找到 91 道使用了「黑木耳養生露」的食譜
黑木耳皇帝豆排骨湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

皇帝豆的纖維含量相當高,每100公克多達5.1公克,同時也算是高鐵食物,磷、鉀含量也較高,盛產於每年的1~3月。這道「黑木耳皇帝豆排...

食材:皇帝豆、排骨肉塊、水、黑木耳養生露、鹽巴、白胡椒粉、米酒

黑木耳肉骨茶雞湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

這道「黑木耳肉骨茶雞湯」,與坊間作法最大的不同之處,在於係以黑木耳養生露作為湯頭基底,讓整體口感變得更為溫潤滑口,一說到這碗湯,尚未...

食材:雞腿肉塊、黑木耳養生露、水、肉骨茶包、蒜頭、白胡椒粉

黑木耳柚子燉雞湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

黑木耳柚子燉雞湯與一般雞湯最大的不同之處,在於係以黑木耳養生露作為主要的湯頭基底,讓整體湯頭口感變得更為溫潤滑口。說到這碗湯,尚未入...

食材:雞腿肉塊、黑木耳養生露、水、薑片、鹽巴、文旦

香濃黑木耳牛奶泡麵鍋.柯媽媽の植物燕窩 Komama

吃泡麵吃久了,難免感到膩,這時不妨加點料來完成這道「香濃黑木耳牛奶泡麵鍋」,只要準備辛拉麵、黑木耳露、鮮奶、玉米粒與青蔥,就能輕鬆完...

食材:辛拉麵、黑木耳養生露、鮮奶、玉米粒、青蔥

黑木耳火龍果牛奶.柯媽媽の植物燕窩 Komama

火龍果具備諸多對人體有益成份,還有更多促進健康、美容與強身的營養素,加上火龍果是一種低能量水果,除富含水溶性膳食纖維之外,還含有一般...

食材:火龍果(紅肉)、黑木耳養生露、鮮奶

黑木耳香蕉芒果汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

芒果因果肉細膩,甜味中帶點微酸,口味相當討喜,這次特別選擇搭配香蕉與黑木耳養生露,一同用果汁機打成營養豐富、口感綿密的「黑木耳香蕉芒...

食材:香蕉、芒果、黑木耳養生露

黑木耳紅蘿蔔絲瓜鹹粥.柯媽媽の植物燕窩 Komama

鮮嫩清甜的絲瓜,怎麼煮都好吃,除了清炒外,還能來點新變化,加入剩飯、黑木耳露、紅蘿蔔絲與枸杞一起烹調成「黑木耳紅蘿蔔絲瓜鹹粥」,只要...

食材:黑木耳養生露、白飯、絲瓜、紅蘿蔔、枸杞、水、鹽巴、黑胡椒粒

黑木耳蔬菜肉片粥.柯媽媽の植物燕窩 Komama

季節交替之際,最適合來碗簡單的營養粥品來提振元氣,這次便嚐試以黑木耳養生露為湯底,搭配白米與玉米粒、豬肉片、茼蒿一同燉煮成「黑木耳蔬...

食材:黑木耳養生露、白米、水、玉米粒、豬肉片、茼蒿、皮蛋、鹽、黑胡椒粒

黑木耳玉米雞蛋粥.柯媽媽の植物燕窩 Komama

季節交替之際,最適合來碗簡單清甜的粥品來提振元氣,因此這次就嚐試以黑木耳養生露為湯底,搭配白米與玉米、雞蛋、豌豆嬰一同燉煮成「黑木耳...

食材:黑木耳養生露、白米、水、玉米粒、豌豆嬰、雞蛋、鹽、黑胡椒粒、紅椒粉、羅勒葉

黑木耳綠葡萄果汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:綠無籽葡萄、黑木耳養生露

黑木耳甜柿鮮果汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

成熟的甜柿,肉質細密、香脆多汁、甜度也高,一般除當水果吃,入菜來烹調外,也能像我們一樣,直接將甜柿搭配黑木耳養生露,一起用果汁機打成...

食材:甜柿、黑木耳養生露

黑木耳醬瓜雞湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

前陣子收到朋友送來的醬瓜,加上這幾天的天氣忽冷又忽熱,為讓自己補充點元氣與營養,趁著假日的空檔,就將醬瓜搭配雞肉、香菇與蒜頭,一同與...

食材:雞腿肉塊、黑木耳養生露、乾香菇、蒜頭、米酒、醬瓜、鹽巴

黑木耳蒜頭雞湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:雞腿肉塊、黑木耳養生露、蒜頭、水、鹽巴

黑木耳香蕉奇異果汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁,就能協助排除宿便,原因在於奇異果本身內含酵素,香蕉則含有膳食纖維,在營養學的觀點中,只要混合多種...

食材:奇異果、香蕉、黑木耳養生露

黑木耳奇異果西瓜汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

中秋節一過,深信部分朋友對於烤肉滋味,依舊是難以忘懷,此外為清理冰箱內的剩餘食材,也會想找個時間再來場烤肉聚會,但為減少燒烤飲食在體...

食材:黑木耳養生露、西瓜、奇異果、黑木耳QQ圓

黑木耳藥燉排骨湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:排骨塊、黑木耳養生露、藥燉排骨燉料包、高麗菜、米酒、水、鹽巴

黑木耳人蔘雞湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

黑木耳人蔘雞湯與一般人蔘雞最大不同處,在於係以黑木耳露作為湯頭基底,讓整體口感變得更為溫潤滑口,在料理作法上也極為簡單,只要準備市售...

食材:雞腿、黑木耳養生露、人蔘雞燉料包、米酒、水

黑木耳洋蔥蛋花湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:洋蔥、老薑、黑木耳養生露、水、雞蛋、青蔥、鹽巴、胡椒

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