找到 706 道的「牛油果」食譜
酪梨豆漿饅頭 Elle Pig

酪梨除了打汁,當蔬果吃還可以做麪包/饅頭。天然豐富的油脂讓饅頭吃起來更軟Q,加了牛奶或豆漿能保存天然的色澤。為增加香氣,我改二砂為紅...

食材:中筋麪粉、酪梨泥、紅糖、速發酵母、水+豆漿

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👶寶寶餐 - 酪梨蔬菜蒸蛋 一閃一閃亮晶晶

將番茄洋蔥和蛋一起蒸熟後,拌入新鮮酪梨,營養美味,吃起來也有層次感。 酪梨是豐富營養價值高的食材,和蒸蛋一起結合,口感很不錯。孩...

食材:番茄、洋蔥、酪梨、蛋

黑木耳酪梨起司烤蛋.柯媽媽の植物燕窩 Komama

酪梨是很特殊的水果,幾乎不含澱粉及糖分,因此沒有甜味,食用之口感,完全靠成熟時才能吃出味道,酪梨吃法形形色色,目前最流行吃法為在已剖...

食材:酪梨、黑木耳菇菇醬(香菇昆布)、雞蛋、乳酪絲

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【厚生廚房】肉鬆酪梨 厚生市集

兩分鐘酪梨懶人早餐~趕快列入你的早餐菜單吧!保證可以讓你早上可以多賴床5分鐘喔! 酪梨季來囉!你都怎麼吃酪梨呢?除了做成酪梨三明治,...

食材:酪梨、肉鬆

氣炸蝦球酪梨優格~氣炸鍋料理 幸福彤話

使用氣炸鍋來氣炸蝦球,快速又簡單。 搭配成熟的酪梨片,沾上柚香優格醬料, 酸V酸V,一道夏日消暑料理, 很快就能完成囉! 芳蓉優格D...

食材:冷凍大蝦仁、全蛋、柚子醬、蕃薯粉、自製甜心優格、氣炸鍋、海塩、烘焙紙、蒜香粉、義式香料、成熟酪梨切片

舞菇酪梨米漢堡【好菇道營養料理】 波波日嚐

【好菇道營養料理】舞菇+米飯=台式漢堡 選用來自日本的好菇道舞菇 含有β-葡聚醣能提高人體免疫力 再搭配軟Q的薏仁米飯~健康營養又美味~

食材:好菇道舞菇、薏仁飯(隔夜)、酪梨、九層塔(裝飾用)、天然湖鹽、葡萄籽油、乾燥迷迭香、素蠔油

香檸百香酪梨🥑 Alice

酸V的檸檬和百香果跟酪梨混搭 夏天清爽可口的健康點心 🥑🍋 好吃又簡單

食材:酪梨、檸檬、百香果、蜂蜜

蒜香鮮蝦佐酪梨沙拉醬(快速健康料理) 花媽甜心派

新鮮蝦仁裹上油脂豐富的酪梨沙拉醬 清爽順口營養豐富一盤就能抵一餐

食材:酪梨、檸檬汁、薑片、鹽巴、蔥段、蒜頭、米酒、鮮蝦仁、起士粉、粗黑胡椒粉

酪梨*萍姊 萍姊

酪梨不是只能打成汁,切片沾醬,別有風味!

食材:酪梨、素蠔油、山葵醬

酪梨蛋白丁佐味噌沙拉醬(夏日增肌減脂餐) 花媽甜心派

蛋白不只低卡還充滿豐富蛋白質 將蛋白魯過後加入其他生鮮蔬食 再淋上日式味噌醬不只口感層次豐富 大口吃也無負擔 一盤一餐全家都適合 健...

食材:蛋白、香菇、橄欖油、八角、米醋、酪梨、甘草、味噌、牛番茄、薄鹽醬油、滷汁、白芝麻、醬油膏、細砂糖、生菜、飲用水

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水煮蝦芒果酪梨沙拉 米兒旅外札記

食材:芒果、臺灣酪梨、蝦子、檸檬汁(可有可無)、薑片

減醣簡餐-酪梨鮪魚蛋沙拉 fookbuyer

食材:酪梨、雞蛋、罐頭鮪魚、果仁、沙拉醬汁

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莎莎醬酪梨佐洋芋片 歹燕

食材:酪梨、全聯莎莎醬、後厚切洋芋片

焗烤酪梨🥑 歹燕

因為加了起司口味稍微濃郁 也是一道無腦料理 適合料理初學者

食材:酪梨、起司絲

義式燻鮭酪梨佐奶油醬香丼飯 Hsuan Pan

食材:燻鮭魚、酪梨、白飯(一碗)、洋蔥、醬油、小番茄、奶油、檸檬汁、食用油、乾燥巴西利、鹽(依照鮭魚鹹度增減)、胡椒、橄欖油

酪梨籽茶 腹女小廚房

酪梨的營養價值非常高,實際上,酪梨籽也很有營養,將酪梨籽煮成茶飲用,可以幫助燃燒脂肪、抗老化、緩解便秘。 歡迎加入我的Faceboo...

食材:酪梨籽、水

鮪魚酪梨莎莎醬冷拌螺旋麵 cat1018

酪梨是好油的補充來源,搭配水煮鮪魚罐頭拌入莎莎醬中,既有蛋白質又有好油,適合當減脂餐的冷食醬料。

食材:中型番茄、小型洋蔥、檸檬、中型酪梨、水煮鮪魚罐頭、粗粒黑胡椒、義大利綜合香料粉(或香菜末)、蜂蜜、魚露(或鹽)、螺旋義大利麵

酪梨起司烘蛋 (生酮/低醣) Victoria Jian

2019/7/28的晚餐食譜。重要提醒請見小撇步

食材:雞蛋、酪梨、起司、橄欖油、喜歡的調味料

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