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蘋果西打燉肉 Sammi Liang

食材:三層肉、蔥、蘋果西打、蒜頭、醬油、辣椒、薑片

滷味拼盤 花媽甜心派

滷味是很好解決一餐的方式,可以一次攝取到好幾種食物, 像是肉蛋類全穀根莖類蔬菜類一次解決 有什麼就魯什麼愛吃什麼就魯什麼營養全包啦!!

食材:牛腱、牛肋條、八角.花椒粒 甘草、牛肚、豆寇.草果 小茴香、醬油、豬皮、黑胡椒粒.桂皮、冰糖、雞胗 雞心、月桂葉、白胡椒粉、花椰菜、米酒、千張豆皮、蔥約、凍豆腐、蒜頭、豆干、辣椒、水煮蛋、薑、金針菇 玉米筍 杏鮑菇、水、海帶 米血

尖椒鮮黃桃 sumi

新鮮但酸一點,這樣的水果適合當作配菜. 蝦醬多提食材原味,配水果也沒有異和感.酸甜清爽開胃啊~. 昆布柴魚高湯 https://...

食材:尖椒(青椒)、鮮黃桃果肉、蒜碎、辣椒、鹽、酒、味霖、胡椒粉、蝦醬、昆布柴魚高湯

零廚藝曰式柚香沙拉醬涼拌蘆筍 好奇煮婦

食材:蘆筍、桂冠曰式清爽柚香和風醬、辣椒絲、五味粉

省瓦斯~曰式胡麻醬涼拌苦瓜 好奇煮婦

食材:綠色苦瓜、桂冠曰式醇香焙煎胡麻醬、辣香油、鹽、白芝麻、辣椒

豆腐塔·塔香(蛋素) Bonnie Hsieh

厚板豆腐配上九層塔香的醬 讓人ㄧ塊接一塊~^ ^ 因臨時想到只拍了一張照片,後面有煮 在補上。

食材:板豆腐、九層塔、香菇素豪油、辣油或辣椒、白胡椒、油、水、雞蛋

炒茄子 芳美食

食材:茄子、蒜頭、辣椒、九層塔、醬油、鹽、雞粉

讓你欲罷不能唰嘴雞翅🍻 Lindaの小食堂

食材:二節雞翅、素蠔油、糖、蒜頭、七彩胡椒粒、胡椒粉、辣椒🌶️(個人喜好)、水

【氣炸鍋料理】蔥蒜椒鹽蝦 Jenny‧食旅玩味生活札記

食材:白蝦、辣椒、胡椒鹽、青蔥、米酒、蒜頭

芹菜炒豆皮 Wen

食材:豆皮、芹菜、鹽、辣椒、蒜頭

蒜香蝦子 Wen

食材:蝦子、辣椒、鹽、蒜頭切末、胡椒鹽、蔥段

塔香茄子 Wen

食材:茄子、九層塔、醬油、蔥、蒜頭、辣椒

大漠風孜然馬鈴薯塊 陳太太的菜菜味

有飽足感的馬鈴薯塊, 可以當三餐的主食, 取代白米飯, 搭配蔬菜蛋白質肉類, 就是營養均衡的一餐😆 不論搭配西式或中式料理, 一點都...

食材:馬鈴薯、九層塔葉、辣椒、鹽巴、糖、小磨坊蒜風味油、胡椒粉、小磨坊大漠孜然風味料

[看韓綜學做菜]韓式魚板湯 wei的隨心廚房

#一日三餐

食材:高湯包(茅乃舍)、湯醬油、魚板、白蘿蔔、青辣椒、大蔥

炒豆乾 Elvina Tsai

食材:豆乾、大蒜、蔥、小辣椒、食用油(橄欖油)

紅燒舞菇豆腐 【好菇道營養料理】 小毓の饗樂廚房

將豆腐煎至金黃香酥,加入醬油燒至入味,再加入富含多醣體及膳食纖維的好菇道舞菇,讓這道料理更加豐盛、營養又美味哦!

食材:板豆腐、蒜頭、醬油、好菇道舞菇、冰糖、青蔥、水、辣椒、醬油膏

鹹蛋煮絲瓜 潔西卡的美味筆記

鹹鮮的鹹蛋加上鮮美的絲瓜同煮,五分鐘就能完成的一道超下飯湯菜。 用加蓋燜煮的方式來烹調絲瓜,無需一直費力翻炒,同樣能完成美味料理。

食材:鹹蛋壓碎、絲瓜切片、柴魚粉(酌量添加,也可)、紅辣椒切圈、香油

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