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海苔毛豆雞肉捲 熊主婦料理手帳

低脂的雞胸肉捲上膳食纖維豐富的毛豆,ㄧ口咬下炸過的淡淡海苔香充滿口中完全沒有炸物油膩感。

食材:雞胸肉薄片、毛豆、薑泥(醃肉用)、黑胡椒薑泥(醃肉用)、鹽(醃肉用)、酒(醃肉用)、海苔、太白粉

Cheese雞肉捲佐泰式酸辣醬 Stephenie Lo

利用烘烤的方式代替油炸~健康無負擔!!雞胸肉片包裹著Cheese與海苔..和秋葵....再沾上特製調味麵包粉進烤箱烤得香酥....口...

食材:雞胸肉薄片、起士片、壽司海苔、秋葵、裹粉麵包粉、裹粉起士粉、裹粉蒜粉、裹粉蛋、裹粉麵粉、醬汁大蒜末、醬汁辣椒、醬汁糖、醬汁醬油、醬汁魚露、醬汁檸檬、海苔粉、起士粉、醬汁麻油

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