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微波塔香茄子燒雞便當 佳雯的愛妻便當

市場還沒開市繼續翻冰箱剩餘食材✌茄子剩一條,冷凍一樣有備雞胸肉,今天把它們結合起來,又是一道好吃的主菜✌

食材:雞胸肉、茄子、九層塔、醃醬汁、黑龍蔭油膏、味霖、太白粉、白胡椒粉、醬料

塔香茄子 Wen

食材:茄子、九層塔、醬油、蔥、蒜頭、辣椒

荞麦肉馅千层饼 雁门清高

雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素...

食材:雁门清高有机纯苦荞粉、小麦面粉、肉末、长茄子

正宗日式烤茄子 sumi

日式茄子菜裡最有人氣的就是烤茄子. 做法簡單.帶皮烤不僅添加焦香,更凝縮茄子鮮甜味.天氣熱的時候冰涼吃,消暑清爽好開胃啊~. 昆布...

食材:日本小茄子、酒、味霖、醬油、昆布柴魚高湯

低醣 <海鮮>檸檬奶香鮭魚排 生活美學家Nancy (NC5)

食材:櫛瓜、茄子、豬 / 牛絞肉、批薩乳酪絲、洋蔥、羅勒葉、蒜頭、橄欖油、巴西里葉、迷迭香、蕃茄糊、蕃茄、高湯、海鹽、黑胡椒、希臘乳酪

咖哩菇菇茄子【好菇道營養料理】 Chang Pei

食材:茄子、鴻喜菇、咖哩塊、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、水

鮭魚便當 賴美美

鮭魚肉質嫩,好吃

食材:鮭魚、茄子、四季豆、青椒、洋蔥

普羅旺斯燉菜 {料理鼠王 雜菜煲} Wu Wiki

夏日健康輕食-普羅旺斯燉菜 [料理鼠王-雜菜煲] 一款不含澱粉、低 GI質又高纖維的蔬菜 適合親子共同製作、飲食控管的健身族的料理...

食材:黃色櫛瓜、綠色櫛瓜、洋蔥、PIZZA用雙色乳酪絲、紫色茄子、蒜頭、紅蘿蔔、紅椒、迷迭香葉、黃椒、羅馬番茄/小番茄、葡萄柚、羅馬番茄/牛番茄、鹽巴、新鮮/乾燥迷迭香、百里香、橄欖油、粗粒黑胡椒

低卡便當輕鬆做 賴美美

食材:雞胸肉、茄子、四季豆、高麗菜苗

肉絲茄子 Bobo 👩‍🍳

食材:茄子、肉絲、豆瓣醬、蒜頭、醬油、米酒、蔥、糖、水

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味增烤茄-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜 全國電子-竹東北興

食材:茄子、味噌、美乃滋、砂糖、香油、白芝麻

👩🏻‍🍳三杯茄子-簡易家常菜 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

加上九層塔。讓茄子更好吃了。

食材:茄子-切斷泡水、紅蘿蔔-切片、醬油、大蒜-切碎、鹽巴、食用水、香油、九層塔

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氣炸鍋茄子鑲肉~讓您不再害怕茄子 喬喬棠的幸福廚房

食材:日本茄子、絞肉、鹽、薑末、蒜、胡椒鹽

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肉燥茄子 小林

茄子含有豐富的纖維素、維他命多種等營養成分,當中的菸鹼素能降低膽固醇;而茄鹼(龍葵鹼)則是有效的抗癌成分,是很好的養生食品。今天分享...

食材:茄子、豬絞肉、鹽、豆乾、醬油、蒜頭、米酒、八角、糖、花生醬、五香粉、胡椒粉

檸檬蒸雞&煎茄子 蜜鴨甘丹煮

檸檬盛產的夏季, 用檸檬來入菜很開胃哦! ♥️檸檬蒸雞跟❤️煎茄子 都是超極簡單的料理, 這2道菜搭配今天做的醬汁—好吃😋👍🏻 歡...

食材:去骨雞腿、茄子、檸檬、白胡椒粉、鹽、香菜、辣椒、蒜頭、魚露、糖

九層塔茄子 Erma Cho

油炸茄子油膩膩,水煮茄子紫色變咖啡 今天教大家「水煮茄子」不變色小撇步 簡單美味家常料理

食材:茄子、九層塔、蒜頭、醬油

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不開火麻婆茄子(微波爐版) 小喬君Joyc

夏日炎炎在廚房跟火爐一樣的,用微波爐做菜,不開火也蠻簡單的,又可以縮短料理的時間,成品雖然少了炒香的步驟,但更加清爽呢~

食材:茄子、豬絞肉、辣豆瓣醬、蔥、香菇素蠔油、太白粉、蒜末/薑末、砂糖、水

茄子蛋 Min

食材:茄子、蛋、蔥、九層塔、黑胡椒、鹽

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