找到 50 道的「海菜」食譜
海菜飛魚卵蛋【澎湖野生水產】 豆豆

(台灣與印尼、秘魯是飛魚卵全球三大產區。台灣因保存及加工技術佳,飛魚卵品質世界第一喔!) 【你問我愛你有多深,我愛你有幾分。......

食材:澎湖飛魚卵,澎湖野生海菜、蛋,塩,糖、醬油,水

健康減肥菜~【海菜涼拌綠豆芽】 Na Na Shen 的幸福花園

食材:綠豆芽菜、海菜、龜甲萬料亭和露、胡蘿蔔、鹽、薑末、糖、蒜末、檸檬汁、香油

かにの海菜烘蛋 かに小玉の幸福食堂

海菜的營養(葉綠素.胡蘿蔔素.鈣質.碘等)是眾所皆知的.除了常見的做法...煮湯外.為了讓孩子多吃一點海菜.簡單的料理...就可以很...

食材:海菜、雞蛋、蒜頭、鮮味炒手

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かにの海菜虱目魚丸湯 かに小玉の幸福食堂

下班後逛黃昏市場...偶然間發現有人賣澎湖海菜,試喝了一碗湯,覺得還不錯喝,就把它買回家開煮了。海菜是一種天然、純綠的高纖食材,需要...

食材:澎湖海菜、虱目魚丸[小]、雞蛋、蔥花、鹽巴、香油

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涼拌海菜@美麗人妻Selina Wu Selina Wu

食材:海菜、薑、蒜、蔥、辣椒、蠔油、白胡椒粉、香油

[LiLi A] 海菜煎蛋 L'ea Wang

誰說海菜只能煮蛋花湯 煎蛋別有一番風味

食材:海菜(依個人喜好口感可增減量)、雞蛋、黑胡椒、白胡椒、鹽巴

零廚藝~涼拌海菜 自然好油x茶籽堂 佳雯的愛妻便當

海菜有著豐富的膠質和纖維質對人體很好.搭配茶籽堂的苦茶油.採用天然食材.吃得更加安心

食材:海菜、茶籽堂苦茶油、青蔥、蒜末、白醋、嫩薑末、糖、味霖、鹽巴、芝麻香油

海菜蛋花湯(丸子版) one

廢話不多說...超好喝拉!!!

食材:海菜、丸子、蛋

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Olivia♥上海菜飯簡單電鍋版 廚娘邱韻文

蘢綠的青江菜、纁紅的臘腸、吸收滿兩者鮮味的米粒,色香味皆美。 也研究過網上各種做法,有用瓦斯爐煮生米 自己試了試用電子鍋/電鍋的做法...

食材:白米、臘腸、青江菜、雞高湯、薑末、鹽巴

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悶燒杯輕食--虱目魚海菜湯 skyyun

食材:虱目魚骨高湯、虱目魚魚皮、虱目魚魚肉、海菜、薑片、鹽

海菜勿仔魚羹 林筱芸

小孩都愛這道菜

食材:海菜、芹菜丸子、紅蘿蔔、洋蔥、勿仔魚、蒜頭、香油、柴魚粉

涼拌海菜 Na Na Shen 的幸福花園

簡單的清爽涼拌料理 ,是夏季最受歡迎的開胃菜,今天在市場剛好發現有難得一見的海菜,來作低熱量高蛋白,海味濃郁的海味涼菜^^ 歡迎來訪...

食材:海菜、老薑、鰹魚露、嫩薑絲、細砂糖、蒜末、香油、香菜、檸檬汁、紅辣椒

涼拌海菜 Selina Wu

上週六我們去了東港漁市場,晚餐也在那現買現煮,也有買了海菜,幫忙烹煮的店家建議涼拌,沒想到被老爺一口回絕,我還試圖跟老爺說,試試別人...

食材:海菜、薑、蒜、蔥、辣椒、蠔油、白胡椒粉、香油

孕媽咪食補│海菜蛋花湯 Janice Tsai

乾燥海菜所擁有的營養價值全在表面,所以不要大力清洗,輕輕用水沖一下就好。昆布表面的白粉不是塵埃,而是一種木密醇的糖粉,營養價值高,熬...

食材:海菜、蛋、薑

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簡易版上海菜飯 Abby Feng

炊飯的同時煮熟香腸,省時又省力;簡單食材就能解決一餐,也能嚐到不同滋味。

食材:米、香腸、蒜苗、橄欖油、蝦米、青江菜、醬油

涼拌海菜 Selina Wu

這樣的海菜來自於東港漁市場,許久未曾再買回來料理過,因為清洗上有一點麻煩,總得洗個好幾次才放心,但是老爺一句「好像很久沒吃到海菜了」...

食材:蒜、海菜、薑、蔥、辣椒、蠔油、豆瓣醬、白胡椒粉、香油

日式豬肉丼飯+黃金菇魚麵海菜湯 MICKEY

食材:梅花豬肉、蛋、洋蔥、日式醬油+味霖

海菜牛蒡天婦羅 愛上新鮮

常吃海菜可提供身體營養補給,養顏美容,此外,海菜含有高含量葉綠素與胡蘿蔔素等維生素,是高膳食纖維、熱量極低的養生食材。

食材:海菜、牛蒡、紅蘿蔔、芹菜、中筋麵粉、太白粉、沙拉油、水