找到 664 道使用了「蒟蒻」的食譜
馬鈴薯燉肉-成功, 但湯有點太甜 Bigeyes的常失敗廚房記錄

食材:牛肉片、馬鈴薯小顆、米酒、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、糖、四季豆、和風高湯、蒟蒻、薑、油

沙茶蒟蒻Q*萍姊 萍姊

食材:蒟蒻、辣椒、沙茶醬、薑、素蠔油、九層塔、鹽、糖、黑胡椒粗粒

手工蒟蒻*萍姊 萍姊

食材:蒟蒻粉、鹼粉、水

日式馬鈴薯燉肉 日本男子小廚房 - かず

食材:馬鈴薯、豬肉片or牛肉片、料理酒、洋蔥、味醂、紅蘿蔔、砂糖、蒟蒻絲、高湯、醬油

油豆腐豬肉燒 腹女小廚房

歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebook.com/groups/2237170182...

食材:梅花豬肉片、油豆腐、寒天麵或蒟蒻麵、洋蔥(小型)、四季豆、高湯、醬油、糖

筑前煮 腹女小廚房

「筑前煮」原本是九州福岡一帶的鄉土料理,後來傳入各地區,逐漸普遍成為日本家常菜,主要食材以雞肉和多種根莖類蔬菜一起組成,因為常常有七...

食材:雞腿排、蓮藕、昆布、蒟蒻、柴魚、砂糖、紅蘿蔔、水、醬油、食用油、乾香菇、蠔油、麻油、水煮竹筍、味醂、豌豆

蒟蒻雞絲涼麵 點子舖解憂教室

食材:蒟蒻麵、雞胸肉、淡醬油、小黃瓜絲、烏醋、紅蘿蔔絲、糖、雞蛋、胡椒、香麻油

蒟蒻雙色甜椒 皮耶愛料理

蒟蒻熱量低卡、富含纖維質、具飽足感,配上當令食材黃、紅甜椒,再加上蔥綠增色一起拌炒,嚐起來彈牙且充滿甜椒的鮮味,健康又美味!

食材:蒟蒻板、紅椒、黃椒、蔥、蠔油、醬油、鹽、味精、水、油

西瓜果凍 Tommy's 烘焙

盛夏出遊來個沁涼的西瓜點心是在好不過了 特蜜絲教你怎麼快速做出好看又美味的露營點心

食材:西瓜、蒟蒻果凍粉

韓式泡菜雞絲河粉鍋(15分鐘低卡料理) 花媽甜心派

一個人的時候簡單吃 低卡省時又快速愛怎麼吃就怎麼吃 湯鮮味美,辣而不嗆的好味道

食材:蒟蒻河粉、雞絲、韓式泡菜、黑輪片、雪白菇、黑木耳、嫩豆腐、花椰菜、蛋、辣椒、鹽巴

蒟蒻肉香時蔬炒飯 皮耶愛料理

蒟蒻具飽足感、纖維質十足、熱量低,具有瘦身健康取向,再加上夏日時令蔬菜筍、皇帝豆、蒲瓜、紅蘿蔔等蔬菜伴隨絞肉一起炒飯,因蒟蒻的加分口...

食材:飯、蒟蒻、蒲瓜、熟筍、冷凍皇帝豆(去皮)、紅蘿蔔、香菇(泡軟)、蔥、絞肉(酒、醬油醃漬)、蝦皮、調味料、酒、鹽、蠔油、五香粉、醬油、油

洋芋蛋沙拉🎶 凱茜媽咪の廚房

炎炎夏日,以新鮮蔬菜, 做成健康沙拉; 冰涼、美味又營養。 電鍋蒸煮,不必顧爐火。 輕鬆完成健康沙拉, 搭配吐司麵包也讚喔。

食材:馬鈴薯、雞蛋、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蒟蒻絲、美乃滋

  • 1
低碳生酮-焗烤白醬海鮮燉飯(蒟蒻米) —小怡—

食材:蒟蒻米、鹽、鮮奶油、蝦、蒜頭、透抽、烹飪用油、黑胡椒、蛤仔肉、川燙用水、義式香料(可省略)、乳酪絲、米酒

懶人版壽喜燒 阿朵廚房

食材:昆布高湯、醬油、蒟蒻絲、味醂、好菇道、米酒、豆腐、烹大師、生豆皮、肉片、洋蔥、高麗菜(娃娃菜、大白菜)

  • 4
芒果米線 conlysister

芒果除咗河粉...還可以做米線的...但河粉米線並不是真河粉米線..只是用蒟蒻粉做的..

食材:椰漿、蒟蒻粉、糖、各款生果、椰子水

瘦身餐 {藜麥毛豆蒟蒻飯) ~ 低醣料理 生活美學家Nancy (NC5)

低醣/低GI料理是我最愛的料理之一. 吃得健康營養, 不怕腰內肉肥嫩嫩.... 我常常把這道藜麥毛豆蒟蒻飯當主食, 下班後炒個青菜,...

食材:藜麥、毛豆、蒟蒻米、海鹽、橄欖油、黑胡椒

煮高野豆腐(kouya-doufu)蒟蒻 sumi

高野豆腐就是日本傳統食材之一.將豆腐切塊凍乾的乾貨.高野式和歌山裡蠻有名的地方. 日式家常菜常看,亦當作素食材料.海綿狀而吸多汁鮮味...

食材:小高野豆腐、蒟蒻、鹽、酒、味霖、昆布柴魚高湯、醬油

低醣餐桌-清炒蒜味牛小排義大利麵 馨。家庭料理

食材:蒟蒻義大利麵、蒜片、洋蔥、牛小排火鍋肉片、玉米筍、鴻禧菇、高湯、義式香料、黑胡椒粉

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?