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海鮮烘蛋 幸福文化 x 快樂文化

補中益氣、補血滋陰(滋潤的營養物質)、補脾(消化系統)腎(泌尿生殖系統)。

食材:海鮮類(小卷、蝦仁、蛤蜊等)、鮮豔蔬菜(甜椒、花椰菜等)、雞蛋、牛奶、鮮奶油、蒜片、黑胡椒粉、九層塔葉

海鮮煎餅🦐🦑 嚴媽媽小食記

食材:蝦仁、花枝(切粗粒)、中筋麵粉、干貝(切粗粒)、泡打粉、薑(磨成泥狀)、雞蛋、蔥(蔥白切珠粒 蔥綠切長段)、油、中筋麵粉(裹海鮮)、水、白胡椒粉、醬油、鹽

萬能電鍋:毛豆蝦仁 Shelly Lai

食材:冷凍毛豆、冷凍蝦仁、切片紅蘿蔔、海鹽

蝦仁秋葵滑蛋 小漁。煮婦

利用秋葵的黏液,讓蝦仁不醃也能有滑嫩的口感 新鮮蝦仁甜甜的口感,讓排斥秋葵的女兒不知不覺吃好多

食材:蝦仁、秋葵、蛋、牛奶、蒜末

簡易版鳳梨蝦球 懂吃懂食

食材:蝦仁、鳳梨、雞蛋、鹽巴、麵粉、美乃滋

滑蛋蝦仁 Yunyun

食材:中型草蝦仁、蛋、米酒、蔥段、鹽巴、蒜末、胡椒粉、辣椒、太白粉水

佛手瓜蝦仁炒蛋 姍嵐廚房

食材:佛手瓜、冷凍蝦仁 (5cm)、孜然粉 Cumin、蛋、芫荽粉 Corriander、白胡椒粉、鹽

\\露營料理-香蒜胡椒炒蝦仁// 小榯廚房

很簡單的輕食料理,只要先將菇與蝦仁各自煎熟,再拌上調味粉與蒜油,重點是火侯帶給食材的香氣,不用太多步驟,食材也很好取得保存,很適合露...

食材:白蝦仁、鴻喜菇、小磨坊香蒜黑胡椒、蒜風味油

鮮蝦酪梨番茄水煮蛋沙拉 Holly Huang

食材:蝦仁、水煮蛋、和風柚子醬、酪梨、番茄、起司片、豆苗、萵苣、蘿美

塔香時蔬炒蝦義大利麵 淇淇簡單備便當

食材:蝦仁、鴻禧菇、胡蘿蔔、紫洋蔥、綠花椰菜、檸檬、鹽、糖、味醂、九層塔、蒜頭、義大利麵

酸辣黑木耳蝦仁拌豆腐.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:黑木耳QQ圓(鮮奶口味)、黑木耳QQ圓(抹茶口味)、芙蓉豆腐、小番茄、蝦仁、黃甜椒、檸檬汁、七味粉、羅勒葉、白芝麻

南瓜蝦仁雞絲酪梨沙拉 樂樂蔓

減醣料理

食材:小黃瓜、牛番茄、酪梨、玉米筍、檸檬汁、黑木耳、黑胡椒粉、紅蘿蔔絲、醬油、蝦仁、粗鹽、雞胸肉、蛋、南瓜

青花椰蝦仁溫沙拉 席綸媽咪廚房菜 ♡

食材:青花椰菜、蝦仁、黑胡椒粒、鮮味炒手、桂冠沙拉、蒜頭

家常沙茶海鮮炒麵麵 阿貝松

大廚的炒麵很香是因為火夠大,家用瓦斯爐比較難有這樣的效果,但還是稍微有撇步的!

食材:黃麵、花枝、蛤蜊、蒜頭、魷魚、洋蔥、醬油、肉絲、沙茶、黑胡椒、蝦仁、醬油膏、辣椒、高麗菜、黑醋、鹽巴、水

蝦仁炒蛋 Lisa Huang

簡單下飯的便當菜

食材:帶殼蝦仁、雞蛋、鹽、蔥、米酒、薑、白胡椒粉

墨西哥餅皮的10種吃法~#Pizza 琳希。食光日常

食材:墨西哥餅皮、蝦仁、美乃滋、鳳梨片、番茄醬、焗烤用起司

韭菜蝦仁炒蛋 Tulip Huang

食材:韭菜一把、有機蝦仁、蛋、蠔油、蒜末、油

蝦仁豆腐蒸 Lia生活廚房

簡易快速版 材料.雞蛋豆腐一塊(小孩子會比較喜歡.也可換成一般嫩豆腐). 蝦仁10隻蝦仁(想要有脆度蝦仁可以泡點鹽水撈起備用) 薑...

食材:雞蛋豆腐、蝦仁

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