找到 531 道的「輕食」食譜
懶人夏日輕食蛤蜊番茄清炒義大利麵 taecandjoe

食材:50%醣義大利麵、蛤蜊、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、玉米筍、麵湯、番茄、九層塔、杏包菇、蒜末

嫩葉堅果生菜沙拉輕食快速料理 花媽甜心派

大量的葉菜與堅果搭配再淋上苦茶油調製的法式芥末醬 就是一道清爽好吃無負擔的葉菜沙拉

食材:嫩葉生菜、綜合堅果、紅蔥末、紅酒醋、法式芥末醬、鹽巴、苦茶油、胡椒

雙色紫米豆皮壽司(便當/野餐/輕食) 熊主婦料理手帳

用剩飯就可以製作出美味豆皮壽司,當午餐便當,外出野餐都很方便。

食材:豆皮(手工豆腐店已調味)、紫米、雞蛋蛋黃、雞胸肉絞肉、毛豆、米調味、醋、糖、雞肉鬆調味、米酒、味增、醬油、薑泥

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簡單食譜:輕鬆料理三杯雞! 白淺淺

三杯雞的料理方式可以很簡單~只要選好對的食材,就可以輕鬆做出肉質Q彈美味的三杯雞!

食材:九層塔、薑、蒜頭、冰糖、辣椒、醬油、麻油、小米酒

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南法田園普羅旺斯沙拉(輕食料理) 花媽甜心派

以各式鮮蔬製成沙拉搭配普羅旺斯醬汁 讓人猶如置身於南法田園般 喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持 更多分享花媽甜心派粉絲專頁 ...

食材:雞胸肉、玉米筍、番茄、小黃瓜、橄欖油、蘋果、大蒜、彩椒、檸檬、巴薩米克醋、義式香草、鹽巴、黑胡椒粉

夏日輕食繽紛蔬菜沙拉罐+和風沙拉醬(影片 小田太太の玩樂廚房

夏天短袖短褲很容易曝露身材啊啊啊..為了不傷路人眼睛身材即使現在當媽了還是要顧一下! 我自認偏草食動物,不愛大魚大肉(發樓我的人應該...

食材:沙拉罐、橄欖油或植物油、洋蔥、紅蘿蔔、味醂、小黃瓜、醬油、紫洋蔥、檸檬汁、玉米、紅甜椒、水煮蛋、豆苗

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輕食料理-卡啦雞腿排口袋餅 Amy Li

食材:口袋餅、雞腿排、起司片、生菜、沙拉醬、黑胡椒蒜味鹽

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蕃茄蘑菇炒蛋(輕食版) 腹女小廚房

輕食版的蕃茄炒蛋,沒有過多的調味, 和傳統的蕃茄炒蛋口味大不同, 也可加點檸檬汁🍋口感會更清爽哦... 歡迎加入我的facebook...

食材:牛蕃茄、雞蛋、橄欖油、鴻禧菇、鹽、黑胡椒

鹹燕麥豬肉輕食粥 (養顏法寶) Nancy Tzu

食材:乾燕麥、番茄、小黃瓜🥒、小玉米🌽、豬絞肉🐷、Maggi美極醬油、魚露🐟、乾羅勒葉、蛋🍳

[低卡減重料理]輕食沙拉🥗 Mommy有愛料理👶🏻

想要減重卻不知道怎麼飲食控制的朋友,這個低卡輕食沙拉非常適合你/妳! 不要以為吃沙拉就不會胖喔,市售的沙拉醬熱量超高的,因為裡面含有...

食材:雞胸肉、藍莓、柳橙、番茄、無糖優格、鹽巴、小黃瓜、蜂蜜、小磨坊義大利調味料、水煮蛋、檸檬、黑胡椒、玉蜀黍、橄欖油、紫甘藍菜、花椰菜、杏鮑菇

日式馬鈴薯沙拉 零負擔🥗輕食料理 Onon ☆英國煮婦手帳★

食材:馬鈴薯、水煮蛋、小黃瓜、奶油、美乃滋、醋、鹽、即磨黑胡椒粉、巴西利香料或義大利綜合香料

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週末手作輕食☁時蔬鹹派 蛋奶素🉑 呸姊廚房🤘

雖然不小心烤裂了😅 但是絕對不影響味道哦~~ 鹹派最特別的地方就是餡料可以跟隨個人喜好自由發揮 完全就是高大上💎版本的清冰箱料理

食材:中筋麵粉、低筋麵粉、花椰菜、鹽、蘑菇、食用油、洋蔥、全蛋液、紅蘿蔔、冷水、馬鈴薯、奶油、雞蛋、鮮奶、玉米粉、黑胡椒(調味用)、鹽(調味用)、Parsley(調味用)

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【輕食上菜】❹豬肉炒龍虛菜 減肥中

食材:豬肉(二層肉)、龍虛菜、薑絲、無油雞湯

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《輕食》沙茶蒜味青花菜🥦 funnyssu

健康輕食 清淡爽口

食材:🥦青花菜、蒜、沙茶醬

【輕食上菜】❸低卡濃湯小火鍋 減肥中

食材:玉米濃湯低卡代餐、大白菜、金針菇、綠花椰菜、雞胸肉

輕食沙拉 張雅惠

輕食沙拉好吃無負擔

食材:花椰菜、牛番茄、玉米筍、玉米粒、豬肉片

培根蘆筍起司卷~美味輕食快速上桌 Chengbaby

簡單料理~快速上桌

食材:蘆筍、培根、起司片、黑胡椒

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【輕食上菜】❷白靈菇炒肉片四季豆 減肥中

食材:豬二層肉、白靈菇2朵、四季豆、蒜頭、無油雞湯、醬油、胡椒粉、辣椒