找到 1,144 道使用了「鮪魚罐」的食譜
洋蔥鮪魚起司蛋包飯~ 營養快速早午餐 甜莘的廚房

假日早午餐,輕鬆快速.20分鐘完成。大人小孩都愛的洋蔥鮪魚蛋包飯。

食材:洋蔥、鮪魚罐、蛋、白飯、番茄醬、起司片

貴賓狗飯糰 Woody

食材:白飯、鮪魚罐頭、泡菜、鹽巴、胡椒、肉鬆、海苔、火腿

黑胡椒洋蔥炒蛋佐鮪魚罐頭 Cofeprince

食材:洋蔥、雞蛋、鮪魚罐頭、油、鹽、粗粒黑胡椒

《氣炸系列》鮪魚玉米厚片 Sharon Yang

只要5分鐘,早餐或是輕食午餐超方便

食材:厚片吐司、玉米粒、鮪魚罐頭、乳酪絲

鮪魚蛋捲 Eva Liu

超簡單又快速的一道料理,孩子也超喜歡💕 歡迎👏訂閱IG IG:https://www.instagram.com/p/B5jRLi...

食材:🥚蛋、鮪魚罐頭、起士片、蔥花

高蛋白「氣炸鮪魚菠菜烘蛋」575卡 妮可小姐-創意重訓料理-

最近是菠菜的產季 這次用菠菜加入蛋液與鮪魚作烘蛋 鹹鹹香香很味道像鹹派 適合拿來當早餐或下午茶食用😋 此食譜熱量575卡 蛋白質7...

食材:菠菜、番茄、雞蛋、科克蘭鮪魚罐頭、全脂鮮乳、蒜末(或洋蔥)、起司片(家福進口乾酪切片)、小磨坊百搭香草粉

蛋皮披薩 葉子

以蛋充當披薩底,少熱量~ 玉米筍所含的類胡蘿蔔素,可預防心血管疾病和白內障 番茄中的茄紅素是一種抗氧化劑,有助延緩老化

食材:玉米筍、小番茄、鮪魚罐頭、蛋、起司絲

皮蛋瘦肉粥(電鍋版) 鄭君

這兩週天氣變的有點讓人不知所措,一會冷一下熱,讓我想起熱呼呼的食物,於是去YouTube找視頻,看到阿基師的示範,所以我就動手來做啦⋯⋯

食材:圓糯米、平常吃的白米(蓬萊米)、水煮鮪魚罐頭(小)、皮蛋、日式楜椒鹽、糯米粉、水、豬肉絲

海陸漢堡肉 施小如

食材:豬絞肉、鮪魚罐、胡椒粉、胡椒粒

低醣高蛋白鮪魚炒青椒

食材:青椒、洋蔥(小型)、黑胡椒粒、鮪魚罐頭

鮪魚玉米肉餅 腹女小廚房

食材:豬絞肉一盒、鮪魚罐頭一罐、玉米罐頭半罐、雞蛋、鹽巴

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簡單炒-鮪魚四季豆 CHUNIA

罐頭是食品加工保存的一種方式,好好運用並不是那麼的萬惡不赦。 小朋友或長輩不愛吃整塊的肉時,要考慮他們的咀嚼能力還沒有成人那麼好或...

食材:四季豆、鮪魚罐頭、蒜頭

焗烤烏龍麵 腹女小廚房

前幾天在超市買了一包冷凍烏龍麵, 裡面附了一張食譜小卡片「焗烤烏龍麵」 剛好家裡有一些食材,就來試做這道料理 吃起來....很奇妙,...

食材:冷凍烏龍麵、高湯、花椰菜、焗烤起司、火腿、鹽巴、蟳味棒、鮪魚罐頭、玉米罐頭

鮪魚玉米蛋炒飯 梅奧佮槑㕭

Ich möchte Thunfisch essen, aber ich möchte ihn mit Reis zusammen ...

食材:米飯、鮪魚罐頭,瀝乾油脂、鹽、青葱,切絲、胡椒、蛋,打成蛋液、醬油、玉米、蒜頭,切丁

焗烤鮪魚青花菜 台灣廣廈出版集團

吃魚好處多,除了能攝取到優質蛋白質,還能補充魚油(DHA和EPA),有助於預防失智、改善記憶力。 博客來:https://is.gd...

食材:鮪魚罐頭(水煮)、青花菜、通心粉(乾)、奶油、小麥粉(選擇高筋為宜)、牛奶、鹽、起司粉、荷蘭芹(切碎)

鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】 Yami's Handmade

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、沙拉醬 (美乃滋)、玉米粒、黑胡椒、方形海苔、保鮮膜、白飯

鮪魚胡蘿蔔蛋炒飯 梅奧佮槑㕭

Ich möchte Thunfisch essen, aber ich möchte ihn mit Reis zusammen ...

食材:米飯、鮪魚罐頭,瀝乾油脂、鹽、青葱,切絲、胡椒、蛋,打成蛋液、洋葱,切丁、胡蘿蔔絲、蒜頭,切丁

向日葵飯球飯團(便當/午餐) 熊主婦料理手帳

食材:白飯、維也納小香腸、玉米粒、起司絲、鮪魚罐頭、冷壓沙拉用橄欖油、黑胡椒、美奶滋

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