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奶油白醬焗烤鮮蔬(素) 沒有擺盤天份的主婦

食材:花椰菜、甜椒(點綴用隨意)、奶油、洋蔥(可省略)、牛奶(酌量增減)、馬鈴薯(中)、低筋麵粉、紅蘿蔔(中)、起司粉、起司片(絲也可)、鹽、黑胡椒

甜椒鑲肉 熊主婦料理手帳

混合過牛奶和辛香料的肉餡,甜椒本身的甜味再沾上蕃茄蜂蜜微酸微甜的醬汁很適合減少澱粉攝取的主菜。

食材:豬絞肉、洋蔥、牛奶、雞蛋、麵包粉、西式高湯粉、巴西利、甜椒(大)、醬汁、蕃茄碎罐頭、水、蕃茄醬、糖、蜂屋、起司粉(可不撒)

青醬海鮮燉飯 Vina的新手料理

食材:橄欖油、蒜頭、九層塔葉(去枝摘葉後)、洋蔥、特級初榨橄欖、鹽、透抽、黑胡椒粉、蘑菇、羅勒葉、米、義大利香料、米酒、雞高湯、蝦子、蛤蠣、鮮奶油、無鹽奶油、起司粉

起司馬鈴薯蛋杯(一歲寶寶點心) 許芯語

食材:雞蛋、馬鈴薯、紅蘿蔔、無鹽奶油、起司粉、鹽

蒜香起司白醬蔬菜雞肉螺絲麵(一歲寶寶主食 許芯語

親子共食的午餐~ 營養好吃也很方便煮!

食材:蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、無鹽奶油、鮮奶、三色螺絲麵(其它麵也可)、起司粉、綠花椰菜

蕃茄肉醬義大利麵 JOJO-留學生的廚房

一人在家也能煮的經典紅醬義大利麵! 濃郁又入味的秘密是...

食材:義大利麵條、牛番茄、蒜末、豬絞肉、培根、奶油、蘑菇、洋蔥、月桂葉、蕃茄肉醬、巴西里葉調味粉、起司粉、蛋黃

奶油蘑菇培根義大利麵 朵朵美食帳本

食材:義大利麵、洋蔥、蘑菇、培根、奶油、鮮奶油、蛋黃、鹽巴、帕瑪森起司粉

無糖起司吐司(一歲寶寶早餐/點心) 許芯語

食材:白吐司、雞蛋、起司粉(可略)、鮮奶or配方奶(可略)、植物油or無鹽奶油(抹鍋子用)

【餅乾】義式香草起司棒 有米的甜點手作

烤餅乾的時候,香料充滿了整個廚房,口感介於餅乾和麵包之間,酥酥脆脆的。

食材:低筋麵粉、雞蛋、鹽巴、鮮奶、泡打粉、細砂糖、無鹽奶油、金黃起司粉、粗黑胡椒粒、義大利香料粉

義大利 麵沙拉 梅奧佮槑㕭

食材:煮好的義大利麵、蕃茄,切小塊、橄欖油、無籽橄欖、檸檬汁或巴薩米克醋、洋葱,切丁、黃芥苿醬、任一新鮮或乾燥香草、蜂蜜、Feta起司或起司粉、杏仁片或堅果粒

免顧爐.義式海鮮燉飯/0水鍋 永齡鮮生&夏小姐

❤ 0水鍋料理【░ 西班牙海鮮燉飯】無毒蝦與媽媽魚的北海道干貝、新鮮蔬果,加上各種辛香料,混融於一體,燉煮的米飯徹底吸收甘甜湯汁,柔...

食材:帶殼無毒蝦、新鮮干貝、永齡有機白米、小卷(切塊)、調味已混和的海鮮食材、蛤蠣、蘆筍、蒜(末)、番茄(丁)、義式綜合香料粉、彩椒(丁)、白酒、洋蔥(丁)、白胡椒粉、米酒、薑黃粉、鹽、紅椒粉、起司粉、雞高湯

蕃茄義大利麵|小朋友版 深夜浣熊

適合給小朋友吃的義大利麵 甜甜鹹鹹~

食材:牛蕃茄、豬絞肉、鹽、洋蔥、糖、蒜頭、蕃茄醬、九層塔、帕瑪森起司粉、切達起司

﹝高蛋白&乳清﹞奶香雞胸菇燉飯 ➀➁➂小資女不專業之減脂料理記

減脂期,想吃奶油白醬燉飯,但一般的燉飯熱量較高、營養價值不高! 所以調整一下食材,讓蛋白質、膳食纖維比例多些! 這樣吃起來,負擔比較...

食材:食用油、蒜末、牛奶或豆漿、洋蔥(切細碎)、原味乳清蛋白飲(泡好)、快樂牛低脂乾酪、雞胸肉(切小塊)、雞湯塊、鹽(可省略)、花椰菜(切小塊)、研磨黑胡椒粉、菇類、義式香料(可省略)、米飯、起司粉(可省略)

朝鮮薊蘑菇雞肉燉飯 醺夜煮廚

食材:雞里肌肉、蘑菇、朝鮮薊泥、洋蔥、黃彩椒、乾香菇、鮮奶油、雞高湯、新鮮百里香 / 乾百里香、新鮮迷迭香、奶油、義大利米、鹽、黑胡椒粉、帕瑪森起司粉

帕瑪森起司西蘭花煎餅 古典廚房

食材:中筋麵粉、蛋、西蘭花(青花菜)、帕瑪森起司粉、大蒜、乾燥巴西里、鹽、黑胡椒、水

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奶蓋綠茶 Mrs.Wang 隨手料理

看來以後去飲料店的💰也省下來了,畢竟在美國想喝手搖店也是蠻貴的😂 超容易完成的一道飲品~

食材:鮮奶油、鹽/海鹽、起司粉、瓶裝綠茶

一鍋到底-蒜味奶油雞肉義大利麵 Pabo

食材:雞胸肉、四季豆、蒜頭、黑胡椒粉、義大利香料、鹽、鮮奶油、帕瑪森起司粉、義大利麵、鴻禧菇

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