找到 3,942 道使用了「花椰菜」的食譜
快速出餐!❤️黑胡椒洋蔥嫩肩牛排❤️ 蜜鴨甘丹煮

忙碌了一天回到家、 想快速吃個晚餐的話, 牛排真是大家的好朋友。 蜜鴨喜歡挑油脂沒那麼多、 但吃起來也不會乾材的「嫩肩牛排」。 這部...

食材:嫩肩牛排、洋蔥、粗黑胡椒粉、紅禧菇或蘑菇、鹽、馬鈴薯(中型)、花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔絲

嫩雞咖哩飯 Esther

在外面吃到的咖哩飯通常不是太鹹就是太油,自己喜歡的味道自己創造吧!

食材:咖哩塊(蘋果甜味)、雞腿肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、青花椰菜、蛋、黑胡椒、水、五穀飯

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週二太陽蛋早午餐💜 一隻小懶貓

食材:蒜頭、蛋、培根、綠花椰菜、蘑菇、吐司、起司

週一炒蛋早午餐💜 一隻小懶貓

食材:無鹽奶油、蒜頭、蛋、培根、蘑菇、brussels sprout、有機綠花椰菜

優格咖喱烤雞腿排 奇媽咪簡單廚房🍳

I G: https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=10467kg6dctbn 用無糖優格醃製...

食材:雞腿排、紅蘿蔔、無糖優格、花椰菜、小磨坊-印度咖喱粉、馬鈴薯、小磨坊-薑黃粉、黑胡椒粒、白胡椒粉、洋蔥、蒜頭、鹽巴

奶油培根燉白花椰菜 Stacy Lin

秋天來碗溫菜,👍

食材:白花椰菜、培根、蒜片、切達乳酪、橄欖油、奶油、鮮奶油、鮮奶、黑胡椒粉

打拋素肉 雙胞胎留學去!

我們這邊的豆腐很貴,肉類除了雞肉以外都不便宜。家人知道我們平常的飲食缺乏優質蛋白質,趕緊從台灣買了品質有保障的素料寄給我們補充營養。...

食材:素肉絲 (事先泡軟)、太白粉、醬油、油、水、蒜頭 (切末)、白醋、綠花椰菜 (切小朵)、糖、番茄(切細條)、白胡椒粉、香油

|新手料理| 五色蔬菜蒸飯 Bonchia

食材:十穀米、紅蘿蔔、酪梨、花椰菜、菇菇、玉米筍、鮪魚、檸檬、鹽、醋

中學生便當-咖哩冬粉杏鮑菇 Joyce Huang

氣炸鍋烤杏鮑菇 炒筊白筍玉米筍雙筍 炒綠花椰 咖哩雞肉冬粉 海鮮天婦羅

食材:咖哩雞肉鳥蛋馬鈴薯紅蘿蔔、氣炸杏鮑菇+胡椒鹽、花椰菜、筊白筍+玉米筍、海鮮天婦羅、燕麥糙米飯

蜜汁照燒雞腿排❤️~超簡單 Ivy’s 偽廚娘愛吃日記

簡單好吃好備料~ 出門前30分鐘又可以準備好的愛心便當。 大家試試看囉! 煮完後吃了一塊還不夠,醬汁也是超下飯❤️

食材:去骨雞腿、花椰菜(可略)、醬油、白芝麻、味霖、米酒、水、蜂蜜(或砂糖)、小辣椒(可略)

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鲜蔬總匯起司烘蛋 芋頭

氣炸鍋食譜,簡單方便料理,當早餐營養豐富完整。

食材:雞蛋、起司、玉米、乳酪絲、小黃瓜、蘿勒葉、毛豆、黑胡椒、洋葱、白胡椒、花椰菜

[寶寶食譜]田園香滴雞精元氣雞肉粥 小媳婦の廚娘人生

食材:雞腿肉、蒜頭、洋蔥、高麗菜、花椰菜、白飯、雞蛋、田園香滴雞精

原來真的很簡單-美味東坡肉 傅家媳婦的美食學習

這是我第一道以「紹興酒」入菜的料理,東坡肉的由來據說是 1089 年宋哲宗時期,蘇軾以龍圖閣大學士出任杭州知州, 蘇軾組織民工疏浚西...

食材:五花肉、花椰菜、蔥、薑、蒜、紹興酒、醬油、醬油膏、水、鹽、冰糖或砂糖

立秋食-焗烤白醬花椰菜 福食多利熟食冷凍專賣

清脆的花椰菜與奶油白醬濃厚奶香在口裡的滿足感搭配爆炒過的雞胸絞肉與黑美人菇軟嫩香甜的點綴,最後的焗烤乳酪絲讓整道料理富有層次,讓人吃...

食材:福食多利-奶油白醬、花椰菜、雞胸絞肉、黑美人菇

醬油拌雙椰菜 梅奧佮槑㕭

梅奧:Normalweise, ich mag keinen Blumenkohl. Aber wenn es wie Salat ...

食材:汆燙好的白花菜,切小朵、汆燙好的綠花椰菜,切小朵、醬油、蒜頭,拍扁、鹽、食用油、胡椒

鮪魚蕃茄起司炒蛋貝果,簡單好上手! Catherine's 小廚房

食材:帕瑪森乳酪貝果、蕃茄、蛋、鮪魚、起司、花椰菜、白雪菇

超簡單又健康的『鹹水雞』 👩🏻‍🍳K's FOOD LAB

食材:雞胸肉、花椰菜、高湯粉、鴻喜菇、白胡椒粉、玉米筍、黑胡椒粉、小黃瓜、鹽巴、蘆筍、香油、薑(去腥用)、高湯、蔥花

椒鹽雞腿花椰菜 👩🏻‍🍳K's FOOD LAB

食材:雞腿肉、花椰菜、鹽巴、洋蔥、白胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粉、羅勒粉(可省略)、開水、米酒