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起司舞菇嫩雞熱壓三明治【好菇道營養料理】 伶聽呢喃

菇菇菇(咕咕咕)~聞雞起舞~ 早餐享用一份用高纖低卡的好菇道舞菇做成的三明治,讓一整天充滿活力,面對挑戰!

食材:好菇道舞菇、吐司、切片雞胸肉、切片新鮮番茄、起司片、鹽、黑胡椒、香蒜粒、香料(羅勒)

蘆筍塔塔沙拉和番茄冷盤風的開放式三明治 有馬次郎*分享日式菜

這三明治的特點是班尼迪克蛋風的塔塔沙拉! 味道香濃,蘆筍的口感爽脆,讓你胃口大開唷! 每個沙拉不同口味吃不膩~ 三明治以外(綠沙拉...

食材:吐司、蘆筍、白酒(就也可以)、洋蔥、檸檬汁、蕃茄、美乃滋、生火腿(*1、白胡椒(胡椒也可以)、水煮蛋、九層塔、奶油

泰式雞胸肉三明治(營養低卡) 有馬次郎*分享日式菜

蔬菜和雞胸肉的高蛋白低卡的三明治唷! 這三明治蔬菜豐富,使用在日本流行的6切的吐司來做,份量很足。 早餐便當都很適宜。 歡迎來FB...

食材:吐司(6切)、美生菜、乾辣椒、紅蘿蔔、醬油、鹽、香菜、糖、醋、雞胸肉、甜椒(紅)、美乃滋

龍蝦沙拉三明治 吃貨廚房

食材:吐司、龍蝦沙拉、苜蓿芽、煎蛋

總匯三明治-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜 全國電子-竹東北興

食材:吐司、蛋、地瓜泥、美乃茲、美生菜

起司蕃茄三明治 梅奧佮槑㕭

梅奧:Das ist ein leichter und leckerer Snack, und perfekt nach dem ...

食材:馬茲瑞拉,切片、蕃茄,切片、鹽、蘿蔓,切段、胡椒、紅洋葱絲

馬鈴薯泥鮮蔬三明治(健康飲食) 花媽甜心派

馬鈴薯泥與蛋的結合不只營養加倍口感更加倍 再加入高纖蔬菜 黃綠紅三種顏色一起做成滿分三明治

食材:吐司、馬鈴薯、鹽巴、水煮蛋、細砂糖、美乃滋、黑白胡椒粉、小黃瓜絲,紅蘿蔔絲、粗黑胡椒粒

高蛋白「義式雞胸優格三明治」370卡 妮可小姐-創意重訓料理-

好市多賣的「義大利老麵恰巴提尼」 用烤箱加熱後,外酥內軟 冷掉也好好吃! 脂肪含量低,對半剖開做三明治 配上用優格醬取代沙拉醬 健康...

食材:義大利老麵恰巴提尼(好市多)、卜蜂義式雞胸肉(好市多)、希臘優格、蜂蜜、美生菜

貓王三明治 Elvis sandwich Marc

知名歌手貓王(Elvis Presley)喜愛的一款經典美式三明治,簡易好做且滋味豐富。 完整版筆記: https://tinyu...

食材:白麵包(或吐司)、培根、花生醬、香蕉、奶油

牛肉三明治 愛媽(candy)

三明治是一種製作簡單、營養豐富、攜帶方便的組合食品。在家享用、上班上學攜帶也。方便 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy...

食材:蛋、洋蔥.橄欖油.海鹽.黑胡椒粒、無骨牛小排火鍋肉片、吐司、鳳梨芒果醬、酸黃瓜

酥脆嫩蛋熱壓三明治_鬆餅機鯛魚燒烤盤 Sera Chen

使用Vitantonio鬆餅機鯛魚燒烤盤。看Vitantonio鬆餅機社團中好多朋友分享小小V熱壓三明治,好羨慕。沒有小小V,沒關係...

食材:蛋、吐司、無糖豆漿、起士片、乳酪抹醬

蛋沙拉三明治-全國電子竹東北興氣炸鍋食譜 全國電子-竹東北興

食材:吐司、雞蛋、美乃滋、黑胡椒粒、奶油

三明治 - 竹北縣政店氣炸鍋 全國電子 竹北縣政店

經由上一個“彩椒鑲肉”的食譜,可用剩的絞肉做成肉餅,一樣可以用氣炸鍋輕鬆完成

食材:調製好的絞肉、蛋、吐司、無鹽奶油

兩步驟「鮪魚玉米三明治」大人小孩都愛 ♡ Popo Huang

大人小孩都愛的「鮪魚玉米三明治」兩步驟就完成,豐富食材吃起來好香甜,當做早餐或下午點心都很適合 ♡ 更多美味料理請到~ MissQ...

食材:鮪魚、玉米、美乃滋、黑胡椒、白吐司

高cp值的三明治🥪 Veena

食材:全麥麵包 (其它也可以)、鮪魚罐頭、水煮蛋、蛋黃醬mayonnaise、生菜、cheddar芝士

減油營養三明治🥪-全國電子竹東北興店 全國電子-竹東北興

食材:大亨堡麵包、火腿、水煮蛋、雞蛋、番茄、小黃瓜、沙拉醬

酪梨水波蛋三明治 Bosch

食材:酪梨、洋蔥碎、蛋黃、雞蛋、橄欖油、歐式麵包片、檸檬汁、鹽巴、黑胡椒、匈牙利紅椒粉、白醋

起司鮪魚熱烤三明治 日本男子小廚房 - かず

今晚介紹這道起司熱烤三明治,或許你明早就能試試喔! === 詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/tun...

食材:鮪魚罐頭、鹽巴、黑胡椒粉、巴西里粉、檸檬汁、西洋芹、黃芥末醬、起司、吐司