找到 68 道使用了「豌豆苗」的食譜
紅蘿蔔豆芽雞肉鹹粥 潔西卡的美味筆記

食材:米、紅蘿蔔切末、綠豆芽、雞肉切塊、鰹魚粉、鹽( 酌量使用)、香油(可省略)、米酒( 可省略)、豌豆苗( 可省略)

韓式豆芽雙菇冷湯【好菇道營養料理】 潔西卡的美味筆記

炎炎夏日,來碗韓式冷湯吧! 清爽昆布高湯,裡面是冰涼後的豆芽菜及鮮菇,營養又無負擔,一個人能連喝三碗啊。

食材:昆布 5公分乘以5公分、水、豆芽菜、好菇道 雪白菇、好菇道鴻喜菇、豌豆苗、鰹魚粉、鹽( 酌量使用)、紅辣椒切片、米酒(燙菇用)

[寵物鮮食]豆腐漢堡排 柴柴吉祥鮮食小廚房

豆腐蛋白質營養豐富。 豌豆苗具保護黏膜作用。 高麗菜維生素c含量高,具健胃整腸作用。

食材:板豆腐、乾香菇、紅蘿蔔、豌豆苗、高麗菜、羅勒(可加可不加)、豬絞肉、雞絞肉

麻辣水煮魚 Z爸私人廚房

食材:吳郭魚、薑片、豆腐、鹽、蛋餃、米酒、五花肉片、沙拉油、燕餃、麻辣藥材、米血糕、水、白蘿蔔、豌豆苗

肉蛋圈 patty

把一些蔬菜和金針菇拌進豬絞肉內,調了味後,放入電鍋蒸…… 依然是道不需要廚藝的料理,因為改變了一下外觀,看起來似乎有點厲害~ 但說真...

食材:豬絞肉、紅蘿蔔、水、金針菇、醬油、蛋、鹽、起司、五香粉、豌豆苗(配菜)、沙拉油(抹模型用)

五色彩虹沙拉~低卡低醣優酪料理 潔西卡的美味筆記

紅黃綠白黑,五色上菜。 紅黃彩椒、豆苗及豆腐,都是健康低醣又低卡的食材。切一切排一排,養眼又健康的五色沙拉加上芝麻優酪沙拉醬,就是...

食材:豌豆苗、豆腐丁(板豆腐嫩豆腐皆可)、福樂自然零無加糖優酪、紅黃彩椒切條,寬約0.5cm、無糖芝麻粉、鰹魚粉、法式黃芥末醬

爆漿起士豬排 佐 優酪蔬果沙拉~低油料理 潔西卡的美味筆記

用福樂自然零無加糖優酪事先醃漬的豬里肌片,裹上大人小孩都愛的起士片,除了肉質軟嫩保水外又別具風味,因為使用拍薄的豬肉片,又有快速就能...

食材:豬里肌、起士片、福樂自然零無加糖優酪、沙拉配菜~豌豆苗、米酒、沙拉配菜~小番茄、胡椒粉、醬油

日式和風蒸蛋 法國人妻零廚藝私房料理

綿密,暖心,輕鬆收服全家大小的喇喇料理 想示愛就用♥胡蘿蔔為你傳達吧

食材:柴魚、昆布、蛋、水、香菇、豌豆、米酒、豌豆苗

如意十香菜 Kate Hua

傳統年菜

食材:乾香菇、金針、五香豆干、芹菜、千張、胡蘿蔔、酸菜(無葉子)、黃豆芽、筊白筍(或冬筍)、豌豆苗、沙拉油、岩鹽、糖、淡醬油、香油

寶寶副食品「豌豆苗泥」豐富蛋白質 ♪ Popo Huang

營養價值高的「豌豆苗泥」蛋白質含量高,以及多種人體所需的胺基酸與鐵、鈣、等礦物質、胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。 更多美味料...

食材:豌豆苗

高纖潤餅 patty

潤餅好不好吃,高麗菜占重要角色。不僅要軟中帶脆,還要煮入味,且不能過濕,都是眉角!除此外,蛋酥帶來的酥脆口感,也是我追求的另一個重點...

食材:高麗菜絲、雞蛋、中筋麵粉、紅蘿蔔絲、水、豆干絲、豆芽菜、鹽、豌豆苗、花生、糖粉、雞高湯、白胡椒粉、五香粉、油

【5分鐘上菜】豚肉味噌燒丼飯 貓兒食堂

所謂的生活,應該就是由許多令人煩心的小事聚合而成為自家的時區吧!終日浸淫在日常的忙碌中,正煩惱著如何解決晚餐,將白飯和配菜通通裝進一...

食材:火鍋豬肉片、味噌、豌豆苗、醬油、冷開水、蔥絲、味醂、醋、白芝麻、糖、五穀飯、香油、鹽

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【副食品】豌豆苗泥 電子鍋烹飪 KK麻

豌豆苗富含β胡蘿蔔素、維生素B群、葉酸、膳食纖維及礦物質等。 準備工具: 1. 電子鍋 2. 攪碎機 3. 量杯 KK麻準備⬇️...

食材:有機豌豆苗、開水

翠織蝦仁蛋 主婦食堂

食譜設計/林玉霞 攝影/阿春

食材:豌豆苗、白秋蝦仁、蔥末、蛋、薑末、蒜末、19度米酒、鹽

鮮蝦彩蔬捲【白酒帕式達】 蘋果愛料理

夏天好愛做無油煙料理,因為做菜不再汗流浹背,做完菜仍可優雅現身。 清爽的【鮮蝦彩蔬捲】沾濃郁的【白酒奶油培根醬】,一口咬下,脆口的...

食材:白酒帕式達、小黃瓜、紅蘿蔔、豌豆苗、結球萵苣、蝦仁、白胡椒粉、米紙(越南春捲皮)

盛開花漢堡 主婦食堂

食譜設計╱陳俐霖 攝影╱阿春

食材:板豆腐、絞肉、洋蔥、麵包粉、雞蛋、牛番茄、豌豆苗、凱撒米餐包、鹽、胡椒粉、香油、金桔番茄沙拉醬、蕃茄醬

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紫高麗苗精力湯 主婦食堂

食材:紫高麗苗、豌豆苗、紅蘿蔔、甜菜根、蕃茄、鳳梨、葡萄、火龍果、.綜合堅果、枸杞、蜂蜜、檸檬汁、水

青花椰苗精力湯 主婦食堂

食材:青花椰苗、豌豆苗、大陸妹、高麗菜、青江菜、芒果、鳳梨、芭樂、綜合堅果、蜂蜜、檸檬汁、水

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