在大部份人眼中,焗烤薯泥是個會造成肥胖的罪惡食物,主要因市售薯泥為增加口感及味道,會使用鮮奶油、白醬等高熱量食材,但其實馬鈴薯本身熱...
食材:馬鈴薯、黑木耳露(原味無糖)、起司絲、黑胡椒粒、七味唐辛子、洋香菜葉
俗話說:「早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。」吃膩坊間速食或連鎖式早餐的同時,不妨自己動手製作早餐,除可稍為練習廚藝,...
食材:吐司片、雞蛋、青蔥、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、黑胡椒粒、七味唐辛子
今天違規了😅情人說很久沒吃炸物,減脂也要讓他開心,不然他應該會自己去買豪大雞排外加甜不辣大份的😂😂,當然孩子也愛吃😋 雞胸肉切適當...
食材:雞胸肉、雞蛋、地瓜粉、七味唐辛子、醃料、黑龍壺底油膏、味霖、白胡椒粉、五香粉
#孜然梅子烤鮭魚 #洋蔥絲與魚油一舉兩得 20幾年前去過一趟尼泊爾,跟著雪巴人高山健行喜馬拉雅山約12天,一路上他們每一餐都會煮飯...
食材:鮭魚、日式胡椒鹽、七味唐辛子、孜然粉、優質梅子粉
好吃😋真心推薦。重口味的請進~ 這道料理用韓式石鍋飯的概念來做台式炒飯,並融入新疆孜然及日式唐辛子的風味,還有墨西哥辣味炒飯的發想...
食材:白飯、蕃茄、蔥、香菇、蒜、鹽巴、洋蔥、油、醬油、雞蛋、辣椒、唐辛子、黑胡椒、孜然粉
好吃的丁香魚干貝醬,無論是佐餐、拌飯、拌麵,或是搭配其他食材來料理,都非常的適宜。 準備好材料,在家就可以輕鬆製作,辣度與鹹甜度隨心...
食材:紅辣椒或朝天椒、丁香魚乾(小)、食用油(植物油)、珠貝(小)、鹽、蒜頭、冰糖、櫻花蝦乾或蝦米乾(小)、純白胡椒粉、白芝麻、七味唐辛子、黑芝麻、花椒粒