、辣椒

涼拌鳳梨苦瓜👍🏻 劉思妤

超好吃的夏日小點😋 用甜甜的酵素取代糖,嘗過的人說苦瓜這樣吃起來很像甘草芭樂,營養又健康~

食材:鳳梨、苦瓜、醃脆梅、脆梅汁、酵素

滷苦瓜*萍姊 萍姊

去除苦味的妙招,是一道連小孩也喜歡的料理。

食材:苦瓜、薑、糖、辣椒、素蠔油、八角、梅粉、水

簡易版鳳梨苦瓜雞湯 Rainy

食材:土雞腿肉、苦瓜、鳳梨、鹽

豆豉小魚乾炒苦瓜 潔西卡的美味筆記

苦瓜與小魚乾超合拍,超簡單做法,可配粥下飯,宴客或便當菜,只有美味兩字能形容。 無法忍受苦瓜味的人真是可惜了,無法嚐到這美味。

食材:苦瓜、丁香魚小魚乾、辣椒豆豉、米酒

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白玉苦瓜豬骨湯~家常美味湯品 潔西卡的美味筆記

食材:白玉苦瓜、豬(軟)骨、高湯粉、米酒、鹽(可省略)

lanni 金沙綠苦瓜 lanni幸福餐桌

以前超不愛苦瓜做的所有料理,當吃過綠苦瓜後竟然喜歡上了,它一點也不苦,深綠色的外表感覺更健康~😜

食材:苦瓜(切片川燙)、鹹蛋黃(切碎)、鹽、紅甜椒(切末)、香油、蔥花

👩🏻‍🍳豆鼓滷苦瓜 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

滷的鹹鹹的⋯好下飯唷。

食材:苦瓜-切半去籽去膜切塊、蔭瓜罐頭、大蒜-壓扁、原味豆豉、鹽巴、香瓜素蠔油、八角、砂糖、食用水-淹過苦瓜、五香粉、胡椒粉

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老菜脯苦瓜排骨湯 廚房女漢子Rita's

老菜脯是經過長期發酵,而產生酵素及多酚類,且保留膳食纖維、維生素及礦物質,而這些營養素具有日常保健與抗氧化的效果。用來燉湯風味特殊、...

食材:20年老菜脯、苦瓜、排骨、薑、蔥、鹽

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零失敗之古早味的鳳梨苦瓜雞湯 實習料理生

鹹甘甜的醃鳳梨加上苦瓜苦甘並與雞肉的肉甜結合成一道解熱消暑的清爽湯品,炙熱的夏天來上一碗真的很棒喔!

食材:醃鳳梨、棒棒腿肉、苦瓜