找到 3,887 道使用了「花椰菜」的食譜
雞肉火鍋 簡單美味

秋天最適合吃的火鍋.

食材:雞肉、排骨或豬大骨、水、綠花椰菜、白蘿蔔、南瓜、火鍋料、豆皮、鹽、豬肉片、高麗菜、芋頭

蘑菇蔬菜鹹派 Vennie Tai

食材:雞蛋、動物性鮮奶油、中筋麵粉、鹽巴、植物油、花椰菜、蘑菇、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、白胡椒、乳酪絲

香腸花椰菜炒蛋餐 兩隻丸

適合硬擠時間出來煮飯的人。

食材:白飯、雞蛋、花椰菜、香腸、鹽巴、味素、蒜末

牛奶燉蔬菜 雙胞胎留學去!

將蔬菜加入牛奶燉煮,就能成為一道鮮甜的料理。綠色蔬菜最後再加入,就能維持漂亮的色澤。搭配麵包享用,就是簡單又美味的一餐~

食材:油、洋蔥(切細絲)、胡蘿蔔(切小塊)、馬鈴薯(切小塊)、牛奶、水、櫛瓜(切小塊)、綠花椰菜(切小朵)、蘆筍(切小段)、鹽

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好吃美味的花椰菜豬肉美白菇冬粉 任慧真

家裡有的食材都可以拿來加 每天我們都吃白飯比較多 今天來做一個不一樣的冬粉 用冰箱有的材料就可以做了 快開始吧

食材:綠花椰菜、紅蘿蔔、冬粉、小黃瓜、鹽、美白菇、低鈉醬油、豬絞肉

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蔬菜蒸蛋 雙胞胎留學去!

想要省錢,但同時要維持強壯的體魄真的是件難事。雖然加工食品通常比新鮮食材便宜,但是攝取到的營養還是不足夠。雞蛋加上蔬菜一起蒸煮,既省...

食材:蛋、水、綠花椰菜、鹽、香鬆

造型便當 綠茶

食材:海苔、玉米筍、起司片、紅蘿蔔、花椰菜、米飯、小香腸、火腿片

中式料理-金銀西蘭花🥦 Mr.白老鼠實驗室

食材:綠花椰菜、蒜末、鹹蛋黃、皮蛋、胡椒、鹹蛋白(可有可無)、米酒(可用水替代)

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我也來跟風~和風海鮮花椰菜飯 Emma的懶人煮飯日記

食材:花椰菜米(好市多買)、海鮮總匯(全聯)、和風醬油、蛋

清炒雙蔬 素食可食 肥嘟嘟-惡魔廚房

豌豆清脆 白花椰菜好入口 兩種蔬菜一次滿足~

食材:白花椰菜、豌豆、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、米酒、香油、辣椒

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花椰菜白醬義大利麵 梅奧佮槑㕭

梅奧:Brokkoli ist für mich immer ein guter Freund. 媠某問我花菜按呢食,你有佮意無? ...

食材:花椰菜,切小朵、義大利麵、鹽、清水、胡椒、蕃茄,切小塊、任一新鮮或乾燥香草、酸奶油或鮮奶油、火腿片,切小條、食用油、洋葱,切丁

[寶寶版]白醬鮭魚燉飯 Holy

適合已開始吃固體食物的寶寶們

食材:七穀米(糙米比例多一點)、鮭魚、鴻禧菇(好菇道)、冷凍花椰菜、蒜頭、鮮奶、鹽巴

中學生便當-薯條糙米飯 Joyce Huang

食材:花椰菜、干貝、小黃瓜、貢丸、馬鈴薯條、蘿蔔糕

低醣料理 <蔬菜> 檸檬蒜香花椰飯 生活美學家Nancy (NC5)

食材:白花椰菜粒、海鹽、黑胡椒、橄欖油、大蒜末、迷迭香末、檸檬汁、百里香

涼拌鮮蝦豆腐麵線 小潔的廚房記事

市售涓絲豆腐麵超方便,開封即可享用,是輕食料理的好選項!

食材:涓絲豆腐麵、鮮蝦、花椰菜梗、長豆、涼拌黑胡麻醬

氣炸鍋副食品-青花椰菜寶寶薯條 沐晨

食材:花椰菜花朵部分、馬鈴薯、蛋

番茄雞湯麵✖️電鍋料理✔️ 阿品愛料理✔️

食材:牛番茄🍅、玉米筍、木耳、花椰菜、鴻喜菇、杏苞菇、蒜頭、高湯罐頭、雞肉、麵線

白醬蘑菇煙燻鮭魚義大利麵 Yuuun

這是第一次做 一邊記錄! 蠻簡單的~白醬是用北海道料理塊 鮭魚還有再跟洋蔥、辣椒大蒜拌炒過,所以除了濃郁的白醬,還會有鹹辣鹹辣的味道...

食材:煙燻鮭魚、洋蔥、大蒜、辣椒、洋菇、花椰菜、水、北海道白醬料理塊、牛奶、義大利麵

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