找到 116 道使用了「菜心」的食譜
深夜飯桌-美味少負擔烤時蔬 深夜飯桌

健康少負擔 選喜歡的蔬菜, 交給烤箱就好囉!

食材:高麗菜心、玉米筍、杏鮑菇、甜椒、蘆筍、青花筍、櫛瓜、地瓜

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是日BB水餃餐 菜心甘筍豬肉餃 Joyce Lee

食材:豬肉、有機菜心苗、甘筍、西蘭花、油、生粉、水餃皮

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辣味菜心餃 梁小蝶

食材:餃子皮、豬後腿瘦絞肉、罐頭菜心、韓式辣醬/辣豆瓣醬

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〔健康美味〕排骨二吃:無油煙糖醋、菜心湯 健康心福廚房

食材:帶肉豬排骨、洋蔥、鹽巴、紅黃甜椒、白胡椒粉、花椰菜、亨氏番茄醬(原味)、菜心、冰糖、義美貢丸、白醋、老薑

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超簡單第一次就上手的瓜仔肉丸子 楊小桃

這裡的配方鹹度偏淡喲,我們家吃的較為清淡😆若想口味重ㄧ點,可斟酌增加醬油喲 瓜仔肉加點小巧思,做成小肉丸,孩子一口接一口超喜歡💕😍

食材:細豬絞肉($60)、愛之味菜心、醬油、太白粉、細砂糖、米酒、香油

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豬肉炒菜心 Doris Lingzi

菜心除了煮湯,還能清炒,如果加上豬肉片也能升級口味喲!

食材:菜心、豬肉片、蒜、油、水

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酒香味噌雞 Kathy

食材:土雞腿肉、菜心、紅蘿蔔、洋蔥、手工味噌、純釀米酒、二砂糖、油、鹽

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菜心香菇雞湯♥(電鍋版) 梁小蝶

食材:棒棒腿、香菇、罐頭菜心、菜心汁、水、鹽

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清炒A菜心 Puff芙

食材:A菜心、蒜、塩、辣椒

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刈菜雞湯 弘寶貝的娘

食材:雞、刈菜、香菇、菜心、紅蘿蔔、薑片、米酒

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葡式薯茸青菜湯 Kelly Liang

這是一道葡萄牙菜,我家小孩特愛,只要一鍋就夠營養豐富!

食材:馬鈴薯、菜心、葡國臘腸、洋蔥

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(一人前)羗米櫻花蝦炒飯 甜蜜蘋果的美食與攝影世界

食材:白米、蛋、櫻花蝦、菜心莖或/芥蘭莖、鹽、紹興酒、葱粒

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泰式酸辣冬蔭功炒飯 小潔的廚房記事

冬蔭功代表酸、香、辣, 是有名的泰國菜! 炒至粒粒分明的米飯, 散發南洋特殊香氣, 搭配Q彈蝦仁享用, 真是滿足, 運用市售調味包,...

食材:冷飯、鮮蝦、魚露、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、番茄醬、芥蘭菜心、海鹽、雞蛋、辣椒粉、檸檬汁、市售泰式酸辣冬蔭功炒飯調味包

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菜心肉蒸蛋♥電鍋完成簡易家常菜~ 梁小蝶

食材:豬後腿瘦絞肉、罐頭菜心、蛋、罐頭菜心汁、水、紫蘇葉(可省略)

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菜心元寶餃*用罐頭食材自製冷凍餃 梁小蝶

將煎餃包成可愛的元寶樣, 運用「罐頭菜心」入餡,不但容易取得,處理也簡單 吃起來鹹鹹甜甜,低脂餡料不油膩卻多汁 很適合喜歡甜口味料理...

食材:低脂豬後腿瘦絞肉、罐頭菜心、罐頭菜心汁、水餃皮

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鮮蔬炒雞柳(15分鐘快速料理) 小潔的廚房記事

營養均衡的一餐,裡面一定要有蛋白質有纖維有澱粉,運用最家常的料理方式,也能保留食材的原味

食材:芥蘭菜心、雞胸肉、鹽、新鮮香菇、太白粉、紅蘿蔔、米酒、豆苗、雞高湯、蒜末

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日式照燒醬 歆媽咪

日式道地照燒醬汁,配上各種肉類食品,好吃得沒話說!

食材:清酒(獺祭)、味霖、龜甲萬濃口醬油、糖、蒜頭/紅蔥頭、洋蔥、蘋果、高麗菜心

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一鍋 鮭魚炒飯 便當 PlantCat

簡單、快速、又營養的炒飯!油少、而且蔬菜量多,隔夜加熱後也不易變味道,而且可以隨意變化食材!非常適合給家人帶便當!

食材:鮭魚、菜心(可替換)、紅蘿蔔、白洋蔥、玉米粒(可略)、雞蛋、煲仔飯醬油/甜醬油(可替代)、鹽、胡椒粉、白米、糙米

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