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味噌御露豆腐壽喜燒|禾乃川小廚房 禾乃川小廚房

禾乃川味噌御露不論是煎煮炒炸都適合,用來燉煮成壽喜燒,簡單加入一點味噌御露就可以熬成一鍋壽喜燒了!

食材:黃紅椒、洋蔥、禾乃川豆腐、玉米、蔥花、柴魚、肉片、金針菇、味噌御露

蕃茄起司海鮮燉飯 Phoebe Chen

食材:白蝦、蛤蜊、白米、蕃茄、紅椒黃椒、洋菇、去骨雞腿肉、蒜泥、起司絲

【低蛋白】中秋特輯_烤肉串 x 3 一起一起餐桌上

特調🔸全家健康版烤肉醬🔸來囉! 可以當沾醬也適合烹調➰搭配海鮮、紅肉、白肉都很👍 以健康為主旨設計的燒肉料理系列 讓你和你的家人開心...

食材:勝食醬油、砂糖、白蝦、檸檬汁、罐頭鳳梨、豬五花肉片、植物油、宜蘭蔥、雞腿肉、黃椒、紅椒、食用油

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蒜炒三色甜椒 席綸媽咪廚房菜 ♡

食材:黃椒、紅椒、紫羅蘭椒、蒜頭、玉米粒、鮮味炒手、水

中秋豆腐豆皮串燒|禾乃川小廚房 禾乃川小廚房

禾乃川豆製品加上禾乃川獨有的醬汁調和,烘烤過後醬汁更加入味,烤至酥脆的表皮以及獨有的豆香味更是絕配。

食材:禾乃川豆皮、禾乃川豆腐、味噌御露、蔥、流淚辣醬、紅黃椒、金味噌、禾乃川豆干、肉片、水煮蛋

營養滿分:彩椒菇菇炒洋蔥 菲比菜好吃

彩椒是很常使用的食材,除了單炒外還可以試看看跟菇類及洋蔥一起料理,最後用簡單的醬油高湯調味,味道更多層次!

食材:黃彩椒、紅彩椒、洋蔥、鴻禧菇、白舞菇、醬油、雞高湯、鹽

早餐:低脂豬肉蔬食(電鍋、烤箱)生銅飲食 *Icy不是天生瘦

誰說烤箱是最無效用的電器,Icy現在覺得小烤箱便宜又好用,把油脂都逼出來哪管泥是有多油,這次是更懶人又快速好吃的生銅飲食,真的會很飽...

食材:低脂豬肉片、冷凍花椰菜、黃椒、洋蔥、玉米筍、水煮蛋

彩椒燉雞 小資上菜

食材:洋蔥、雞肉、黑胡椒、蒜頭、月桂葉、節瓜、紅胡椒、玉米筍、鹽巴、紅椒、義大利香料、黃椒、水、罐頭番茄(整顆番茄)、白酒(可省略)

韓式炒雜菜 波堤加加

風靡韓綜尹食堂的韓式炒雜菜 不用特地飛韓國 在家就能輕鬆神複製這份美味 有什麼加什麼料多才滿足 詳細影片資訊:http://bi...

食材:紅蘿蔔絲、紅黃椒絲、香油、黑木耳絲、蒜泥、醬油、香菇、白糖、蛋黃、菠菜、蛋白、水、韓式冬粉、水梨汁

彩蔬黑胡椒牛《滷牛肉再改造2》 嚴媽媽小食記

鹵牛腱除了切片沾醬也可作其他料理 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com...

食材:滷牛腱、青椒(切片)、糖、紅椒(切片)、片栗粉、黃椒(切片)、粗黑胡椒粒、洋蔥、烤肉醬、日式醃肉醬

朝鮮薊蘑菇雞肉燉飯 醺夜煮廚

有蔬菜之皇之稱的朝鮮薊,其營養價值不用多說。新鮮的朝鮮薊在歐美市場頗為常見,可惜在台灣要找到新鮮朝鮮薊是難上加難。 偶然試過朝鮮薊...

食材:雞里肌肉、蘑菇、朝鮮薊泥、洋蔥、黃彩椒、乾香菇、鮮奶油、雞高湯、新鮮百里香 / 乾百里香、新鮮迷迭香、奶油、義大利米、鹽、黑胡椒粉、帕瑪森起司粉

普羅旺斯燉菜 {料理鼠王 雜菜煲} Wu Wiki

夏日健康輕食-普羅旺斯燉菜 [料理鼠王-雜菜煲] 一款不含澱粉、低 GI質又高纖維的蔬菜 適合親子共同製作、飲食控管的健身族的料理...

食材:黃色櫛瓜、綠色櫛瓜、洋蔥、紫色茄子、蒜頭、PIZZA用雙色乳酪絲、紅蘿蔔、紅椒、迷迭香葉、黃椒、羅馬番茄/小番茄、葡萄柚、羅馬番茄/牛番茄、鹽巴、新鮮/乾燥迷迭香、百里香、橄欖油、粗粒黑胡椒

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【低蛋白】果香糖醋鮮魚 一起一起餐桌上

食材:草魚、薄力澱粉、低鈉蕃茄醬、洋蔥、勝食醬油、黃椒、白醋、紅椒、糖、鳳梨、水

多功能美食鍋-清炒彩椒里肌 外宿快煮鍋快速料理

食材:鮮味炒手、紅椒、黃椒、雞里肌肉、青椒、米酒、玉米筍、黑胡椒、鹽巴

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紅藜彩椒蒸肉盅 方雅萱

利用彩椒做為天然碗盅,加入用紅藜調味的肉泥和雞蛋,蒸出原始的蔬菜甜香甜,甜味滲入雞蛋和肉泥,天然原型又營養!

食材:黃椒、紅椒、紅藜、豬肉、醬油、雞蛋

甜椒炒牛柳 波堤加加

如何讓平凡的家常菜 #甜椒炒牛柳 變身高級料理!? 只要加入波堤大廚的祕製醬汁,美味口感瞬間升級! 小提醒:熬煮好的秘製醬汁倒入製...

食材:牛肉(切絲)、太白粉、草果、油、月桂葉、鹽、八角、糖、果皮、秘製醬汁、桂皮、紅椒、黃椒、洋蔥、番茄醬、香菜、紅蘿蔔、番茄、水、西洋芹

彩椒沙拉 梅奧佮槑㕭

食材:青椒,切丁、黃彩椒,切丁、胡椒、紅彩椒,切丁、糖、蒜頭,切丁、任一新鮮或乾燥香草、巴薩米克醋、醬油、Avjar(辣味)、Feta