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沙茶舞菇方便麵【好菇道營養料理】 簡單吃簡單

食材:好菇道舞菇、泡麵、青菜、雞蛋、沙茶醬、鹽巴

電鍋版 雞肉炒飯✅ Fu-chi Mai

材料:蒜末、青江菜、白飯、蛋、雞肉絲(熟)、辣椒(可依個人) 1-將飯煮好後盛起備用(鍋是空的) 2-下些油將蒜末、辣椒放下去爆香...

食材:蛋、雞肉絲、青菜、白飯

﹝高蛋白&低碳﹞金沙雞胸炒菇菜 400卡 ➀➁➂小資女不專業之減脂料理記

這道料理分享給正在減脂、需要高蛋白的朋友們!! 雞胸吃到已經...覺得很膩很怕的時候了嗎?!來換個口味,享受不同滋味吧! 「高蛋白、...

食材:食用油、鹹鴨蛋(剁細碎)、雞胸肉(泡鹽水半天.切小塊狀)、蒜末、雞蛋(蛋液)、鹽(可省略)、菇類(1-2種)、黑胡椒粉、青菜、雞粉、蔥花(可省略)、糖

貢丸炒炸醬泡麵 懶人料理 慶豐廚房

快速懶人炒泡麵!你也可以簡單做到! 維力炸醬麵與貢丸炒出新吃法,簡單又快速的懶人料理,輕鬆上手。

食材:貢丸、維力炸醬麵、豬肉絲、喜歡的青菜、蛋

[水餃皮別丟]水餃皮蔥油餅 Mommy有愛料理👶🏻

每次包完水餃皮丟掉覺得浪費,留著卻不知道要幹嘛🤦🏻‍♀️ 可以試試看這道水餃皮蔥油餅😆😆😆

食材:用剩的水餃皮、雞蛋、白胡椒粉、青菜、黑胡椒研磨顆粒、鹽巴

番茄海鮮湯麵 <IVON醬的簡單‧美食‧料理>

好久沒來這寫寫料理 做的依然是以方便簡單為止 畢竟煮婦太多事要忙了 番茄海鮮麵也算我的快速上桌菜 好吃又快填飽大家的胃

食材:蝦、章魚腳、薑絲、淡菜、大蒜、魚片、番茄、金針菇、洋蔥絲、青菜、鹽、油蔥酥,、胡椒粉、水、麵

德腸彩蔬飯糰~早午餐/野餐料理 潔西卡的美味筆記

把白飯加入配料作成飯糰更有趣更方便攜帶,包起來當作野餐或便當都可以喔! 懶得捏飯糰也可以當作炒飯吃。 使用新鮮煮好的白飯,吃的到米香!!

食材:青豆仁、紅蘿蔔小丁、白飯、青菜(葉菜任意)、德國香腸起司口味、大蒜、油、柴魚粉

番茄鯖魚麵 Min

食材:番茄鯖魚罐頭、蔥、蒜苗、洋蔥、雞蛋麵、蛋、香菇、紅蘿蔔、豬肉火雞肉、花椒、青菜

超簡易健康低卡鹹粥(無高湯蜆精版) 奈奈子

食材:香菇、綠竹筍、蜆精、蝦皮、胡椒粉、雞胸肉、醬油、青菜、鹽巴、米、水、香菇水

紅燒牛肋條 Da-Meat

跟大家分享一道90分鐘左右就能完成的紅燒牛肋條,備料超簡單可隨意調整、料理時間快速,洋蔥番茄風味湯頭,搭配油脂豐富不膩的牛肋條,加些...

食材:牛肋條、番茄、洋蔥、紅蘿蔔、醬油、米酒、豆瓣醬、辣豆瓣醬、月桂葉、八角、薑、蒜頭、蔥、青菜

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木須炒餅 草莓海豚的鮮滋味

變化一下蔥油餅的吃法也不錯喔!!

食材:市售冷凍蔥油餅、黑木耳、三層肉、蔥段、青菜、壽喜燒醬油

日式毛蟹黃豆丸湯 sumi

食材:熟毛蟹肉、黃豆乾、酒粨、鹽、海菜(可用海苔)、酒、味霖、醬油、昆布柴魚高湯、青菜(飾的可不加)

泰式酸魚頭湯 更新變化的廚藝

沒想到檸檬汁加香菜煮的魚湯如此鮮美,一起來嚐嚐吧!

食材:鮭魚頭、薑片、青菜、香菜、檸檬汁、鹽

廣達香炒麵 何曉柴

簡單快速又營養😂😂本人從準備到上桌大約10分鐘吧😂煮的分量是兩大一小(兩歲小孩)

食材:廣達香肉醬、蛋、青菜(葉菜類)、刀削麵、水

莆田滷麵 Ashleyh116

福建莆田家常麵!超濃郁的海鮮湯頭,加上白菜的鮮甜,絕對要來上第二碗。

食材:蔥白、蔥綠、鹽、洋蔥、醬油、蒜頭、白胡椒粉(可免)、薑、米酒、白菜、綠色青菜、乾香菇、乾干貝、蚵仔、五花肉、白麵、高湯或高湯塊

正子炒各種青菜 許秉鈞

什麼菜都可以:高麗菜 白菜 菠菜 豆芽菜 空心菜

食材:青菜、鹽巴、味精、去皮的蒜頭(或是薑、蔥)、沙拉油

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