找到 106 道使用了「西兰花」的食譜
生酮煮意- 白汁芝士西蘭花(懶人版) Kristy Yeung

食材:西蘭花、蒜蓉、牛油、忌廉、芝士、鹽、黑椒

挪威鮭魚鮮奶花椰菜泥佐檸檬醬 翊辰.

食材:挪威鮭魚、西蘭花(花椰菜)、鮮奶油、奶油、鹽、胡椒、海鮮調味粉、裝飾物

西蘭花芹菜蘋果汁 Carmen Li

食材:蘋果、西蘭花、芹菜

西蘭花洋蔥汁 Carmen Li

食材:西蘭花、洋蔥

西蘭花紹菜橙汁 Carmen Li

食材:橙、西蘭花、紹菜

蕃茄西蘭花汁 Carmen Li

食材:蕃茄、西蘭花

西蘭花紅蘿蔔汁 Carmen Li

食材:西蘭花、紅蘿蔔

西蘭花蘆筍汁 Carmen Li

食材:西蘭花、蘆筍

霜降平菇炒西蘭花【好菇道營養料理】 人妻廚房日誌-Mandy

第一次看到及嚐到「霜降平菇」,雖然價格貴了些,但不試試看,怎麼知道它有多大的魅力呢! 菇傘肥厚,而且口感扎實,入口咀嚼,「哺啾」的水...

食材:好菇道霜降平菇、綠花椰菜=西蘭花、海鹽、紅蘿蔔絲、鮮味炒手、黑木耳絲、水

帕瑪森起司西蘭花煎餅 古典廚房

起司的香濃味漫溢,吃起來的口感類似法國鹹派,但是只花費不到三分之一的時間,失敗率很低哦❤️ 這道很適合做下午茶小點或西式晚餐的配菜,...

食材:中筋麵粉、蛋、西蘭花(青花菜)、帕瑪森起司粉、大蒜、乾燥巴西里、鹽、黑胡椒、水

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夏日意式沙律 Stefanel Kitchen

沙律我喜歡吃熟的食材,以下這個沙律加入了很多意大利廚藝的入廚秘技,有興趣的不妨看看! - 想知道如何去除生洋蔥的辣味? - 沙律...

食材:三色燈籠椒、西蘭花、薯仔、紫洋蔥、檸檬、鷹咀豆、蕃茄乾、驢蹄草Capers、鯷魚anchovies、鹽、橄欖油、黑胡椒、辣椒仔Tabasco

鮮茄西蘭蒜香五花(家常料理) 花媽甜心派

不須再加任何油質 西蘭花吸飽五花肉的肉汁加上小番茄的微酸口感 不油不膩還帶有清爽口感喔

食材:西蘭花(青花椰菜)、小番茄、豬五花肉條、蒜末、鹽巴、黑白胡椒粉

西蘭花炒鮮魷 姥姥廚房

西蘭花富含維生素,口感清新爽脆,搭配鮮美嫩滑的鮮魷魚,魷魚的鮮味完全融入西蘭花中,每一口西蘭花都是濃濃的海鮮味。

食材:西蘭花、紅蘿蔔、鹽、魷魚、雞粉、蒜頭

嘉露小廚房👩‍🍳 pcheng07

西蘭花炒牛肉

食材:西蘭花、澳洲牛肉、鷹粟粉、蒜頭、水、鹽、糖

鯖魚低卡早餐 Serene

食材:甘筍、小西蘭花、蛋、鯖魚肉、黑椒

水波蛋野菜肉醬水管麵 Kaso Kitchen

做意式風味的肉醬意粉,肉碎不用預先調味,而是在醬汁中加入調味,當中不可缺少的就是月桂葉和百里香,前者富花香,還有去腥作用;後者則增添...

食材:水管麵、西蘭花﹑茄子、免治牛肉、水波蛋、洋蔥、甘筍、番茄、茄膏、月桂葉、百里香、紅酒

鷹咀豆西蘭花螺絲粉 (素) Stefanel Kitchen

意大利的醬汁,大多是用食物打出來的,懂得怎樣自製,便不再局限於超市貨架上的選擇! 鷹咀豆是超級食物豐富的膳食纖維、優質胺基酸,以及相...

食材:鷹咀豆、西蘭花、蒜頭、法式芥末醬、鹽、胡椒粉、螺絲粉

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