找到 747「 雞胸 」的食譜
佛手瓜嫩雞柳 廚房女漢子Rita's

食材:佛手瓜、紅蘿蔔、鹽、雞胸肉、黑胡椒粉、蒜頭、醬油、蔥、香油、太白粉或玉米粉、香菇精或雞粉(可有可無)

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希臘風香草優格雞胸 KOKO好食光

食材:雞胸肉、鹽、無糖優格、黑胡椒、植物油、檸檬汁、大蒜泥、檸檬皮、大蒜碎、迷迭香、蜂蜜、百里香、奧勒岡

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羅勒雞胸肉烤蔬菜 米果

食材:雞胸肉、玉米筍、烤肉醬(口味因人而異)、Cosco羅勒調味(可用胡椒)、自己愛的蔬菜、蒜頭

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匈牙利嫩煎雞胸肉 Nini

食材:雞胸肉、海鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉

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高蛋白「香烤雞胸帕尼尼」265卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:全麥土司、低脂起司片、醃製雞胸肉、高麗菜絲、洋蔥切丁、番茄切丁

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彩椒醬燒雞胸肉 家政婦菸酒生

食材:雞胸肉、彩椒、糖、洋蔥、鹽、蒜頭、醬油膏、九層塔、胡椒粉、醬油、辣椒醬、水、香油

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高蛋白「豆腐雞胸青菜炒蝦」470卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:醃製去皮雞胸肉、冷凍帶尾蝦仁、手工火腿、板豆腐(義美)、洋蔥、扁豆、金針菇、蒜片

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匈牙利紅椒檸檬烤雞胸 KOKO好食光

食材:雞胸肉、植物油、檸檬、匈牙利紅椒粉、洋蔥、大蒜

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高蛋白「雞胸加蛋帕尼尼」390卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:去皮雞胸肉、雞蛋、全麥土司、低脂起司、牛奶

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減肥餐《香味去皮烤雞胸肉》 Emily Huang

食材:去皮雞胸肉、白胡椒、胡麻香油、玫瑰鹽

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花花綠綠雞胸肉~《清冰箱系列》 泰雅媽媽《哈必瑪蜜》

食材:雞胸肉(山上的雞)、玉米筍、蒜頭、綠花椰、蒜味油膏、紅蘿蔔、鹽巴、香油

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打拋雞胸義大利寬麵 莎莎

食材:雞胸肉、大蕃茄、蒜泥、九層塔、醬油、辣椒

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