找到 1,017 道的「苦瓜」食譜
寶寶粥湯底 - 南瓜苦瓜洋蔥湯 一閃一閃亮晶晶

將苦瓜搭配南瓜和洋蔥一起烹煮,也可以中和掉哭味。這款冰磚不論是搭配米或麵都相當爽口美味哦。

食材:南瓜、苦瓜、洋蔥

蔭豉炒苦瓜 🎀幸福小絮小廚房🐯

夏天吃苦瓜最是退火 加入蔭豉一起拌炒 超適合配飯👍🏻

食材:苦瓜、蔭豉、薑片切絲、水

【皇兒廚藝♥】苦瓜鹹蛋(0廚藝版本) ★新手上路の皇兒★

家人突然想吃苦瓜,剛好家中有鹹蛋!那就來做個苦瓜鹹蛋吧~輕鬆又好吃的料理~! ♥ 皇兒會不定時的出新食譜 ♥ 麻煩按個右上角的+號!...

食材:苦瓜、鹹蛋、蒜末、蓋過食材的水

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鹹蛋苦瓜 Bobo 👩‍🍳

適合炎炎夏日的清爽料理

食材:鹹蛋、山苦瓜、蒜頭、水、蔥

寶寶粥湯底 - 馬鈴薯地瓜苦瓜豬肉泥 一閃一閃亮晶晶

很多孩子不大敢吃苦瓜,利用好吃又營養的根莖類主食,馬鈴薯和地瓜,一起混合烹煮。搭配新鮮豬絞肉,讓這個粥品的基地可以有天然油脂和蛋白質...

食材:地瓜、馬鈴薯、白玉苦瓜、豬絞肉、白開水

👩🏻‍🍳苦瓜鳳梨排骨湯-簡單料理 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

把食材準備好。交給壓力鍋⋯就完成了

食材:苦瓜-去囊去籽切塊、鳳梨罐頭、排骨-川燙20秒備用、紅蘿蔔-切片、鹽巴、香油、雞湯塊、食用水、大隻的小魚干

老菜脯苦瓜雞湯 呂小悠

老菜脯的甘味稍稍緩解苦瓜苦味, 讓夏日想吃點苦瓜消暑,不因苦而退卻。 超級簡單的電鍋料理💪

食材:雞肉、苦瓜、老菜脯、薑

蔭豉炒苦瓜 小喬君Joyc

苦瓜雖苦但有退火的功效,夏天吃最棒了! 濕豆豉和薑蒜一起快炒,微苦帶甘的口味,簡單好吃下飯!

食材:(中)苦瓜、(溼)蔭豉、薑末/蒜末 各

回味無窮『沖繩炒苦瓜』 tingslife.com

一次沖繩的旅行,最讓我難忘的料理有2道,第一是海膽、第二是:沖繩炒苦瓜!海膽我的財力還辦法大量產出(哈哈)。還是先來研究物美價廉的炒...

食材:山苦瓜(切薄片)、板豆腐(切條塊狀)、豬里肌肉(條狀)、材魚、油膏、鹹蛋(切碎末)、全蛋(剩下的蛋會用到)

滷苦瓜 短腿麻豆愛吃飯❤️

就只有‘‘好吃’’沒別的能形容了!

食材:苦瓜、蔥、薑、蒜、豆鼓、醬油、陰瓜、鹽巴、冰糖、水、辣椒

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苦瓜蔭瓜雞湯 姥姥廚房

用小火慢燉的雞肉,軟嫩不乾澀,而苦瓜充份吸收了蔭瓜的甘甜,完全不需再調味就喝到鹹、香、甘的好滋味。

食材:苦瓜、蔭瓜罐頭、雞、薑、水

鳳梨苦瓜雞湯 愛料理

夏日餐桌必備的清爽湯品,清甜的鳳梨與微苦的苦瓜,交織出甘甜味美的滋味!

食材:雞肉、苦瓜、鳳梨、小魚乾、薑片、辣豆瓣醬

【厚生廚房】紅燒苦瓜 厚生市集

夏天就是要吃瓜! 軟軟地好入味,非常下飯,搭著鴻喜菇更是加分。苦瓜雖然苦,卻非常營養,夏天吃瓜,涼拌之外,也試試紅燒吧! 厚生食材看...

食材:苦瓜、喜菇、糖、蒜頭、醬油、豆豉

苦瓜雞湯(會回甘的滋味) 柯太食堂 ღ Winnie

用梅干菜來使苦瓜湯回甘,減少苦澀感唷! 雞肉也可以換成排骨

食材:苦瓜、帶骨雞腿排、梅干菜、酸菜、小魚乾、鹽、米酒、老薑片

翡翠雙蛋(鹹蛋雞蛋苦瓜) gina

食材:山苦瓜、鹹蛋(蛋白依個人喜愛鹹度調整)、雞蛋、青蔥、蒜頭、辣椒

涼拌梅漬苦瓜 Lun Lun

食材:苦瓜、糖、水、梅子、冰塊

鹹蛋苦瓜 洪敏珠

食材:苦瓜、鹹蛋、水、蒜末、油

沖繩炒苦瓜 愛料理

沖繩當地的家鄉料理,微苦爽脆的苦瓜,與鹹香的午餐肉做搭配,豐富又絕妙的滋味,回味甘甜好好吃!

食材:翠玉苦瓜、午餐肉、板豆腐、雞蛋、醬油、味醂