食材有「魷魚圈」的食譜，共 35 道

沙茶魷魚羹 isa小眼睛

食材：魷魚圈、九層塔、筍絲、紅蘿蔔、黑木耳、蒜頭、柴魚片、太白粉、雞原味高湯罐頭、鹽、沙茶醬、烏醋、白胡椒粉、糖、醬油、水

蔥燒玉米筍魷魚圈席綸媽咪廚房菜 ♡

食材：全聯魷魚圈、青蔥、全聯玉米筍、牛頭牌沙茶醬、老干媽雞油辣椒、米酒、薑片、蒜頭、魚露

蒜香魷魚圈🦑 isa小眼睛

食材：魷魚圈、蒜末、辣椒、鹽、白胡椒、九層塔、橄欖油

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芹菜炒魷魚圈🦑 isa小眼睛

食材：熟魷魚圈、芹菜、鹽、蒜頭

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【皇兒廚藝♥】時蔬炒三鮮（個人版） ★新手上路の皇兒★

因為我不想照市面上的炒三鮮來炒，所以皇兒索性用其他海鮮類來炒三鮮～別有一番滋味！滿滿的海鮮味唷！ ♥ 皇兒會不定時的出新食譜 ♥ 麻...

食材：魷魚圈、蝦仁、醬油、蛤蜊、醬油膏、玉米筍、砂糖、花椰菜、香油、薑片、海鹽(普通鹽即可)、蒜末、太白粉水、蔥末、米酒

蔥燒魷魚圈🦑 isa小眼睛

食材：熟魷魚圈1盒、香油、蒜末、薑末、米酒、沙茶醬、辣椒

三杯魷魚圈～無砂鍋簡易版 isa小眼睛

食材：阿根廷魷魚圈、蔥、九層塔、蒜、麻油、白芝麻、醬油、蠔油、米酒、水

年節上大菜─三杯魷魚（游刃有餘） ching

年節上大菜，小倆口也能自己在家享用年節菜，一隻量的魷魚圈做三杯，不用大量炒也能少量煮，少量的調味料就能將魷魚圈巴附完美醬汁，讓你一整...

食材：魷魚圈、老薑、麻油、醬油、砂糖、米酒、九層塔

海鮮大阪燒🍳自製低卡低脂照燒醬和美乃滋小女孩的手作料理小廚房

"お好み"焼き，原意是喜歡什麼就加什麼，有好多變化而且還帶著一點個性的一道菜，重點是一點都不難啊！！附上自製低脂希臘優格的為大阪燒...

食材：低筋麵粉(家樂福)、雞蛋白液(或全蛋)、希臘優格、牛頭牌昆布海鮮高湯(牛奶/水)、純可可粉、高麗菜、海苔粉、蝦仁、柴魚片、魷魚圈、青蔥珠

海鮮墨魚義大利麵 Yvonne Yang

我喜歡簡單的做法煮出好吃的義大利麵不用煮白醬，一鍋就可以完成的義大利麵是我最愛的偷吃步

食材：墨魚義大利麵、蝦子、牛奶粉、蛤蜊、水、怕馬森起司粉、魷魚圈、橄欖油、不融起司塊、蒜片、黑胡椒粒、羅勒葉、鹽巴、起司片

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沙茶魷魚炒麵 Cynthia

今晚是清理冰箱的日子！魷魚圈、芹菜～～立馬想到沙茶醬當然還要配上我愛的大蒜粒

食材：麵條、芹菜、魷魚圈、沙茶醬、黑木耳絲、香菇素蠔油、大蒜、鹽、乾辣椒、白胡椒

鹽酥酥脆魷魚圈🦑 娜拉黑白舞廚房⛱

罪惡的宵夜也可以自己來！週末夜晚來份鹽酥魷魚圈🦑配上啤酒🍺釋放壓力ㄚ～酥酥脆脆再搭上九層塔香氣無敵😋

食材：魷魚圈、九層塔、醬油、木薯粉、蒜末、薑末、白胡椒、黑胡椒

低卡簡單~海鮮總匯餅披薩(影片) 末羊

1分鐘食譜（從4:53開始）https://www.youtube.com/watch?v=i7Uv6eNyv_g

食材：墨西哥捲餅、番茄糊/番茄膏、綠花椰菜、小番茄、蝦仁、魷魚圈、黑橄欖、小辣椒、pizza cheese、香料：黑胡椒、巴西里等

【卡夫起司片】酥炸起司魷魚圈 Joanne

食材：卡夫起司片、魷魚圈、低筋麵粉、蛋、麵包粉

酸辣海鮮義大利麵四塊玉文創

更多異國食譜內容請見↓↓↓ 《So delicious！學做異國料理的第一本書》

食材：大白蝦、干貝、檸檬皮碎、魷魚切圈、柳橙皮碎、白酒、檸檬汁、直麵、柳橙果肉、橄欖油、香茅碎、切碎檸檬葉、辣椒碎、黑胡椒粗粒、細砂糖、太白粉

【菜鳥人妻學做菜】嫩炒魷魚菜鳥人妻學做菜

每次去某西班牙餐酒館時，特別愛點嫩炒花枝(辣)，超級下酒的呀！好吃到曾和朋友連點三盤！突然好懷念那個美味，雖然家裡沒有專業的鑄鐵炒...

食材：魷魚圈 (全聯一盒)、蒜 (拍碎)、辣椒 (切段)、洋蔥 (切碎)、米酒、鹽、義大利香料 (小磨坊)

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番茄義大利麵 Pengwen Wang

減肥中，所有吃的的食物都用食材下去做不用現成的醬包，而是自己做醬下去炒發現更甜更好吃不會膩。如果有興趣也可以試試看

食材：洋蔥、番茄（大顆）、魷魚圈（看個人要不要加）、蘑菇、蝦仁（我沒加要加也可以）、大蒜、義大利麵、烹大師、胡椒

找到 35 道使用了「魷魚圈」的食譜

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