找到 222 道「減肥」的食譜
減肥低脂-糖醋醬汁雞胸肉片 Peggy Chan

食材:醬油、米酒、香油、雞胸肉、糖、醋、太白粉/地瓜粉、蒜

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減肥低脂-雞胸肉水餃 Peggy Chan

食材:雞胸肉、蔥/蘆筍/高麗菜/蔬菜、米酒、水餃皮、香油、醬油、鹽巴、黑胡椒、蒜

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減肥低脂-豬里肌蘆筍捲 Peggy Chan

食材:豬里肌、蘆筍、鹽巴、醬油

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減肥低脂-泡菜雞胸肉排 Peggy Chan

食材:米酒、香油、雞胸肉、蒜/蒜末、麵包粉、泡菜

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減肥低脂-豬里肌漢堡排 Peggy Chan

食材:豬里肌肉、米酒、醬油膏、香油、糖、麵包粉、太白粉/麵包粉、蒜/蒜末、油

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兩步驟極簡白斬雞~雞胸肉低卡低脂減肥餐 潔西卡的美味筆記

食材:鹽、米酒、雞胸、薑片(可省略)、蔥絲(裝飾用可省略)

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減肥低脂-鯛魚蝦子香菇鑲肉 Peggy Chan

食材:蝦子、鯛魚片、米酒、新鮮香菇、醬油、太白粉/麵粉、香油、糖、鹽巴、鹽、黑胡椒、蒜/蒜末、雞蛋

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自製麻辣蒟蒻麵----減肥食譜/生酮食譜 helen

食材:蒟蒻粉、食用小蘇打粉、水、辣豆瓣醬、蒜味胡椒粉、羅漢果糖

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減肥低脂-薑絲炒豬里肌 Peggy Chan

食材:豬里肌肉片、嫩薑絲、薑/薑末、蒜/蒜末、芝麻、油、米酒、醬油、香油、醋、糖、太白粉/地瓜粉

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減肥低脂-清蒸豆腐鯛魚塊 Peggy Chan

食材:鯛魚片、嫩豆腐、米酒、洋蔥、醬油、薑絲

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快速減肥餐:雞肉豆腐排 低卡 做法超簡單 乾杯與小菜的日常

食材:雞絞肉、板豆腐、雞蛋、洋蔥、青蔥、醬油、米酒、味醂、鹽巴

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減肥低脂-雞胸肉豆腐排 Peggy Chan

食材:去皮雞胸肉、嫩豆腐、洋蔥、雞蛋、米酒、醬油、香油、糖、麵包粉、蒜/蒜末、黑胡椒、油

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減肥低脂-清蒸檸檬鯛魚片 Peggy Chan

食材:鯛魚片、米酒、醬油、糖、檸檬、嫩薑絲、辣椒、黑胡椒

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司康-下午茶的主角,讓減肥也能小奢侈 Amber Tseng

食材:中筋麵粉、泡打粉、牛奶、燕麥粉、雞蛋、鹽、蜂蜜、細砂糖、無鹽奶油

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減肥又營養-黑芝麻優格香蕉吐司 派大菁

食材:黑芝麻粉、無糖優格、吐司、香蕉

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快速減肥餐:鮮蝦粉絲煲 超簡單5分鐘學會 乾杯與小菜的日常

食材:鮮蝦、粉絲、醬油、蒜末、醬油膏、蔥白、烏醋、蔥綠、開水、白胡椒粉、米酒

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減肥便當🍱低卡大阪燒 阿婆廚房。張氏小廚娘

食材:椰菜、豆乾渣、雞蛋、蝦仁、低卡大阪燒醬

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