食材有「魩仔魚」的食譜，共 56 道

♡蔥蒜魩仔魚♡ ♡Chen Angel♡

食材：魩仔魚、蒜頭、蔥、辣椒、白胡椒

海鮮乳酪絲燴飯（一鍋到底）林太太的憑感覺超廢廚房

食材：透抽、干貝、小蝦米、魩仔魚、薑、蔥、蒜、米酒、小白菜、乳酪絲、蛋液

♡魩仔魚蛋♡ ♡Chen Angel♡

魩仔魚要先泡水（10分）魩仔魚會鹹一定要先泡水減少鹹味、泡完要瀝乾加少許溫水+土雞蛋拌勻，油鍋中加少許鹽避免沾鍋、煎到2面金黃即可

食材：魩仔魚、土雞蛋、溫水

乾炒魩仔魚梅奧佮槑㕭

Als ich kind war, ich liebt das Gericht sehr. 對囝仔時，我就足愛佇白飯內底摻吻仔魚做伙食。

食材：魩仔魚、葱，切丁、鹽、蒜，切丁、胡椒

魩魚紅蘿蔔煎蛋王姿萍

食材：魩仔魚、紅蘿蔔、芹菜葉、蛋、鹽

小魚莧菜糙米粥~快速、健康晶晶

胃口不好或生病時,如果能來一碗熱騰騰的粥,絕對能提振精神,補充體力。使用原味高湯作粥品的基底,省下了冗長熬湯的時間。食材選用健康的...

食材：糙米飯、牛頭牌原味高湯雞肉、水、莧菜、魩仔魚、紅蘿蔔

👨🏻‍🍳吻仔魚粥-老人寶寶食品 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

魩仔魚其營養價值包括鈣、維生素A、維生素Cゝ鈉、磷、鉀等。魩仔魚的脂肪含量雖少，鈣質卻非常豐富，並且含有維生素A和維生素C，以及...

食材：白米、開水、魩仔魚、紅蘿蔔、蔥

炒魩仔魚張泰華

食材：魩仔魚、蒜未、鹽、朝天椒末、味精

👩‍🍳開胃小菜～魩仔魚炒花生熱血煮婦Amy的實驗廚房

食材：魩仔魚（我這的有鹹味的）、鹹味花生、蒜末、蔥末、胡椒粉

蔥蒜魩仔魚 Feng Lin

食材：魩仔魚、蒜頭、青蔥、黑胡椒粒(粉)

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甜菠菜魩仔魚麵 Vicki Lin

食材：麵條、甜菠菜、雞湯塊、魩仔魚、沙茶、蛋、沙拉油、胡椒粉

香酥魩仔魚絲瓜粥 Pabo

食材：蒜頭、絲瓜、魩仔魚、乾香菇泡發、薑、鹽、白飯

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魩仔魚炒紅杏菜 Cara

杏菜跟紅杏菜的煮法其實沒有太大不同，味道是一樣美味的。

食材：紅杏菜、市售魩仔魚、鹽巴、蒜頭

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魩仔魚炒蛋 [Ca Ca Cooking]

鹹香美味的魩仔魚炒蛋，簡單料理，營養滿分哦!

食材：魩仔魚、雞蛋、鹽、青蔥、香油、蒜頭

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魩仔魚玉米蛋炒飯 Feng Lin

炒飯是方便又快速的一種料理方式，可以很隨意的變化，讓一盤炒飯有魚、有蛋、有菜，樣樣俱全，美味與營養都兼顧，輕輕鬆鬆就可飽足一餐。 ...

食材：白飯、魩仔魚、蛋、玉米粒、紅蘿蔔、青蔥、蒜頭、熟毛豆仁(或碗豆仁)、黑楜椒、鹽(視需要)

玉米南瓜味增蔬菜湯 ❤️一起成為吃貨吧❤️

從眼科醫師挖掘來的食譜，共使用七種蔬菜熬煮，試做後果真簡單又美味！富含葉黃素和玉米黃素等護眼精華，適合用眼過度的低頭族和蔬菜常吃不夠...

食材：牛番茄、玉米、味噌、青江菜、美白菇、紅蘿蔔、南瓜、洋蔥、魩仔魚

甜炒魩仔魚 Lemon

偶爾會炒這道給小孩補鈣，甜脆酥的口感，小孩很愛。不小心就會多扒幾碗。當晚沒吃完也不用害怕，還可以拿去做飯丸給小孩當早餐喔！

食材：魩仔魚、醤油、糖

莧菜魩仔魚羹【澎湖野生水產】豆豆

食材：橄欖油, 莧菜、魩仔魚【澎湖野生水產】、太白粉, 水

找到 56 道使用了「魩仔魚」的食譜

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