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免顧爐.義式海鮮燉飯/0水鍋 永齡鮮生&夏小姐

❤ 0水鍋料理【░ 西班牙海鮮燉飯】無毒蝦與媽媽魚的北海道干貝、新鮮蔬果,加上各種辛香料,混融於一體,燉煮的米飯徹底吸收甘甜湯汁,柔...

食材:帶殼無毒蝦、新鮮干貝、永齡有機白米、小卷(切塊)、調味已混和的海鮮食材、蛤蠣、蘆筍、蒜(末)、番茄(丁)、義式綜合香料粉、彩椒(丁)、白酒、洋蔥(丁)、白胡椒粉、米酒、薑黃粉、鹽、紅椒粉、起司粉、雞高湯

蕃茄義大利麵|小朋友版 深夜浣熊

適合給小朋友吃的義大利麵 甜甜鹹鹹~

食材:牛蕃茄、豬絞肉、鹽、洋蔥、糖、蒜頭、蕃茄醬、九層塔、帕瑪森起司粉、切達起司

﹝高蛋白&乳清﹞奶香雞胸菇燉飯 ➀➁➂小資女不專業料理記

減脂期,想吃奶油白醬燉飯,但一般的燉飯熱量較高、營養價值不高! 所以調整一下食材,讓蛋白質、膳食纖維比例多些! 這樣吃起來,負擔比較...

食材:食用油、蒜末、牛奶或豆漿、洋蔥(切細碎)、原味乳清蛋白飲(泡好)、快樂牛低脂乾酪、雞胸肉(切小塊)、雞湯塊、鹽(可省略)、花椰菜(切小塊)、研磨黑胡椒粉、菇類、義式香料(可省略)、米飯、起司粉(可省略)

朝鮮薊蘑菇雞肉燉飯 醺夜煮廚

有蔬菜之皇之稱的朝鮮薊,其營養價值不用多說。新鮮的朝鮮薊在歐美市場頗為常見,可惜在台灣要找到新鮮朝鮮薊是難上加難。 偶然試過朝鮮薊...

食材:雞里肌肉、蘑菇、朝鮮薊泥、洋蔥、黃彩椒、乾香菇、鮮奶油、雞高湯、新鮮百里香 / 乾百里香、新鮮迷迭香、奶油、義大利米、鹽、黑胡椒粉、帕瑪森起司粉

帕瑪森起司西蘭花煎餅 古典廚房

起司的香濃味漫溢,吃起來的口感類似法國鹹派,但是只花費不到三分之一的時間,失敗率很低哦❤️ 這道很適合做下午茶小點或西式晚餐的配菜,...

食材:中筋麵粉、蛋、西蘭花(青花菜)、帕瑪森起司粉、大蒜、乾燥巴西里、鹽、黑胡椒、水

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奶蓋綠茶 Mrs.Wang 隨手料理

看來以後去飲料店的💰也省下來了,畢竟在美國想喝手搖店也是蠻貴的😂 超容易完成的一道飲品~

食材:鮮奶油、鹽/海鹽、起司粉、瓶裝綠茶

一鍋到底-蒜味奶油雞肉義大利麵 Pabo

食材:雞胸肉、四季豆、蒜頭、黑胡椒粉、義大利香料、鹽、鮮奶油、帕瑪森起司粉、義大利麵、鴻禧菇

番茄肉醬義大利麵

食材:番茄(中、絞肉、料酒、洋蔥、鹽巴、蒜頭、番茄醬、義大利番茄調味醬、起司粉、義大利麵

檸檬蕃茄義大利涼麵 有馬次郎*分享日式菜

這道料理使用檸檬和蕃茄,它們的酸甜的味道清爽不膩,夏天吃可以消暑。 已經吃膩涼麵和日式中華涼麵的人,可以來試做新口味喔! 歡迎來F...

食材:義大利麵、九層塔、醋、蕃茄、橄欖油、白胡椒、洋蔥、糖、奶油、小玉米、檸檬、美乃滋、生火腿、白酒(or酒)、起司粉、黑胡椒(裝飾用)、醬油、鹽

宿舍料理|香煎雞胸青醬義大利麵 Hsing Tsen

簡單可以再宿舍用電磁爐煮好的料理~

食材:雞胸肉、小番茄、九層塔、玉米筍、紅椒、南瓜、花椰菜、青醬、香蒜粒、奶油、起司粉

吻仔魚❊秋葵創意派對飯糰|おにぎり 廚娘的復仇

夏天容易食不下嚥,這款好看又好吃的創意「吻仔魚秋葵飯糰」,簡單又超清爽,冷掉也很好吃~野餐、派對分食都很適合哦!

食材:糙米+白米、柴魚湯包(可不放)、米酒、吻仔魚、味霖、杏鮑菇、鹽巴、熟白芝麻、黑、白胡椒、罐頭鮭魚(鮪魚)、起司粉、秋葵、全蛋液、薑末

青醬菇菇海鮮燉飯【好菇道營養料理】 Chang Pei

自製青醬,拌入煮熟的糙米飯裡,加上煎的香噴噴的蝦子,喜歡海鮮的小孩,吃的津津有味

食材:糙米飯(熟)、金針菇、九層塔、鴻喜菇、橄欖油、舞菇、堅果、玉米筍、起司粉、洋蔥、蛤蜊、蝦子

奶油培根義大利麵

簡單又方便,只是備料時間久一點,外加煮麵的時間,因為不是炒麵粉,醬汁沒那麼濃綢,無法巴在筆尖麵上面很多,但味道還是很濃郁的

食材:培根、蘑菇、鹽巴、洋蔥、黑胡椒粉、玉米筍、無鹽奶油、花椰菜、奶油、筆尖麵、起司粉、蛋黃

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👩🏻‍🍳焗烤義大利鮭魚 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

只是多了一個步驟,多加了一些調味料⋯就變得更好吃更美味的異國風味唷。

食材:鮭魚、米酒、義大利香料粉、起司乳酪絲、胡椒粉、鹽巴、起司粉

無麵粉烘焙~鹹蛋黃司康 安小莉的肥豬食堂

不需要麵粉也能輕鬆完成的司康,口感鬆鬆軟軟,掰開司康還能看有牽絲的起司,內餡加入鹹蛋黃居然超級搭,一點也不違和~

食材:美國杏仁粉、椰子細粉、全蛋、無鋁泡打粉、希臘優格(水切優格)、雙色起司絲、帕瑪森起司粉、青蔥珠、鹽(可省略)、鹹蛋黃(切碎)

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青醬 Miao媽咪手作

食材:九層塔、綠色蔬菜(例如菠菜、堅果(腰果.杏仁果.松子都可、大蒜、鹽、研磨黑胡椒、橄欖油、起司粉

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【健康美味】青醬雞片義大利麵 健康心福廚房

調整食譜自詹姆士的青醬雞腿肉義大利麵,雞腿改雞胸、青醬油量減少、松子變腰果、起司粉用原味起司絲切碎取代。調整原則是(1)少油(2)用...

食材:雞胸肉、洋蔥、九層塔、義大利麵、蒜頭、起司粉、腰果(松子等堅果類)、黑胡椒、食用油、巴薩米克醋(紅酒醋)、水

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明太子起司筆管麵配煙薰鮭魚

食材:牛奶、牛油、筆管麵、蒜頭、鹽(煮麵用,可省略)、切達起司、起司粉(可省略)、明太子、煙薰鮭魚(可省略)、五色胡椒(可省略)

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