找到 1 道使用了「花椰菜(可略)」的食譜
日式炒烏龍(營養料好多版)-免用油 MingYueh Pan

參考詹姆士的日式炒烏龍 稍微修改了一些配料 超級好吃喔!

食材:無骨雞腿排、高麗菜、讚岐烏龍麵(不須退冰)、魚板、洋蔥、紅蘿蔔(配色用)可略、香菇(菇類均可)、花椰菜(可略)、水、醬油、日式醬油、米酒、味霖、烏醋、黑胡椒粉

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