找到 15 道使用了「羅蔓生菜」的食譜
減脂夏日點心-海鮮沙拉 跟我一起吃三餐!

天氣炎熱的中午吃不下飯嗎? 快用清新食譜打開您的味蕾~

食材:菇類(依照喜好)、羅蔓生菜、橄欖油、蝦仁、胡椒、透抽

かにの脆麵蝦鬆【白酒帕式達】 かに小玉の幸福食堂

在正常的蝦鬆裡,混合著捏碎但酥脆的脆麵,搭配生菜吃進嘴裡,有種奇特地組合享受。

食材:白酒帕式達奶油培根麵、蝦仁、蘑菇、羅蔓生菜、洋蔥、小黃瓜、蒜頭

かにの百香果優格水果沙拉 かに小玉の幸福食堂

在炎炎夏日,如果來一道清爽開胃的水果沙拉,應該是不錯的選擇。

食材:蔓越莓乾、羅蔓生菜、百香果醬、花椰菜、無糖優格、蝦仁(大)、沙拉醬(小)、愛文芒果、新鮮水果丁、火龍果、奇異果、小番茄、蘋果

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蘋果雞胸腰果沙拉 jj5色廚

沙拉是把各種營養食材綜合在一餐的最佳方法,爽脆的蘋果、低脂高蛋白的雞胸肉、無鹽香脆腰果,讓羅蔓生菜把所有營養送進嘴巴裡! 建議搭配:...

食材:雞胸肉、蘋果(小)、無鹽腰果、蔓越莓乾、凱撒沙拉醬、羅蔓生菜

【小磨坊】法式水果沙拉 小磨坊

食材:羅蔓生菜、牛蕃茄、蜜瓜、奇異果、沙拉醬、檸檬汁、百香果醬、小磨坊法式香草風味料

草莓花果沙拉 蕭凱澤

繽紛色彩的什錦生菜,搭配上當季盛產的水果,這是一道滿足視覺,味覺的輕食沙拉

食材:干貝、草莓、蘋果醋、奇異果、橄欖油、黃金奇異果、蜂蜜、紅捲生菜、無花果、綠捲生菜、紫紅包心菜、玉米苗、蔓越莓乾、京都水芹、食用花、羅蔓生菜

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香煎雞胸沙拉 廚房女漢子Rita's

食材:雞胸、羅蔓生菜、玫瑰鹽、甜椒、黑胡椒粉、小蕃茄、和風沙拉醬、白煮蛋、小黃瓜

鮮蝦蛋沙拉蘇打餅【自然の顏餅乾趴】 Sweet Betty西點沙龍

食材:雞蛋、蝦仁、美奶滋、鹽、黑胡椒、羅蔓生菜、黑橄欖(不加亦可)、自然之顏蘇打餅(蔬菜口味)

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雞肉凱薩沙拉(清爽醬汁+水嫩食材版) Justine

食材:羅蔓生菜、雞胸肉、喜歡麵包、油漬番茄(附註)、帕米桑起司(附註)、水、白酒(附註)、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、鹽、黑胡椒、乾辣椒、橄欖油、原味優格、蒜瓣、鯷魚、油漬番茄橄欖油(附註)、伍斯特醋(附註)、檸檬皮末+汁(小顆)

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泰式海鮮沙拉[統一調合米粉] Joyce

美食節目應該禁止在深夜播出,看著美食好想吃卻又擔心吃了會發胖,天人交戰的痛苦幾乎每天要上演一次,那就做個泰式海鮮沙拉吧!使用統一調合...

食材:統一調合米粉、統一調合米粉內附調味粉包、蝦仁、番茄、花生、櫻花蝦、羅蔓生菜、檸檬、辣椒、香菜、薄荷葉、魚露、糖、大蒜

2015跨年大餐 週末食光

迎接2015新年,自己製作紅酒醋沙拉、香蒜雞肉辣椒義大利麵、煎牛排、蘋果派、甜白酒,在家也可以享受美好的套餐,也不用在外面人擠人排隊...

食材:甜白酒、牛排、馬鈴薯、鹽巴、蒜片、羅蔓生菜、番茄、烤吐司、生洋蔥、橄欖、橄欖油、蜂蜜、帕瑪森起司、檸檬汁、蘋果、砂糖、肉桂粉、奶油、低筋麵粉、杏仁、直麵條、雞胸肉、乾辣椒、大蒜片、洋蔥、義大利香料、蒜粉

【33廚房】烤雞胸凱薩沙拉 33廚房

食材:雞胸、七味粉、鹽、胡椒粉、羅蔓生菜、起司粉、烤好的吐司丁、培根、蒜頭、梅林醬油、鯷魚罐頭、芥末籽醬、美奶滋、黑胡椒、檸檬汁

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Special K 無油低卡蝦鬆船『豪華主餐窈窕輕食』~莎媽五心級料理 李素雲

蝦鬆是宴客時非常受歡迎的一道豪華精緻料理,今天以香脆可口的家樂氏Special K麥米片取代傳統油膩的油條,簡單無負擔,一口接一口,...

食材:家樂氏SpecialK麥米片、鹽、現磨黑胡椒粉、鮮蝦、蘆筍、小黃瓜、火龍果、羅蔓生菜

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鰻魚沙拉飯 Emma

饅魚是孩子們的最愛! 加入適量的生菜,夏日吃來特別爽口!

食材:市販烤鰻魚、羅蔓生菜、小黃瓜、雞蛋、蔓越莓、烤鰻魚汁

口袋餅 媚兒里

簡便的早餐口袋餅

食材:烤雞腿肉、烤牛肉片、口袋餅、羅蔓生菜、起斯片

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