找到 532「 青花菜 」的食譜
生酮低碳減脂|檸檬烤鮭魚泡菜偽花椰飯 B o o

食材:鮭魚、檸檬、花椰菜、泡菜

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生酮低碳減脂|焗烤泡菜牛肉鮭魚花椰偽飯 B o o

食材:起士片、鮭魚、牛肉、黃秋葵、彩椒、泡菜、白花椰

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青菜豆腐蛋花湯 D&M媽咪上菜

食材:小白菜、嫩豆腐、雞蛋、水、鹽

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炒花椰菜 savior1123

食材:花椰菜、蒜頭、鹽、水

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鴻喜菇炒青花菜(鴻喜森林) D&M媽咪上菜

食材:青花菜🥦、鴻喜菇、紅蘿蔔🥕、蒜瓣、葵花油、水、鹽

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綠花椰菜🥦 老妹

食材:綠花椰、蒜頭

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蛋黃醬淋花椰菜 愛吃愛玩愛分享😎

食材:花椰菜、胡蘿蔔、蒜頭、蛋黃、鹽、胡椒粉

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培根青花椰菜濃湯~夏日減重低脂輕食料理 潔西卡的美味廚房

食材:青花椰菜剝小顆、培根、鹽、胡椒粉、鮮奶油或酸奶油(可省略)

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青花菜蘋果蕃茄沙拉 蕎沐媽

食材:青花菜、蘋果、小蕃茄、蔓越莓、芝麻醬

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綠花椰菜炒肉絲 林小蓉

食材:綠花椰菜、鹽巴、豬肉絲、蒜頭

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花椰菜牛肉泡麵 野犬

食材:牛肉片、醬油、水、米酒、薑末、綠花椰菜、芝麻油、大蒜末、玉米粉、泡麵、蠔油、白芝麻、醋、糖、沙茶醬

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花椰菜焗烤起司麵包圈 Pabo

食材:麵糰、帕瑪森起司、莫札拉起司、cream cheese、大蒜、乾燥羅勒、辣椒粉、花椰菜、橄欖油

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