找到 26 道使用了「花椰菜🥦」的食譜
野餐盒必備-德式香腸肉醬麵包 新手人妻 日常

這幾年野餐風夯的不得了 夏末初秋最適合帶張野餐墊 準備些點心 就這樣躺在草坪上 吃吃喝喝度過愉快的週末 超適合小資女相約三五...

食材:黑橋牌德式香腸、粗的豬絞肉、花椰菜🥦、玉米筍、聖女番茄、大亨堡麵包、廣東A菜ㄧ手掌大小、黃芥末醬、A1牛排醬、伍斯特醬

奶香豬義大利麵 Momo Sung

淡淡奶香味~肚子餓都好吃

食材:豬肉、螺旋麵、香菇、洋蔥、金針菇、小黃瓜、牛奶、番茄、大陸妹、花椰菜🥦

萬聖節🎃造型便當 雯雯

萬聖節🎃即將到來 分享萬聖節🎃造型便當給大家哦!

食材:花椰菜🥦、豆皮一片、蘆筍、豬肉片3片、小蕃茄2顆、海苔

烤肉串彩米飯盒 洪惠

色彩繽紛的天然蔬果彩色營養米讓人胃口大開呢!

食材:紅鳳菜紫彩米、紅麴米、綠藻彩米、紅麴薑黃-橘彩米、水、花椰菜🥦、烤肉串、黑芝麻

味噌花椰雞 已知用火

食材:味噌、花椰菜🥦、玉米筍、蒜頭、雞腿排

豬肉咖喱飯🍛 沐沐兒

豬豬咖喱飯,大人小孩都喜歡喔。可以川燙花椰菜🥦,這樣也有吃到青菜也健康

食材:洋蔥、紅蘿蔔🥕、咖喱塊半盒(4-6塊)、馬鈴薯🥔(看大小顆)、鹽巴、里肌豬肉 (牛或雞)都可、胡椒粉、花椰菜🥦

不負責😂西班牙海鮮烘蛋 Woo

食材:奶油、大蒜、鹽巴、洋蔥、黑胡椒、馬鈴薯(小型)🥔、起司粉、花椰菜🥦、杏包菇、九層塔、小番茄🍅、櫛瓜🥒、透抽🦑、蝦仁🍤、雞蛋、牛奶

日式優格塔塔醬雞腿排 新手人妻 日常

《優格塔塔醬雞腿排》 滿滿洋蔥小黃瓜切丁 🥒拌上一顆水煮蛋切丁狀 來點日式美乃滋鹽巴 🥣淋上一些優格增添風味 這次團購的大成雞...

食材:大成雞腿排、高麗菜絲、洋蔥切丁、小番茄🍅、小黃瓜切丁中小型、太陽蛋、鹽巴、玉米筍、糖、綠花椰菜🥦、水煮蛋、日式美乃滋、無糖優格

香煎骰子牛佐蔬果溫沙拉🥗 rolieva日常起居

午餐來吃肉.滿滿的肉搭配蔬果溫沙拉🥗.均衡營養囉~(另一份燉了湯.歡迎看看喔~https://icook.tw/recipes/28...

食材:牛肋條、花椰菜🥦、小蕃茄🍅、小黃瓜🥒、玉米筍、鴻禧菇、玫瑰鹽

番茄牛肉濃湯貝殼粉/麵條[寶寶食譜] 語🧒🏻澄👶🏻的廚房🍼

隨便又懶惰的做法。 但偏偏女兒超級喜歡:) 之前試過蒸熟番茄加到麵麵裡。 女兒吃到番茄粒就立刻吐出來。非常抗拒吃蕃茄 寧可吃不飽也不...

食材:番茄🍅、紫洋蔥🥗、牛絞肉🥩、貝殼粉🐚、花椰菜🥦、玉米粒🌽、胡蘿蔔🥕

甜椒烘蛋 Nana

營養飽足感十足又可瘦身

食材:甜椒、花椰菜🥦、蛋、紅蘿蔔🥕、調味用雞粉、水

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南洋風 椰汁蕃茄義大利麵🍝 Sammi 洗米 行動吃貨廚房

Sammi的偽夜食堂 https://www.facebook.com/Sammi%E7%9A%84%E5%81%BD%E5%A4...

食材:義大利麵條🍝、蕃茄🍅、洋蔥丁、青花椰菜🥦、紅K丁🥕、鳳梨🍍罐頭🥫、毛豆仁🥜 可有可無、蒜泥、義大利麵用蕃茄泥🍅、雞高湯🐔、椰漿🥥

水波爐栗子五榖米炊飯 (牛頭牌昆布海鮮) 呂馨馨樂樂廚房

冬天家人常常買牛頭牌高湯當湯底煮各式火鍋。 今天第一次嘗試用昆布海鮮風味高湯煮飯,烹煮後的成果家人都說好吃😋 https://ppt...

食材:栗子、五穀米、蔥蒜醬、乾香菇、胡椒粉、真空包裝沙拉筍、醬油、冬蝦、青花椰菜🥦、枸杞、牛頭牌昆布海鮮風味、水

洋蔥花椰培根鹹派 小花媽咪的小廚房

食材:焗烤乳酪絲、低筋麵粉、奶油、洋蔥、雞蛋🥚、綠花椰菜🥦、雞蛋、鹽巴、培根🥓、牛奶🥛、黑胡椒粒

韓式烤肉飯 小花媽咪的小廚房

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔! FB:https://www.facebook.com/spuna7367/

食材:洋蔥、蘋果🍎、蒜頭、青蔥、雞蛋🥚、醬油、紅蘿蔔🥕、花椰菜🥦、砂糖、牛肉片、白胡椒、辣椒(可略)🌶️

白醬蔬菜捲捲麵 林可妮

想吃義大利麵很久了,可是也沒時間出去吃,帶孩兒也不方便,剛好回家老公孩子都餓了,也沒什麼時間煮飯,所以只好快速的烹飪簡單的白醬義大利...

食材:義大利捲麵、雞腿肉、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔🥕、馬鈴薯🥔、花椰菜🥦、秋葵、好菇道雪白菇、牛奶、白醬塊

自己的午餐🥣自己做 老妹

四菜一湯 自己的便當🍱自己做 其實我本來湯是要煮玉米🌽濃湯,失手整罐牛奶給他下去,就變成很厲害的牛奶鍋了, 哈哈😄反正都這樣也別浪費...

食材:花椰菜🥦、杏鮑菇、康寶濃湯 黃金玉米🌽、鮭魚🐟、小香腸、蛋🥚、高麗菜紅蘿蔔🥕、牛奶🥛(光泉)

蔬菜炒麵 老妹

四種蔬菜一次滿足,先生愛吃香腸,怎麼樣都要讓他吃點菜下肚才說得過去!🐷

食材:白麵、花椰菜🥦(小)、青江菜、四季豆、洋蔥、雞蛋🥚、小玉米、醬油(瓶蓋)

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